Jennifer Hudson antes y después. Historias de celebridades sobre la pérdida de peso. Cómo John Goodman perdió peso

Una persona puede soñar con deshacerse de sobrepeso décadas, pero nunca tomó medidas. Y todo porque no hay motivación. Cada uno tiene el suyo, por ejemplo, para recuperar la salud, para atraer la atención de un ser querido o simplemente para gustarse a uno mismo en el espejo. La motivación se ve reforzada por ejemplos reales: historias de personas que lograron perder peso y cumplir sus sueños.

Angelina Shmidova

A la edad de 21 años, con una altura de 168 centímetros, Angelina pesaba 57 kilogramos y creía que era demasiado para ella. Después de leer literatura sobre pérdida de peso, Angelina eliminó el alcohol de su dieta. aceite de girasol y refresco. Shmidova se permite todos los demás productos, lo principal, según ella, es utilizarlos correctamente. Los dulces y otras comidas chatarra ricas en calorías se pueden comer antes del mediodía; el desayuno debe ser rico en carbohidratos. Para el almuerzo se puede comer casi de todo, excepto dulces y comida chatarra, pero para la cena solo alimentos con proteínas. Al menos 3 comidas al día (o 5, incluyendo snacks). ¡El resultado de esta dieta fue que la niña perdió 13 kilogramos en 2 meses!

Ani Lorak

La cantante ucraniana también tuvo que luchar contra el exceso de peso que ganó durante el embarazo. Los cambios hormonales llevaron al hecho de que las dietas y la actividad física no provocaron cambios en los indicadores de la báscula. Sin embargo, la cantante no se detuvo, los fracasos no la obligaron a abandonar su objetivo. La actividad física no hizo más que aumentar y las restricciones dietéticas se hicieron cada vez más estrictas. El resultado fue que Anya perdió 16 kilogramos de peso. La cantante está segura de que sólo una nutrición adecuada y una actividad física adecuada son la clave para una figura bella y esbelta.

Anna Semenovich

La forma de la cantante siempre ha sido curvilínea, pero una barriga voluminosa no es tan hermosa como unos senos voluminosos. Al darse cuenta de esto, Anna comenzó una lucha activa contra los kilos de más. Según ella, a perder peso le ayuda trabajar, durante el cual simplemente no tiene tiempo para pensar en la comida, además de una combinación. dias de ayuno con visita a la casa de baños y cursos de masajes. También tuvo que renunciar a su comida favorita: las patatas fritas. Gracias a este trabajo sobre sí misma, en poco tiempo Anna logró perder más de 10 kilogramos y volver a sentirse bella y saludable. Semenovich confía en que con el enfoque correcto toda mujer puede perder peso.

Galina Kuznetsova

Galina luchaba constantemente contra el exceso de peso: cambió de una dieta a otra, pero después de un corto período de resultados, volvió a ganar peso. La culpa se debió a una dieta incorrecta, al consumo de alimentos ricos en calorías con todo tipo de aditivos nocivos para la salud. Con la edad, cuando mi peso ya era de 108 kilogramos, aparecieron problemas de salud y mi salud empeoró.

Establecer una dieta ayudó a Galina a cambiar su estilo de vida. Un desayuno completo "correcto", una cantidad suficiente de agua y la ausencia de comer en exceso hicieron su trabajo: a los 54 años, la mujer pesa 75 kilogramos, se siente muy bien, parece joven, lleva un estilo de vida activo y es un ejemplo para sus compañeros.

Dana Borisova

En 2010, Dana Borisova sorprendió a todos con su apariencia. La presentadora de televisión ganó 15 kilogramos. Dana no revela las razones exactas de un aumento de peso tan rápido, pero en los círculos sociales se rumoreaba que la culpa eran las crisis nerviosas debidas a la separación de su amante, que provocaron trastornos hormonales. Después de que los tabloides le dieron a Borisova un lugar de honor entre las "chicas gordas" famosas, la presentadora de televisión comenzó a trabajar seriamente en su cuerpo. Excluir los alimentos nocivos de la dieta, comer porciones más pequeñas y realizar actividad física regular ayudaron a Dana Borisova a sobrellevar el exceso de peso. Sin embargo, la presentadora no niega que para acelerar los resultados recurrió a inyecciones para adelgazar. Pero ella considera que el autocontrol es su principal mérito.

Jennifer quiere a Hewitt

Siempre delgada y en forma, Jennifer comenzó a ganar peso rápidamente en 2007, además de que la mujer desarrolló una celulitis pronunciada. Los culpables, según Jennifer, fueron la mala alimentación y la falta de ejercicio. Los ataques regulares de los paparazzi en su dirección y la insatisfacción con su propio reflejo en el espejo obligaron a la estrella de la película "Heartbreakers" a cuidarse. La actriz perdió peso gracias a una nutrición adecuada, así como a un programa especial de fitness “buti”, que combina elementos de danza y yoga.

La famosa actriz y cantante estadounidense tuvo bastantes curvas desde pequeña, no le gustaba, pero no le preocupaba mucho, por lo que no tomó medidas activas para perder peso.

Todo cambió después del nacimiento del niño, cuando el peso de Hudson comenzó a interferir con su estilo de vida normal (en particular, le resultaba difícil caminar con tacones). Después de una nutrición adecuada, Jennifer perdió peso, pero muy lentamente. Logró un gran avance en la pérdida de peso gracias a su participación en el programa Weight Watchers. En poco tiempo, la estrella logró perder 36 kilogramos. Hoy Hudson se adhiere imagen saludable vida, come bien y hace ejercicio al menos 5 veces por semana.

Julia Kozerski

Julia creció en una familia que no pensaba en nutrición apropiada. La niña comía todo lo que podía encontrar en el refrigerador cuando tenía que hacerlo, y la mayoría de las veces eran alimentos procesados ​​congelados y refrescos. Con esta dieta, Julia empezó a ganar peso.

Basta, dijo cuando se vio con un vestido de novia: 153 kilogramos, envuelto en metros de tela. Kozerski convirtió su historia de pérdida de peso en un proyecto de arte, tomando fotografías día tras día para documentar el proceso. Su resultado es menos 72 kilogramos en 1 año. La base del éxito de Julia es una nutrición adecuada, excluyendo el consumo de alimentos nocivos, así como una actividad física moderada en forma de caminatas diarias.

Ekaterina Garkusha

Katya nunca estuvo delgada, pero tampoco tenía complejos con su apariencia. Durante el embarazo y la lactancia, comía por dos, creyendo que los alimentos ricos en calorías eran los más beneficiosos para el bebé. La “alarma” fue un repentino y grave deterioro de la salud, que fue el motivo de una visita al médico y su veredicto: 128 kilogramos de peso provocaban demasiada tensión en el corazón. Poco a poco, la niña reemplazó todos los productos "nocivos" por análogos saludables y, después de cumplir treinta años, decidió cambiar por completo su estilo de vida.

Hoy Ekaterina pesa 68 kilogramos y cree firmemente que la clave para una salud excelente y un reflejo elegante en el espejo es una nutrición adecuada, ejercicio y una actitud positiva.

Ekaterina Nasretdinova

La figura de Catalina nunca fue ideal. Habiendo aprendido a ocultar competentemente las imperfecciones con la ayuda de la ropa, tenía un complejo terriblemente complejo en la playa. Después del matrimonio, la situación se vio agravada por la falta de actividad física y los frecuentes refrigerios con alimentos no del todo saludables. Pronto el peso de la niña alcanzó los 86 kilogramos. Katya entendió que el problema no desaparecería y compró una membresía en un gimnasio.

Gracias al ejercicio sistemático, un programa competente elaborado por un entrenador y el cumplimiento de un régimen de "nutrición adecuada", logró deshacerse de 28 kilos de más. Un estilo de vida saludable se ha convertido en una vocación para la niña: hoy Ekaterina es una entrenadora personal que ha demostrado con su propio ejemplo: una figura hermosa no es una fantasía, sino el resultado de un arduo trabajo en uno mismo.

Ekaterina Putílova

A pesar de su físico "denso", Katya no pensó en perder peso. Al ser alegre y sociable, no le faltaba atención. El impulso para el cambio fue un amor infeliz: en ese momento la niña era estudiante y pesaba 98 kilogramos. Para superar la apatía después de una relación fallida, Katya fue al gimnasio. Pronto, a la pasión por el deporte se sumó una nutrición adecuada y un estricto seguimiento de los productos consumidos. El resultado son 30 kilogramos que se “derretieron” sin dejar rastro.

Hoy el peso de Catherine es de 62 kilogramos. El deporte ha ocupado uno de los lugares principales en la vida de la niña: ¡entrena regularmente, come bien y comienza cada día con buen humor!

Irina Dubtsova

La cantante tiene predisposición al sobrepeso, por lo que cualquier debilidad se refleja inmediatamente en su figura. Antes del embarazo, Irina logró mantener su peso dentro de los límites normales, pero después del nacimiento del niño esto se volvió muy difícil y la cantante ganó más de un kilogramo de más. Como dicen en la prensa amarilla, el exceso de peso de Dubtsova se convirtió en el motivo de su separación de su marido. Los problemas en su vida personal en el contexto de formas demasiado redondeadas se convirtieron en el colmo para la cantante y, al no poder lograr resultados visibles en la pérdida de peso por sí misma, Irina recurrió a un nutricionista que desarrolló para ella un complejo de nutrición equilibrada. Dubtsova complementó su dieta saludable con ejercicio y en pocos meses apareció esbelta y hermosa ante el público.

Kelly Osborne

La hija de Ozzy Osbourne sorprendió a todos figura delgada en el año 2010. Kelly nunca estuvo delgada, pero cada año sus curvas se volvían más redondeadas. Un día la niña decidió cambiar esto. Kelly nunca siguió ninguna regla, por lo que su dieta era especial. Lo principal es evitar los carbohidratos rápidos, cuyo consumo excesivo conduce a la formación de depósitos de grasa. Al mismo tiempo, Kelly consumía otros alimentos sin restricciones, permitiéndose incluso comer por la noche. Además de todo, Osborne se ha creado una apretada agenda de entrenamiento. Gracias a este régimen, el peso de Kelly bajó 20 kilogramos. Por su arduo trabajo en su figura, la revista Fitness le otorgó el título de "Mejor cuerpo de 2010".

Cristina Aguilera

Desde pequeña, Christina era esbelta y frágil. Durante los primeros 10 años de su carrera, Aguilera se mantuvo en forma, e incluso el embarazo no afectó su figura. Pero el divorcio de su marido llevó al hecho de que la cantante ganó decenas de kilogramos, e incluso las dietas combinadas con actividad física no la ayudaron a deshacerse de ellos. La mujer incluso recurrió a la hipnosis, pero el peso siguió siendo el mismo.

Pero cuando un nuevo amante apareció en su vida y condición mental La cantante volvió a la normalidad, los entrenamientos y las dietas empezaron a hacer efecto. En unos meses, Christina perdió 12 kilogramos. Habiendo vuelto a la normalidad, la estrella continúa manteniendo una nutrición adecuada y visita regularmente el gimnasio.

María Vistínskaya

Cuando era niña, Masha era una niña normal, pero el hábito de comer comida deliciosa se convirtió en el motivo de comer en exceso constantemente, y a la edad de 7 años la niña se destacó entre sus compañeros, y por adolescencia Pesaba unos 100 kilogramos. Al ser una persona sociable, activa y alegre, María nunca consideró que su peso fuera una desventaja. Los problemas comenzaron después del matrimonio, cuando la niña pesaba ya más de 170 kilogramos. Las constantes peleas y traiciones a su marido en un "hermoso" día trastornaron la conciencia de Masha, se dio cuenta: necesitaba cambiar urgentemente su forma de vida habitual.

Gracias al sistema de nutrición adecuado y actividad física¡La niña logró “perder” 100 kilos de más en cuatro años y medio! María continúa mejorando su figura, compartiendo consejos y secretos para perder peso con éxito en su página de Instagram.

María Shumakova

Cuando era niña, la popular actriz era “gordita”, pero con el paso de los años adquirió verdaderas formas femeninas, que le sentaban perfectamente. El motivo de su aumento de peso fue el rodaje de una serie de televisión, donde tuvo que aumentar de peso para el papel. A María le gustó tanto la imagen de la heroína que aceptó sin dudarlo. Pero una vez finalizado el proyecto, necesitaba volver a ponerse en forma, y ​​luego María comenzó a hacer "yoga caliente", cuya esencia es realizar ejercicios (asanas) en una habitación caliente con mucha humedad, lo que ayudó a la actriz a perder 14 kilos de más.

Hoy, María continúa practicando yoga, siguiendo una nutrición adecuada y llevando un estilo de vida activo.

Mijaíl Dmítriev

Desde pequeño, a Misha le encantaba comer rico y en abundancia, pero gracias al baile no tuvo problemas de sobrepeso. Pero cuando se graduó de la escuela, el joven estaba inmerso en sus estudios y abandonó sus clases de baile. El resultado fue un peso de 110 kilogramos, a lo que se le sumaron otros 20 “kg” extra durante un par de años de universidad. Un día, en el transporte, Mikhail vio a un tipo con sobrepeso que se parecía a él, esto le ayudó a mirarse a sí mismo "desde fuera" y darse cuenta de que la vida requiere cambios drásticos.

A través de prueba y error, el chico eligió por sí mismo. manera efectiva Perdió peso y perdió 62 kilogramos. Una nutrición adecuada y la actividad física han hecho su trabajo: hoy el peso de Mikhail es de 68 kilogramos. El chico está seguro de que seguir dietas a ciegas no es la mejor opción para adelgazar. Lo principal es comer bien y moverse lo máximo posible.

Svetlana Ajtarova

Esta mujer perdió 70 kilogramos de exceso de peso en un año y medio. Al tener una predisposición hereditaria a la obesidad, la economista de Almetyevsk no buscó cambiar lo que, según le parecía, era inherente a la naturaleza. No practicaba deportes, llevaba un estilo de vida sedentario, comía de todo. Svetlana decidió perder peso después del nacimiento de su hijo. Habiendo ganado aún más peso durante la baja por maternidad, le resultaba difícil realizar sus tareas habituales en la casa y cuidar a su hijo.

El secreto de su éxito es la nutrición adecuada y el ejercicio. Svetlana sigue una dieta, una de cuyas condiciones es el rechazo de los alimentos después de 16 horas (se permiten yogur, kéfir o té bajos en grasa). La actividad física es variada (desde caminar a un ritmo medido hasta aeróbic acuático). En el transcurso de un año y medio, el peso de Akhtarova bajó de 127 a 57 kilogramos, la mujer se siente sana y feliz.

Sergey Dolia

El autor de un popular blog de viajes estuvo muy delgado durante sus años escolares. Comenzó a ganar peso después de que se curó la úlcera, cuando los médicos le recomendaron que comiera con más frecuencia. Unos años más tarde, Sergei empezó a pesar 127 kilogramos. La idea de perder peso lo perseguía: las dietas estrictas dieron paso a "crisis", el peso perdido volvió de nuevo. El punto de partida fue un ataque de fibrilación auricular, por el que el hombre fue trasladado al hospital, tras lo cual comenzaron verdaderos problemas de salud que requirieron una revisión completa de su estilo de vida.

Sergei comenzó a seguir una nutrición adecuada, practicar deportes activamente y dejar el alcohol. El resultado no se hizo esperar: hoy su peso es de 87 kilogramos. ¡Los problemas de salud desaparecieron, dando paso a nuevas experiencias!

Sergey Kutovoy

La historia de la pérdida de peso de un hombre comenzó con un amor infeliz, cuando la chica que amaba lo prefería a otro, más valiente y "en forma". En ese momento, el peso de Sergei era de 148 kilogramos (con una altura de 168 centímetros). Con la ayuda de una dieta proteica, el joven pudo deshacerse de 44 kilogramos y se esforzó por lograr resultados aún mayores. Todo se arruinó por un accidente, a consecuencia del cual Sergei quedó inmovilizado durante mucho tiempo y perdió una pierna. Pero ni siquiera tales circunstancias pudieron "quebrar" al hombre: al regresar a casa del hospital, volvió a tomar el camino de perder peso.

En un año y medio, con la ayuda de una nutrición adecuada, el cumplimiento de la rutina diaria y el entrenamiento en el gimnasio, perdió 54 kilogramos. Hoy Sergei pesa 68 kilogramos y tiene una constitución atlética. El chico afirma que su secreto para perder peso es una actitud positiva, acelerar el metabolismo, la actividad física y una "nutrición adecuada".

Tatiana Rybakova

El peso de Tanya siempre estuvo lejos de ser ideal y a la edad de 14 años pesaba más de 100 kilogramos. A medida que crecía, la niña empezó a tener complejos con su figura. Esto la impulsó a buscar formas de combatir el exceso de peso. A través de prueba y error, Rybakova no sólo seleccionó condiciones ideales para mí (una combinación de dieta y ejercicio) y perdí 55 kilogramos, pero también pude ayudar a muchas personas que enfrentaban un problema similar. Hoy Tatyana Rybakova es nutricionista certificada y preparadora física profesional y ha publicado un libro sobre la pérdida de peso.

julia ángel

Desde pequeña, a Julia le encantaba comer. Al final de la escuela, los constantes refrigerios le pasaron factura: la niña ya pesaba 75 kilogramos. Sus primeros pensamientos sobre perder peso se le ocurrieron en el instituto: Yulia, con la ayuda de dietas exprés, ganó peso y ganó un concurso de belleza. Pero la niña se tomó en serio su figura debido a un sentimiento de reverencia hacia un compañero de clase que no se fijó en ella. Después de revisar la dieta y la calidad de los alimentos, Yulia comenzó a controlar la cantidad y el valor energético de los alimentos. Con el tiempo, una nutrición adecuada se convirtió en parte de su vida, al igual que la actividad física. Hoy Yulia está segura de que gracias a dieta equilibrada sin ingredientes nocivos, deportes y cuidados corporales, pesa 50 kilogramos, tiene una figura elegante y se siente cómoda.

Perder peso es una prueba difícil para muchas personas. Y en la mayoría de los casos pierden contra él. Pero si no te rindes, puedes conseguir resultados sorprendentes, como las estrellas de la selección de hoy. No solo pudieron perder decenas de kilogramos, sino que también demostraron a todos que el exceso de peso no es una sentencia de muerte, solo hay que tener muchas ganas de deshacerse de él. Y sus fotografías son prueba de ello. ¡Vea a continuación 12 fotos de estrellas antes y después de perder peso!

1: Jessica Simpson

La estrella siempre ha sido delgada, pero después de dar a luz a dos hijos uno tras otro, inesperadamente ganó 30 kilogramos. Al principio, la cantante cayó en depresión, pero luego tomó su voluntad y entró en una lucha desesperada contra el exceso de peso. Sus armas eran entrenar en máquinas de ejercicios 4 veces por semana y una dieta especial de Weight Watchers. Después de sólo seis meses, no quedaba ni rastro de los odiados kilogramos. Lamentablemente, las últimas fotos de la estrella indican que parece que ha empezado a ganar peso nuevamente.

: Cristina Aguilera

Tras separarse de su marido en 2010, la cantante estaba muy preocupada. La estrella intentó tragarse su sufrimiento con comida rápida y, inesperadamente para ella, ganó 30 kilogramos. Afortunadamente, en ese momento Christina la conoció. nuevo amor–Matthew Rutler. Por su bien, la estrella decidió recuperar su antigua delgadez. Durante todo un año abandonó los dulces y el alcohol y se limitó únicamente a frutas, verduras, gambas y aves. El resultado superó todas las expectativas: ¡en sólo seis meses Christina perdió 37 kilogramos!

3: Kelly Osbourne

La gorda rebelde de la serie "La familia Osborne" sorprendió al mundo entero con su extrema pérdida de peso: en un tiempo récord, la niña perdió 23 kilogramos. Kelly y sus fans pensaron que una pérdida de peso tan rápida era el resultado de la dieta y el ejercicio intenso en el gimnasio, pero luego resultó que la causa de la delgadez de Kelly era el hipertiroidismo, una enfermedad de la glándula tiroides. En marzo de 2016, la niña anunció que no se sometería a tratamiento por temor a que las pastillas para el hipertiroidismo pudieran provocar la devolución de los kilos de más.

4: Polina Gagarina

Polina Gagarina nunca estuvo delgada y, después de quedar embarazada, ganó otros 30 kilogramos. Mientras esperaba a su primer hijo, la cantante sentía hambre constantemente, incluso soñaba con tartas y pasteles.

“Podría despertarme a las tres de la mañana, ir al frigorífico y destruir la mitad de su contenido. En el restaurante me comí dos platos de espaguetis a la carbonara y todavía tenía hambre”.

Después de dar a luz, la cantante se recuperó y siguió una dieta estricta. Sólo comía arroz, pollo hervido y verduras guisadas. Además de esto, Polina comenzó a tener una intensa carga de trabajo en la Escuela de Teatro de Arte de Moscú, donde estudió. Danza, esgrima, movimiento escénico: todo esto, combinado con una dieta, contribuyó al hecho de que en seis meses Polina perdió casi 40 kilogramos, perdiendo peso a 47.

5: Jennifer Hudson

Cuando Jennifer Hudson se convirtió en estrella, ya estaba bastante gordita. El exceso de peso no le impidió volver locos a los hombres, sin embargo, al quedar embarazada, la estrella estaba decidida a perder peso. Después de dar a luz a su hijo, la actriz revisó su dieta y se dedicó a correr, jugar baloncesto y boxear. Así, la estrella perdió 40 kilogramos. Ahora dice que está más orgullosa de este sorprendente resultado que de su Oscar.

6: Britney Spears

Hubo un período en la vida de Britney que preferiría olvidar: luego se volvió adicta a las drogas, dejó de cuidarse y engordó. Afortunadamente, la estrella logró recuperarse y lo primero que decidió hacer fue ponerse en forma. Baja en carbohidratos dieta proteica, el entrenamiento deportivo y el baile ayudaron a la estrella a perder peso rápidamente y perder 20 kilogramos.

7: Anfisa Chéjova

La presentadora de televisión logró perder 15 kilogramos y adquirir una figura magnífica en tan solo 3 meses. Anfisa comparte de buena gana el secreto de su pérdida de peso: clases regulares de yoga y una nutrición adecuada. La estrella come pescado, marisco y verduras, pero rechaza la carne y los huevos.

8: Nastya Kamenskikh

Nastya Kamenskikh admite que siempre ha tenido tendencia al sobrepeso. Para adelgazar, se sometió a dietas extremas, tras lo cual se sintió fatal y todos los kilos perdidos volvieron a ella muy rápidamente. En 2014, debido a una apretada agenda de giras y la incapacidad de mantener una dieta adecuada y entrenamiento deportivo, Nastya ganó tanto peso que surgieron rumores sobre su embarazo. Estos rumores obligaron a la niña a tomarse en serio su figura. Empezó reconsiderando seriamente su actitud hacia la comida y el deporte:

“Si una persona come mucho y no puede obtener lo suficiente, significa que tiene problemas psicológicos. Es como si estuviera construyendo una fortaleza de grasa a su alrededor para que no puedan acercarse a él… Al final, cuando mi peso alcanzó un nivel impensable y poco estelar, comencé a analizar mi estado psicológico…”

Además, Nastya comenzó a practicar deportes con regularidad, que antes odiaba, y normalizó su dieta. Como resultado, en seis meses la cantante logró perder 3 tallas.

9: Jonás Hill

Recientemente, el actor Jonah Hill, protagonista de las películas “Escape from Vegas” y “El lobo de Wall Street”, dio una grata sorpresa a sus fans. ¡El actor de 33 años ha perdido un peso increíble! Sus últimas fotografías publicadas en línea muestran que Jonah se ha transformado de un hombre gordo e hinchado en un hombre guapo con un torso tonificado. Según los rumores, logró perder 50 kilogramos. El motivo de tan increíble pérdida de peso fue la preocupación de Jonah por su salud: el peso del actor alcanzó un punto crítico y causó preocupación entre los médicos. En este sentido, Jonah abandonó la comida rápida y los refrescos y se dedicó a practicar deportes. El resultado, como suele decirse, es evidente.

10: Chris Pratt

La variedad de papeles de Chris Pratt es amplia: desde superhéroes hasta gordos divertidos. En este sentido, en preparación para el rodaje, el actor tuvo que adelgazar o ganar peso en innumerables ocasiones. La metamorfosis más impresionante le ocurrió en 2014, cuando para la película "Guardianes de la Galaxia" Chris perdió 27 kilogramos. Esto lo ayudó al renunciar a su cerveza y chuletas favoritas, así como a hacer ejercicios regulares de culturismo.

11: Seth Rogen

Para el papel de superhéroe en la película "El Avispón Verde", el actor tuvo que perder 13 kilogramos. Decir adiós al exceso de peso resultó bastante difícil para Seth:

“Perder peso no es nada fácil. ¡Gente, manténganse gordos!

12: John Goodman

A los 62 años, la estrella de las películas “Cazadores de tesoros” y “Los Picapiedra” llegó a la conclusión de que necesitaba adelgazar. ¡Dicho y hecho! ¡Con la ayuda de un entrenamiento regular, el actor perdió 45 kilogramos! El proceso de pérdida de peso también se vio favorecido por el abandono del alcohol y los dulces.

El mundo entero los aplaude, los periodistas y los paparazzi captan cada uno de sus gestos en busca de nuevas sensaciones, los editores de brillo ofrecen honorarios millonarios por el derecho a decorar la portada de una publicación impresa con el rostro de una estrella, los fieles seguidores sueñan con codicia con ellos. Toda tu vida está a tu alcance y no hay margen de error. Pero incluso las personas más famosas, exitosas y ricas de este mundo no pueden resistir la pereza, la tentación de comer deliciosamente o un nuevo contrato lucrativo, que requiere serios cambios de peso por parte del actor. Al mirar fotografías de años pasados ​​de estrellas de primer nivel que perdieron 10, 20, 30 o incluso 40 kg, es difícil no exclamar: “¡No puede ser! ¡Esto es un montaje! ModaTiempo- sobre las transformaciones estelares más famosas y verdaderas.

Maria Callas (−30 kilos)

La mayor diva de la ópera del siglo XX. Maria Callas al inicio de su carrera musical pesaba unos 110 kg. Después del estreno de la ópera "Aída" el periodista escribió: “Era imposible distinguir las patas de los elefantes en el escenario de las patas Maria Callas».

A principios de la década de 1950, la cantante comenzó a perder peso rápidamente. Todavía no está muy claro cómo la cantante logró perder el exceso de peso tan rápidamente. En el transcurso de 10 años, perdió 30 kg y se transformó por completo, pasando de ser una mujer obesa a una mujer frágil y elegante. La delgadez enfatizó favorablemente la mística belleza griega de la cantante: pómulos afilados, ojos grandes, nariz recta. Hay opiniones que Maria Callas Como no había durado ni una semana con la dieta, pidió ayuda a los cirujanos, quienes redujeron el tamaño de su estómago. Otros afirman que en un deseo obsesivo de perder peso, la cantante tomó lombrices. Sea como fuere, una transformación tan radical no afectó en lo más mínimo el sonido y la fuerza de su voz. Las metamorfosis que le sucedieron a María refutaron para siempre la opinión de que un cantante de ópera debe tener figuras curvilíneas para tener una voz fuerte.

Karl Lagerfeld (−42 kilogramos)

Karl Lagerfeld Se le puede llamar el principal ideólogo y propagandista. nutrición dietética. Si no has visto fotografías del diseñador antes de adelgazar, te resultará muy difícil reconocer esta incómoda, hombre completo con papada y un peinado de modisto salvaje. En 2002, una nueva imagen. Karl Lagerfeld, que perdió 40 kg, se convirtió en la principal noticia. ¡Pero el diseñador ya tiene 70 años! Todas las publicaciones brillantes compitieron entre sí para escribir sobre la nueva imagen. Karl Lagerfeld, un libro con secretos pérdida de peso efectiva La dieta 3D se convirtió en un éxito de ventas absoluto y miles de personas acudieron al médico del Kaiser.

Como el propio Lagerfeld respondió evasivamente: “No perdí peso por ningún motivo grave... No tuve problemas con mi vida personal ni con mi salud. Que era una broma. Llamar. Y sólo gracias a la autoironía pude lograrlo”. Pero el secreto de su dieta no reside sólo en una actitud positiva. Nutricionista diseñadora Jean-Claude Oudret prescribió a su famoso cliente una dieta sencilla y separada, compuesta principalmente de alimentos vegetales. “No soy un travesti, por supuesto. Pero ahora puedo ponerme en los zapatos de mis modelos chicas: hoy uso jeans talla 46, ¡y los adolescentes los usan! Y para ser completamente sincera, incluso necesito la talla 44, la más pequeña que hay”, dice la diseñadora.

Oprah Winfrey (−30 kilos)

Uno de los más mujeres influyentes America Oprah Winfrey Toda mi vida he estado luchando con el problema del exceso de peso. Es seguro decir que, junto con Oprah, todo Estados Unidos está perdiendo peso. Como la mujer más popular de la televisión, Oprah no quería aceptar que su fama y autoridad se vieran eclipsadas por su falta de atractivo. apariencia. Además, las cámaras añaden kilos de más, que ya eran demasiado. En 1992 Oprah Winfrey Pesaba 107 kg y sólo tenía 38 años.

¡En seis años, Oprah logró perder 30 kg! Millones de espectadores saludaron a la presentadora, que inició su mítico programa demostrando el éxito y eficacia de la dieta proteica líquida. Una Oprah en miniatura salió al público con jeans ajustados y detrás de ella tiraba un carrito cargado hasta arriba con una masa parecida a la grasa, para demostrar lo innecesario del exceso de peso. El problema del exceso de peso en Estados Unidos es muy relevante, por eso el ejemplo de Oprah, que de 107 kg alcanzó un récord de 78 kg, se ha vuelto especialmente contagioso para todo aquel que quiera deshacerse de los odiados kilogramos. “Me volví delgada, hermosa y deseable. ¡Logré amarme a mí mismo! - la presentadora se mostró orgullosa de su destacado resultado.

Encantada con su transformación, Oprah abandonó las dietas y la actividad física por un tiempo y decidió que esa era su forma ideal, lo que significaba que ahora podía relajarse un poco. Pero después de un par de años, los kilos de más volvieron nuevamente, +18 en la balanza, y nuevamente un maratón de dietas, entrenamientos agotadores y retransmisiones alentadoras.

Jennifer Hudson (−40 kilogramos)

Actriz Jennifer Hudson en 2007 ganó el premio "Óscar" a la mejor actriz de reparto en una película "Ninñas soñadas". Pero no fue este significativo hecho lo que convirtió a la actriz y cantante en una de las personas más comentadas en las páginas de la prensa. Jennifer Hudson perdió 40 kg, por lo que tuvo que renovar por completo su guardarropa.

Por supuesto, un cambio de imagen tan dramático no pasó desapercibido para el público. Siempre perdiendo peso Oprah Winfrey Invitó a Jennifer como invitada a un programa de entrevistas y durante mucho tiempo le preguntó sobre los secretos de una dieta ideal y tan eficaz. Todo resultó extremadamente sencillo: deporte y nutrición adecuada según el sistema. Controlador de peso. Los dietistas desarrollaron un programa de nutrición especial para Jennifer, que la ayudó a perder peso sin dolor. “Ahora soy partidaria de un estilo de vida saludable y solo como alimentos saludables: ensalada verde, pollo, pescado, jugo de arándano y nueces y pasas como refrigerios”, dijo Jennifer. Después de cambiar la talla 54 a la 44 y transformarse por completo, Hudson realmente se convirtió en la chica de sus sueños.

Renee Zellweger (−15 kilogramos)

actriz ganadora del oscar Renee Zellweger Merece otra estatuilla de oro por su juego con peso para el desempeño eficaz de los roles. Después del estreno de la película "El diario de Bridget Jones" El público está discutiendo vigorosamente la historia del aumento de peso de la actriz y su posterior pérdida de peso.

Hay una leyenda que dice que René, después de romper con Jim Carrey Estuvo deprimida durante mucho tiempo, ganó mucho peso y generalmente desapareció de las páginas de los periódicos, hasta que un día en tan deplorable estado un paparazzi la fotografió mientras paseaba a su perro cerca de su casa. Justo en ese momento, todo el equipo del director buscaba sin éxito una actriz para interpretar el papel de Bridget, la perdedora patológica de 35 años. El caso determinó el futuro de la actriz, rápidamente se firmó un contrato multimillonario, pero René necesitaba ganar otros 15 kg. La actriz recibía tres veces al día cajas de productos recién horneados, que comía con mucho gusto. “Un donut no ayuda. Necesitas al menos 20 al día durante 5 semanas y luego verás los resultados”, admitió Renee.

Es cierto que a la propia Renee no le gustó en absoluto su nueva apariencia: comenzó una lucha activa para volver a sus formas anteriores. Habiendo perdido 15 kg y desempeñado con éxito el papel de un brillante criminal Roxy Hart en el musical filmado "Chicago", que, por cierto, fue nominado al premio seis veces "Óscar", la actriz recibió una oferta para protagonizar la segunda parte de la historia Bridget Jones. En la cocina de la actriz, torres de cajas de cartón desde pizza, donuts, tartas dulces y comida rápida. En seis semanas, la actriz recuperó de 46 kg a 66 kg.

kelly osbourne (−23 kilogramos)

La vida personal y las travesuras del cantante, alborotador y niño difícil de una familia loca. Kelly Osborne Hasta hace poco, a toda la prensa sensacionalista le encantaba discutir apasionadamente, cuando de repente, un día, Kelly pasó de ser un objeto de burla a una de las chicas más elegantes y respetadas, cuya opinión es escuchada y tenida en cuenta. Su dieta efectiva Formó la base de un nuevo método para perder el exceso de peso. La propia cantante admite que su vida cambió drásticamente tras decidir adelgazar. “Me han llamado gorda y fea en casi todos los artículos de mi vida. Entendí que era solo una opinión personal, alejada de la realidad, pero destruyó mi autoestima. Me odiaba a mí mismo”, admite Kelly.

La historia de la transformación de Kelly de un patito feo y torpe a un hermoso cisne comenzó en 2009, cuando la cantante fue invitada a participar en el proyecto. "Bailando con las estrellas". Durante el proyecto y después de su finalización, la cantante perdió 20 kg, transformándose más allá del reconocimiento. Ahora la niña intenta mantenerse en forma visitando regularmente el gimnasio. Revista aptitud física, resumiendo el año, nombró a las estrellas que se encuentran en excelente forma física. El título de propietario de la mejor carrocería de 2010 lo recibió, por supuesto, Kelly Osborne. ¿Alguien todavía tiene preguntas?

La cantante pasó las mismas pruebas severas en la lucha contra el exceso de peso y mostró excelentes resultados. Mariah Carey(-32 kilogramos), Angelina Jolie(-12 kilogramos), Jennifer López(-20 kilogramos), Uma Thurman(-11 kilogramos), Kate Hudson(-27 kilogramos), milla Jovovich(-22 kilogramos). Pero no todas las celebridades están tan atentas al tema de su apariencia. Continuamos la historia de las transformaciones estelares desde el signo menos hacia el más.

Jessica Simpson (+18kg)

Cristina Aguilera (+20 kg)

Aquí hay una ex princesa del pop. Cristina Aguilera, por el contrario, está entrando rápidamente en terreno positivo. La otrora esbelta cantante sorprende al público con atuendos demasiado reveladores para su nueva y curvilínea figura. Detrás Últimamente La cantante rubia ha ganado más de 20 kg y, dada su baja estatura, la discrepancia es demasiado obvia. el mas sexy señorita mermelada Estados Unidos está perdiendo popularidad dramáticamente. Incluso los fans de la cantante están confundidos por la nueva imagen de Aguilera, que ella no tiene prisa por cambiar. La prensa occidental ya está cansada de comentar las apariciones públicas de Christina, que continúa luciendo su figura notablemente cambiada con trajes de su guardarropa de gira de hace cinco años, insinuando claramente que es hora de cambiar su papel y, a veces, ofreciendo abiertamente y con regocijo sus servicios. de nutricionistas conocidos. La propia estrella ignora obstinadamente todas estas propuestas y no se esfuerza por volver a estar en forma. Recientemente se supo que xtina Tiene la intención de convertirse en el rostro de una marca de ropa para mujeres de talla grande. Su tarifa por la película será de 3 millones de dólares. Si no puedes deshacerte del exceso de peso, entonces necesitas ganar dinero con él.

Leda Gaga (+13 kilos)

Provocación estrella principal años recientes Lady Gaga impactante de nuevo. Y si sus atuendos inimaginables, trajes de carne, grandiosos sombreros futuristas y accesorios al estilo de " Guerra de las Galaxias“Lo damos por sentado dadas las características del cantante, luego los fans del artista tomaron el exceso de peso con hostilidad. Lady Gaga admitió que sufre de bulimia y que su exceso de peso es consecuencia de una compleja enfermedad con la que lucha desde hace muchos años.

En un concierto reciente en Ámsterdam, los fans del cantante se sorprendieron desagradablemente al ver a su ídolo en el escenario, claramente no en la forma que esperaban. Incluso instalaciones técnicas complejas y voces sonoras. Lady Gaga No pudieron aclarar el regusto de lo que vieron. Según los nutricionistas, la cantante ha ganado al menos 13 kg, que se depositaron en las zonas femeninas más problemáticas: caderas, cintura y glúteos. Como Cristina Aguilera,Lady Gaga no se siente incómoda con su nueva figura, por lo que continúa usando atuendos cortos y reveladores, medias de rejilla y ropa interior de cuero para subir al escenario.

Aishwarya Rai (+20kg)

¿Cómo perdieron peso Victoria Beckham, Oprah Winfrey y Charlize Theron? BeautyHack publica un plan estelar de dieta y entrenamiento.

Oprah Winfrey

La propietaria de un imperio mediático incluso convirtió sus propios problemas de sobrepeso en un proyecto financieramente exitoso. Oprah nunca estuvo demasiado delgada, pero en 1992 (tenía 38 años) su peso alcanzó un nivel crítico de 108 kg. Teniendo en cuenta que en ese momento su carrera iba en ascenso (hablamos de chicas que, como Oprah, se hicieron populares después de los 30), su cuerpo no pudo soportar la carga. Le tomó más de diez años perder peso.

Ahora la estrella pesa unos 70 kg y sigue atentamente su nutrición. nutricionista famoso y el preparador físico Bob Greaney. El presentador no ingiere carbohidratos refinados, cena hasta las siete de la tarde, no bebe alcohol con regularidad (es decir, ¡a diario!).

Oprah describió su historia de pérdida de peso en el libro "Food Health And Happiness", que, por supuesto, se convirtió en un éxito de ventas. Y el presentador de televisión puede convertirse en su guía en el mundo de la alimentación saludable. solo suscríbete a ella Instagram. Por ejemplo, en este vídeo Oprah habla sobre el contenido de su canasta verde. ¡Inspirador!

Cristina Aguilera

La actriz ganó alrededor de 38 kilogramos después de dos embarazos, lo que es realmente mucho para la alguna vez pequeña cantante. Después del nacimiento de su segunda hija, Summer Rain, Christina comenzó a perder peso activamente y perdió el exceso de peso en un año. La chica llegó a los American Music Awards en 2014 notablemente más delgada.

Por supuesto, con la ayuda de la entrenadora personal Ashley Borden y una alimentación saludable con una dieta predecible: frutos rojos y grasas saludables en forma de aguacate y pavo para el desayuno, pechuga de pollo con ensalada de verduras sin aderezo para el almuerzo, pollo al curry para la cena.

Jessica Simpson

Jessica debe el creciente interés por su persona a su peso. Después del nacimiento de su hija Drew Maxwell Johnson, ganó 30 kg, de los que se deshizo a los seis meses. Y todo gracias al sistema Weight Watchers, basado en la asignación de puntos a todos los productos alimenticios. Debes comer una cierta cantidad de “puntos” por día dependiendo de tu categoría de peso. Este sistema también ayudó a Oprah Winfrey: la presentadora de televisión incluso posee una participación en la empresa.

Renee Zellweger

Para la primera película sobre Bridget Jones, Renee ganó 9 kilogramos y comenzó a usar la talla 14 en lugar de la 4. Es difícil culpar a la actriz, dada la popularidad que le trajo la película. En 2004 se estrenó la segunda parte de la película, donde René, que había vuelto a perder peso en la vida cotidiana, ya pesaba 15 kilogramos más.

Luego, Renee se tomó un largo descanso de su carrera y apareció en público en 2014: junto con los kilos de más, desaparecieron todos los signos de la edad. El cirujano plástico Kirill Nazoev cuenta exactamente qué cambios le sucedieron a la actriz.

Charlize Theron

Para su papel en la película "Monster", Charlize ganó 13 kilogramos en 2002. Pero incluso antes del estreno, perdió peso: recibió el Oscar y el Globo de Oro a la Mejor Actriz en 2004 en excelente forma.

El año pasado, Charlize volvió a decidir hacer cambios radicales para el rodaje de la película Tully, donde interpreta a una madre soltera de muchos hijos. Esta vez ganó 16 kg, pero también los perdió rápidamente.

El secreto está en el entrenamiento regular: la actriz vive en Los Ángeles y hace ejercicio con el entrenador estrella Fidel De Santis, quien la apodó “la pelea” por su determinación y seriedad. Además de hacer ejercicio, Fidel recomienda reducir gradualmente las calorías para no provocar traumas emocionales y mentales, y apoyarse en proteínas, verduras, frutas oscuras y verduras.

La película Tully se estrenará el próximo año.

Kelly Osborne

En 2007, Kelly pesaba 73 kg. Con una altura de 161 cm, la estrella nunca ha sido delgada, pero la participación en el proyecto "Dancing with the Stars" fue un punto de inflexión. Kelly dejó de comer por estrés y se puso a trabajar. El entrenamiento regular y el control nutricional rápidamente dieron resultados: en diciembre de 2010, la niña posó para la revista Shape, mostrando su nuevo yo con un peso de -22 kg. “Empiece a desayunar, beber agua en lugar de refrescos y comer bocadillos saludables por la noche” son los tres pilares de la dieta de Kelly.

Jennifer Hudson

Parece que todo el mundo estaba discutiendo sobre la pérdida de peso de Jennifer Hudson en 2009. Después del nacimiento de su hijo David, que este año cumplirá 8 años, la actriz no pudo ponerse en forma durante mucho tiempo y declaró con confianza que se amaba a sí misma así. .

Pero la ganadora del Oscar y del Globo de Oro tenía una tarea importante: adelgazar para su papel en la película “Winnie”, donde interpretó a la esposa de Nelson Mandela. Resultado: entrenamiento regular con el entrenador Harley Pasternak, un contrato con Weight Watchers (Jennifer luego se convirtió en la cara de esta marca) y pérdida de peso de la talla 16 a la 6.

Tyra Banks

Tyra Banks comenzó su carrera como modelo a los 15 años. Trabajó con las marcas Chanel, Oscar de la Renta, Givenchy, protagonizó Vogue, Cosmopolitan, Seventeen y fue un ángel de Victoria's Secret. Tyra dedicó 12 años (de 2003 a 2015) a su propio programa, America's Next Top Model.

Los problemas de peso comenzaron después de dejar el programa en 2015, cuando la estrella ganó 9 kilos de más y al instante apareció en las portadas de los tabloides. Perder peso le llevó un año, durante el cual la estrella siguió una dieta paleo, abandonó las drogas artificiales para quemar grasa en favor de píldoras naturales que estimulan el metabolismo y se ejercitó regularmente, haciendo ejercicios cardiovasculares y de resistencia.

Reina Latifah

Queen Latifah, partidaria del "positivismo corporal", perdió 9 kilogramos hace varios años. La estrella incluso tiene su propio sitio web, donde habla de cómo perdió peso. El secreto es la entrenadora estrella Jeanette Jenkins, el yoga y una nutrición adecuada. Más detalles sobre este último: Latifa elaboró ​​una tabla donde enumeró los principales productos de su dieta. ¡Tomar nota! Té verde por apoyar nivel normal azúcar en sangre, probióticos para mejorar la digestión, frutas cítricas para combatir los antojos de azúcar y verduras verdes: ¡cómelas tres veces al día!

Victoria Beckham

Ahora, la madre de cuatro hijos, de 43 años, luce impecable, pero en su juventud Victoria se llamaba a sí misma "una niña gorda con dos coletas finas". En la era de las Spice Girls, la situación ha cambiado, pero los kilos de más permanecen.

Después de su primer embarazo, Victoria perdió rápidamente 15 kilogramos, que nunca volvió a recuperar. La estrella sigue una dieta estricta inmediatamente después de dar a luz: solo cinco comidas al día en porciones que caben en la palma de la mano. Estos son platos con alto contenido proteínas, vegetales verdes, agua y frutos rojos con nueces como refrigerio. No sin la entrenadora estrella Tracy Anderson.

Algunas estrellas tuvieron que trabajar duro antes de volverse verdaderamente atractivas. Kate Winslet, Mariah Carey y Jennifer Hudson sufrieron de exceso de peso en diferentes momentos. WDay.ru habla de gordos famosos que se despidieron de los kilos de más con la ayuda de una bicicleta estática, saltar la cuerda y hacer yoga.

Kelly Osbourne y Bailando con las estrellas

Nueva figura de la cantante Kelly Osbourne(Kelly Osbourne) está siendo discutido ahora en todo el mundo. ¡Por supuesto, la niña logró perder más de 20 kilos! La hija de un famoso músico de rock se despidió de sus primeros diez kilogramos en el programa estadounidense “Dancing with the Stars”. Todos los días Kelly bailaba al menos dos horas y al cabo de unas semanas apenas se reconocía en el espejo.

La propia niña admitió que solo en el programa de televisión creyó que perder exceso de peso realmente posible. Después de esto, la cantante abandonó decididamente las patatas fritas, las hamburguesas y las bebidas dulces en favor del pavo, las ensaladas y agua limpia, empezó a ir al gimnasio con regularidad y contrató a un entrenador personal. Hoy, Kelly Osbourne usa con orgullo la talla 44 y, a veces, se da un capricho con su pizza y queso brie favoritos. Pero antes de acostarse, la niña no entra en el frigorífico. “Come media manzana si tienes mucha hambre antes de acostarte”, aconseja la ex gorda, “¡y tu apetito desaparecerá inmediatamente!”

Mariah Carey, Pilates y sopas

Durante los últimos 10 años, el peso de la cantante ha experimentado fluctuaciones constantes. Mariah Carey(Mariah Carey) luego perdió peso y luego volvió a engordar. Sin embargo, ahora parece que la cantante se ha despedido de esos kilos de más desde hace mucho tiempo. Desde hace casi tres años viene regularmente va al gimnasio y hace Pilates. También suele aparecer en la piscina, porque el ejercicio en el agua requiere mucho esfuerzo y quema muchas calorías. "Haz lo que amas", dice la entrenadora personal Carey, dando a entender que el ejercicio no tiene por qué ser aburrido, "¡esa es la única manera de tener éxito!".

Mariah tuvo que olvidarse de sus Big Macs y pastas favoritas, ahora la cantante solo come verduras, frutas, pollo y sopas variadas. “¡El camino hacia la delgadez es la disciplina!” - dice Carey sobre sí mismo y promete que en un futuro próximo - especialmente para sus fans - grabará en vídeo uno de sus entrenamientos.

Jennifer Hudson y una bicicleta estática

Jennifer Hudson anteriormente enloquecía a los hombres con sus curvilíneas figuras, pero desde que la niña perdió 80 libras (más de 36 kilogramos), la actriz tiene aún más admiradores. Hudson estaba decidido a perder peso, cuando estaba embarazada. Luego de dar a luz a su hijo, Jennifer comenzó a “reconstruir” su cuerpo. En primer lugar, la actriz abandonó los alimentos fritos y luego los incluyó en su "dieta" diaria. entrenamiento deportivo. Hudson comenzó a hacer ejercicio con un mentor personal en el gimnasio, comenzó a trotar, comenzó a jugar baloncesto, boxeo e incluso compró una bicicleta estática para casa.

Muchos de los familiares y amigos de Jennifer también se contagiaron del deseo de adelgazar. ¡Juntos perdieron casi dos mil libras! Jennifer Hudson dice que quiere ser un ejemplo de estilo de vida saludable para su hijo pequeño. La actriz también puede convertirse en un ejemplo de ahorro. ¡Se rumorea que el sastre logró cortar tres pares de pantalones nuevos de sus enormes jeans viejos!

Kate Winslet y la independencia

Kate Winslet ha tenido problemas de exceso de peso desde su juventud y ha soportado muchas burlas de sí misma. Aunque la actriz asegura que nunca quiso estar delgada, pero las formas curvilíneas son su orgullo, no es ningún secreto que intentó muchas veces perder kilos de más. Por ejemplo, experimenté con laxantes y, naturalmente, fracasé de esta manera en la lucha contra la grasa.

Hoy Kate está en excelente forma, y ​​todo gracias a una intensa actividad física. Después del nacimiento de su segundo hijo, la actriz comenzó a caminar y luego a correr. Según la propia Winslet, no tiene tiempo suficiente para visitar el gimnasio. "Simplemente enciendo las casas Lecciones en vídeo de Pilates. y hago ejercicio solo - dice Kate, - tampoco como pan blanco y comida rápida." Gracias a acciones tan sencillas, la actriz se deshizo de 25 kilogramos.

Jennifer Love Hewitt y saltar la cuerda

Jennifer quiere a Hewitt(Jennifer Love Hewitt), la protagonista de la película “Sé lo que hiciste el verano pasado”, no padecía delgadez y vivía feliz hasta que en 2007 los paparazzi le tomaron un par de fotografías a la actriz en traje de baño. La figura de Love Hewitt fue discutida en la prensa durante mucho tiempo, y un tabloide incluso escribió sarcásticamente: "Sabemos lo que comiste este verano". O Hyyut se ofendió y decidió demostrar que podía poner su cuerpo en orden, o ella misma había querido durante mucho tiempo cambiar algo en sí misma, ¡pero en diez semanas la niña logró perder 10 kilogramos!

Jennifer dice que le dedicó mucho tiempo ejercicio físico: saltó la cuerda, patinaba, hacía flexiones y hacía ejercicios con mancuernas. Love Hewitt dedicó al menos una hora al día al fitness, haciendo ejercicio de 3 a 4 veces por semana. La actriz también puede dar crédito al hecho de que dejó de comer bocadillos por la noche.

Mischa Barton y el yoga

Actriz y modelo Mischa Barton(Mischa Barton) persigue a la prensa. Al principio, Misha fue acusada de sobrepeso y reprochada por sus "piernas celulitis", y cuando Barton, después de haber perdido peso, se transformó sorprendentemente, los periodistas dijeron que las mejillas hundidas y las costillas protuberantes tampoco hacen que la niña sea hermosa, y su apariencia enfermiza Y una pérdida de peso demasiado rápida generalmente la hace pensar en cómo exactamente la actriz se deshizo de los kilos de más.

La propia Misha escribe en su blog que contribuyeron a su pérdida de peso. clases de yoga y Pilates, además de evitar los alimentos grasos. La niña también se dirige a sus fans: “¡Me siento feliz y saludable como nunca antes! Por favor no te preocupes".

Renée Zellweger y espinacas

Cuando Renee Zellweger fue elegida para la adaptación cinematográfica de 2001 de la novela de Helen Fielding "El diario de Bridget Jones", la actriz tuvo que renunciar a su cintura naturalmente delgada. "Me comí seis pizzas, tres cajas de chocolates y varios sándwiches de mantequilla de maní en un día", admitió Zellweger. ¡Durante el rodaje, la actriz ganó hasta 13 kilogramos! Pero después del estreno de la película, Renee rápidamente logró perder peso. Lo mismo volvió a suceder en 2004: para el rodaje de la secuela de la película, la actriz volvió a adquirir figuras curvilíneas y volvió a perder peso.

A Zellweger le preguntan constantemente cómo controla su peso. “No me gustan los dulces, no bebo alcohol y generalmente estoy lista todo el día. ¡Solo hay espinacas!“- eso es todo lo que responde el flaco René. Un entrenador personal, con el que Zellweger trabaja un par de horas al día, también ayuda a la actriz a mantener una figura esculpida.