Sve o tuningu automobila

Mašta i stvarnost. Zamišljanje stvarnosti Wallaceov četverostupanjski model kreativnog procesa

Omogućuje osobi da upravlja situacijom i rješava probleme bez izravne intervencije praktičnih radnji. To mu puno pomaže u onim slučajevima života kada su praktične radnje ili nemoguće, ili teške, ili jednostavno nepraktične. Na primjer, kod modeliranja apstraktnih procesa i objekata.

Vrsta kreativne imaginacije je fantazija. Mašta je jedan od oblika mentalnog odraza svijeta. Najtradicionalnije gledište je definicija imaginacije kao procesa (A. V. Petrovsky i M. G. Yaroshevsky, V. G. Kazakov i L. L. Kondratyeva i dr.). Prema M. V. Gamezo i I. A. Domashenko: "Mašta je mentalni proces koji se sastoji od stvaranja novih slika (ideja) obradom materijala percepcija i ideja dobivenih u prethodnom iskustvu." I domaći autori ovaj fenomen promatraju kao sposobnost (V. T. Kudrjavcev, L. S. Vigotski) i kao specifičnu aktivnost (L. D. Stolyarenko, B. M. Teplov). Uzimajući u obzir složenu funkcionalnu strukturu, L. S. Vygotsky smatrao je primjerenom upotrebu pojma psihološkog sustava.

Prema E. V. Ilyenkovu, tradicionalno shvaćanje mašte odražava samo njezinu derivativnu funkciju. Glavna - omogućuje vam da vidite što jest, što leži pred očima, odnosno glavna funkcija mašte je transformirati optički fenomen na površini mrežnice u sliku vanjske stvari.

Klasifikacija procesa imaginacije

Prema rezultatima:

  • Reproduktivna mašta (rekreacija stvarnosti kakva jest)
  • Produktivna (kreativna) mašta:
    • s relativnom novošću slika;
    • s apsolutnom novošću slika.

Po stupnju fokusa:

  • djelatna (dobrovoljna) - uključuje rekonstruktivnu i kreativnu imaginaciju;
  • pasivno (nevoljno) – uključuje nenamjernu i nepredvidivu maštu.

Po vrsti slike:

  • specifično;
  • sažetak.

Metodama imaginacije:

  • aglutinacija - povezivanje objekata koji nisu povezani u stvarnosti;
  • hiperbolizacija - povećanje ili smanjenje predmeta i njegovih dijelova;
  • shematizacija - isticanje razlika i prepoznavanje sličnosti;
  • tipizacija - isticanje bitnog, ponavljanje u jednorodnim pojavama.

Prema stupnju voljnog napora:

  • namjerno;
  • nenamjerno.

Wallaceov četverofazni model kreativnog procesa

Glavni članak: Kreativnost kao proces
  • Faza pripreme, prikupljanje informacija. Završava s osjećajem nesposobnosti riješiti problem.
  • Faza inkubacije. Ključna faza. Osoba se svjesno ne nosi s problemom.
  • Uvid (osvjetljenje).
  • Provjera rješenja.

Mehanizmi imaginacije

  • aglutinacija - stvaranje nove slike od dijelova drugih slika;
  • hiperbolizacija - povećanje ili smanjenje predmeta i njegovih dijelova;
  • shematizacija - izglađivanje razlika između objekata i prepoznavanje njihovih sličnosti;
  • akcentuacija - naglašavanje značajki predmeta;
  • tipizacija - isticanje onoga što se ponavlja i bitno u jednorodnim pojavama.

Postoje uvjeti koji pridonose pronalaženju kreativnog rješenja: promatranje, lakoća kombiniranja, osjetljivost na manifestaciju problema.

Guilford je upotrijebio izraz "divergentno razmišljanje" umjesto "mašta". To znači stvaranje novih ideja u svrhu ljudskog samoizražavanja. Karakteristike divergentnog mišljenja:

  • tečnost;
  • fleksibilnost;
  • originalnost;
  • točnost.

Razvoj mašte kod djece

Kroz kreativnost dijete razvija mišljenje. Tome pridonose upornost i izraženi interesi. Polazište razvoja mašte trebala bi biti usmjerena aktivnost, odnosno uključivanje dječje fantazije u konkretne praktične probleme.

Razvoj mašte potiče:

  • situacije nepotpunosti;
  • rješavanje pa čak i poticanje raznih pitanja;
  • poticanje samostalnosti i samostalnog razvoja;
  • pozitivna pažnja prema djetetu od strane odraslih.

Razvoj mašte ometaju:

  • neodobravanje mašte;
  • kruti stereotipi o rodnoj ulozi;
  • odvajanje igre i učenja;
  • spremnost na promjenu gledišta;
  • divljenje autoritetu.

Mašta i stvarnost

Svijet se percipira kao interpretacija podataka koji dolaze iz osjetila. Budući da je takva, percipira se kao stvarna, za razliku od većine misli i slika.

Funkcije mašte

  • predstavljanje stvarnosti u slikama, kao i stvaranje mogućnosti za njihovo korištenje pri rješavanju problema;
  • regulacija emocionalnih stanja;
  • voljna regulacija kognitivnih procesa i ljudskih stanja, posebice percepcije, pažnje, pamćenja, govora, emocija;
  • formiranje unutarnjeg plana djelovanja - sposobnost njihovog internog provođenja, manipuliranje slikama;
  • planiranje i programiranje aktivnosti, izradu programa, ocjenu njihove ispravnosti i postupak provedbe.

Imaginacija i kognitivni procesi

Mašta je kognitivni proces čija je specifičnost obrada prošlih iskustava.

Odnos imaginacije i organskih procesa najjasnije se očituje u sljedećim fenomenima: ideomotorni čin i psihosomatska bolest. Na povezanosti čovjekovih slika i njegovih organskih stanja gradi se teorija i praksa psihoterapijskih utjecaja. Mašta je neraskidivo povezana s mišljenjem. Prema L. S. Vygotskom, dopušteno je govoriti o jedinstvu ova dva procesa.

I mišljenje i mašta nastaju u problemskoj situaciji i motivirani su potrebama pojedinca. Osnova oba procesa je napredna refleksija. Ovisno o situaciji, količini vremena, razini znanja i njegovoj organizaciji, isti se problem može riješiti i uz pomoć mašte i uz pomoć mišljenja. Razlika je u tome što se refleksija stvarnosti, koja se provodi u procesu imaginacije, odvija u obliku živih ideja, dok se anticipativna refleksija u procesima mišljenja događa operiranjem pojmovima koji omogućuju generalizirano i posredno poznavanje okoline. Korištenje određenog procesa diktira prije svega situacija: stvaralačka mašta djeluje uglavnom u onom stupnju spoznaje kada je neizvjesnost situacije prilično velika. Dakle, mašta vam omogućuje donošenje odluka čak i s nepotpunim znanjem.

U svojoj djelatnosti mašta koristi tragove prošlih percepcija, dojmova, ideja, odnosno tragove sjećanja (engrame). Genetski odnos između pamćenja i imaginacije izražava se u jedinstvu analitičko-sintetskih procesa koji čine njihovu osnovu. Temeljna razlika između sjećanja i mašte očituje se u različitom smjeru procesa aktivnog rada sa slikama. Stoga je glavna tendencija sjećanja obnoviti sustav slika koji je što bliži situaciji koja se dogodila u iskustvu. Imaginaciju, naprotiv, karakterizira želja za maksimalnom mogućom transformacijom izvornog figurativnog materijala.

Imaginacija je uključena u percepciju, utječe na stvaranje predodžbi o opažanim predmetima, a ujedno i sama ovisi o percepciji. Prema idejama Ilyenkova, glavna funkcija imaginacije je transformacija optičkog fenomena, koji se sastoji od iritacije površine mrežnice svjetlosnim valovima, u sliku vanjske stvari.

Mašta je usko povezana s emocionalnom sferom. Ova je veza dvostruke prirode: s jedne strane, slika može izazvati jake osjećaje, s druge strane, emocija ili osjećaj koji se jednom pojavi može izazvati aktivnu maštu. O ovom sustavu detaljno govori L. S. Vygotsky u svom djelu “Psihologija umjetnosti”. Glavni zaključci do kojih dolazi mogu se navesti kako slijedi. Prema zakonu realnosti osjećaja, “sva naša fantastična i nestvarna iskustva, u biti, odvijaju se na potpuno stvarnoj emocionalnoj osnovi”. Na temelju toga Vigotski zaključuje da je fantazija središnji izraz emocionalne reakcije. Prema zakonu unipolarnog trošenja energije, živčana energija teži rasipanju na jednom polu - bilo u središtu bilo na periferiji; svako povećanje utroška energije na jednom polu odmah povlači za sobom njeno slabljenje na drugom. Dakle, intenziviranjem i usložnjavanjem fantazije kao središnjeg trenutka emocionalne reakcije, njezina periferna strana (vanjska manifestacija) kasni u vremenu i slabi u intenzitetu. Dakle, mašta vam omogućuje stjecanje različitih iskustava, a pritom ostajete u okvirima društveno prihvatljivog ponašanja. Svatko ima priliku prevladati prekomjerni emocionalni stres, osloboditi ga uz pomoć fantazija i na taj način kompenzirati nezadovoljene potrebe.

vidi također

  • Moć mašte

Bilješke

Književnost

  • // Enciklopedijski rječnik Brockhausa i Efrona: U 86 svezaka (82 sveska i 4 dodatna). - St. Petersburg. , 1890-1907.
  • Imaginacija // Filozofski enciklopedijski rječnik. M.: Infra-M,. - 576 str.
  • Nikolaenko N. N. Psihologija kreativnosti. SPb.: Govor, . - 288 str. (Serijal: “Moderni udžbenik”)
  • Egan, Kieran. Mašta u nastavi i učenju. Chicago: University of Chicago Press, .
  • Gamezo M.V., Domašenko I. A. Atlas psihologije. M.: Pedagoško društvo Rusije,
  • Vigotski L. S. Psihologija umjetnosti. Analiza estetskog odgovora. M.: Labirint,.
  • Vigotski L. S. Mašta i kreativnost u djetinjstvu. M.: Prosvjeta,.
  • Petrovsky A.V., Berkinblit M. B. Fantazija i stvarnost. M.: Politizdat, .
  • Iljenkov E. V. O mašti // Narodna prosvjeta. . broj 3.

Zaklada Wikimedia. 2010.

Sinonimi:
  • Shub-Niggurath
  • Richard Sharp

Pogledajte što je "Mašta" u drugim rječnicima:

    MAŠTA- fantazija je sposobnost ljudske svijesti da stvara slike koje nemaju izravne analogije u stvarnosti. Filozofija proučava kreativno, produktivno V., koje, polazeći od postojeće stvari sa svojim slučajnim znakovima i obilježjima... Filozofska enciklopedija

    mašta- mentalni proces, izražen: 1) u izgradnji slike, sredstva i konačnog rezultata objektivne aktivnosti subjekta; 2) u izradi programa ponašanja kada... Velika psihološka enciklopedija

    MAŠTA- vlada svijetom. Napoleon I. Bogatstvo asocijacija ne ukazuje uvijek na bogatstvo mašte. Karol Izhikowski Mnogi ljudi brkaju svoju maštu sa svojim pamćenjem. Henry Wheeler Shaw Svi smo mi heroji vlastitih romana. Mary McCarthy (vidi FIKCIJA I FANTAZIJA) ... Objedinjena enciklopedija aforizama

- Mašta. Utjecaj na život
— Snaga mašte mijenja stvarnost
— Metoda mentalnog treninga

Mašta je sposobnost formiranja mentalnih slika nečega što se ne može percipirati osjetilima. Sposobnost uma da konstruira psihološke scene, predmete ili događaje koji ne postoje, ne postoje i nisu se dogodili u prošlosti. Pamćenje je zapravo manifestacija fantazije.

Svaka osoba ima neku sposobnost mašte. Kod nekih može biti jako razvijen, dok se kod drugih može pojaviti u vrlo slabom obliku. To se manifestira u različitim stupnjevima kod različitih ljudi. Mašta vam omogućuje da zamislite cijeli svijet u svom umu.

To vam omogućuje da na bilo koju situaciju pogledate s druge točke gledišta i da mentalno istražite prošlost i budućnost. Manifestira se u raznim oblicima, a jedan od njih su snovi. Iako vas jednostavno sanjarenje može učiniti nepraktičnim.

Neki snovi, kada ne radite nešto što zahtijeva pažnju, pružaju privremenu sreću, duševni mir i oslobađanje od stresa. Možete putovati brzinom svjetlosti u svojoj mašti bilo gdje bez ikakvih prepreka.

To omogućuje da se, iako privremeno i samo u mislima, osjećate slobodnima od zadataka, poteškoća i neugodnih okolnosti. Mašta nije ograničena samo na gledanje slika u vašoj glavi. Uključuje svih pet osjetila i osjeta. Možete li zamisliti fizički osjet, miris, zvuk, okus, osjećaj ili emociju.

Neki ljudi lakše vide mentalne slike, drugi lakše zamišljaju osjećaje, a neki se osjećaju ugodnije zamišljajući osjete jednog od pet osjetila. Trening mašte omogućuje integraciju svih osjetila.
Snažna i razvijena mašta ne čini vas sanjarom i nepraktičnim.

Naprotiv, jača vašu kreativnost i također je odličan alat za kreiranje i rekonstrukciju vašeg svijeta i života. Ovo je velika moć koja vam može promijeniti cijeli život. Široko se koristi u magici, kreativnoj vizualizaciji i afirmaciji. Oni su kreator i okolnost događaja.

Kada znate kako s njim raditi, možete ostvariti svoje želje.
Mašta igra veliku ulogu i od velike je važnosti u životu svakog od nas. Ovo je puno više od običnog sanjarenja. Svi ga koristimo, svjesno ili nesvjesno, u većini svakodnevnih aktivnosti.

Koristimo svoju maštu kada planiramo zabave, putovanja, posao ili sastanke. Koristimo ga kada opisujemo događaje, objašnjavamo kako pronaći određenu ulicu, pišemo, pričamo priču ili pripremamo kolač.

Mašta je kreativna snaga potrebna da se izmisli alat, dizajnira haljina ili zgrada, nacrta slika ili napiše knjiga. Kreativna snaga mašte igra veliku ulogu u svakom polju za postizanje uspjeha. Dolazi nam ono što s vjerom i osjećajem zamislimo.

To su moć, kreativna vizualizacija, pozitivno razmišljanje i afirmacije.
Vizualizacija predmeta ili situacije, mentalna slika koja se često ponavlja, privlači objekt ili situaciju u naše živote. To sugerira da o svojim željama trebamo razmišljati samo na pozitivan način.

U suprotnom, možemo kreirati život, događaje, situacije i ljude koje stvarno ne želimo. Zapravo, većini nas se to događa jer ne koristimo ispravno moć mašte. Ako ne prepoznamo koliko je važna moć mašte, pa makar ona bila i bunt, vaš život ne može biti sretan i uspješan, onakvim kakvim biste ga željeli vidjeti.

Iz nekog razloga većina ljudi više voli razmišljati na negativan način. Neće uspjeti. Očekuju najgore, a kad ne uspiju vjeruju da je sudbina protiv njih. Ovaj stav se mora promijeniti, au skladu s tim, život će se poboljšati.

Razumijevanje kako pravilno koristiti svoju maštu i stavljanje tog znanja u praksu, za vlastitu dobrobit i za dobrobit drugih, postavit će vas na zlatni put do uspjeha, zadovoljstva i sreće.

— Snaga mašte mijenja stvarnost

Znanstvenici su dokazali da moć mašte doista mijenja stvarnost.

Psiholozi Christopher Davoli i Richard Abrams sa Sveučilišta Washington u St. Louisu (SAD) dokazali su da mašta utječe na postojeću stvarnost.

Tijekom eksperimenta ispitanici su morali brzo pronaći slova koja je prethodno odabrao eksperimentator među onima razbacanim po zaslonu monitora i označiti završetak zadatka pritiskom na gumb. Tijekom testa sudionici su zamoljeni da zamisle jednu od dvije situacije: u prvoj od njih ispitanik drži monitor s obje "zamišljene" ruke, au drugoj su mu ruke iza leđa. Rezultati su pokazali da su volonteri prilikom mentalne promjene položaja provodili znatno više vremena tražeći slova.

Dakle, učinkovitost obavljanja određene vrste zadatka može se povećati ne samo fizičkom promjenom položaja tijela, već i psihičkom promjenom držanja. Prema znanstvenicima, to dokazuje istinitost koncepta koji su iznijeli sportski psiholozi: snagom mašte stvarno možete promijeniti stvarnost. Glavno je vjerovati u ono što vidite. čini čuda.

Mnogi ljudi posvećuju puno vremena poboljšanju svog tijela - bazen, traka, teretana i još mnogo toga služe za izgradnju mišića - ali nemoguće je povećati sivu tvar na takav način. Ali meditacija pomaže povećati volumen nekih dijelova mozga. Do ovog su zaključka došli znanstvenici sa Sveučilišta Kalifornija (Los Angeles).

Korištenjem visokopreciznog skeniranja mozga, utvrđeno je da ljudi koji redovito prakticiraju meditaciju imaju znatno veća područja povezana s manifestacijom emocija od kontrolne skupine.Ljudi koji se redovito bave meditacijom često pokazuju pozitivne emocije, imaju sposobnost održavanja duševnog mira i angažirati strance u brižnom odnosu prema drugima.

Svih 22 ispitanika meditirali su prilično dugo: od 5 do 46 godina, prosječno trajanje bilo je 24 godine. Većina njih ovoj aktivnosti posveti od 10 do 90 minuta dnevno.

— Metoda mentalnog treninga

Moć mašte ista je vještina. I to treba napumpati, kao i mnoge druge stvari! Postoji čak i .

1) Odvojite 20 minuta u privatnom, tihom okruženju. To se može učiniti ujutro odmah nakon buđenja ili navečer prije spavanja. Također možete vježbati tijekom pauze za ručak ako se u blizini nalazi park.

2) Opustite se. I zamislite situaciju koju želite vidjeti, zamislite što vam je toliko važno. Slika bi trebala biti svijetla i šarena. Pogledajte kako se događaji odvijaju i kako se sve događa onako kako želite.

3) Uključite zvuk. Oživite sliku. Slušajte što vam ljudi govore, što im vi odgovarate. Koji se drugi zvukovi čuju u blizini - truba automobila, zvuk kiše, otkucaji sata ili možda ugodna melodija.

4) Osjetite se u ovoj situaciji. kako si obučen Što ti ruka dira? Kakvo je vaše držanje, kako držite glavu, kako stojite ili sjedite, koliko se samouvjereno osjećate.

5) Udišite mirise - na što miriše vaša slika - svježe mljevena kava, jesenje lišće... Kakve emocije ti mirisi izazivaju u vama?

6) Osjećajte zadovoljstvo, inspiraciju i radost rezultatom.

7) Završite svoju vježbu.

VAŽNO! Takvu nastavu provodite redovito i stalno. Tada će vaša svijest naučiti brzo obraditi primljeni zahtjev i provesti ga.

Materijal je pripremila Dilyara posebno za stranicu

Ljudski mozak je moćan mehanizam, kojeg čovječanstvo podcjenjuje. Može se trenirati i njime se može upravljati kako biste promijenili svoj život na bolje. Ako želite kontrolirati svoje misli i unutarnji svijet, tada prije svega trebate razumjeti karakteristike mozga kako biste ih koristili u vlastitu korist.

  • Mozak ne vidi razliku između stvarnosti i mašte

Studije su pokazale da mozak pokazuje istu reakciju na sve misli, bile one stvarnost ili samo fiktivna fantazija. Ova značajka dovodi do placebo efekta.

Njegovo značenje leži u percepciji mozga onoga što se događa. Ako osoba, kada jede slatkiše, to doživljava kao lijek za temperaturu, na primjer, aspirin, tada izdaje naredbu tijelu da smanji razinu temperature.

Postoji i suprotna pojava od noceba, kada osjetljiva osoba, nakon što je u vanjskom okruženju, na primjer, na televiziji, čula za širenje bolesti, počne osjećati njezine karakteristične simptome, a da zapravo ne oboli.

Važna prednost takve percepcije svijeta je sposobnost samostalnog povećanja razine vlastitog blagostanja. Da biste to učinili, dovoljno je jednostavno zamisliti svijet oko sebe mnogo boljim nego što zapravo jest. Samo pogledajte oko sebe kroz ružičaste naočale i vaše će se blagostanje zajamčeno poboljšati.

Upamtite da mozak ne vidi razliku između stvarnosti i mašte, što znači da ga možete koristiti za vlastite potrebe.

  • Misli se pretvaraju u iskustva

Praksa pokazuje da se misli koje zauzimaju značajan dio čovjekova vremena u budućnosti pretvaraju u iskustvo. Na primjer, nakon kupnje automobila, osoba automatski počinje obraćati više pozornosti na automobile koji prolaze, obraćajući pozornost na marke i modele, nehotice tražeći one slične vlastitom automobilu. To je zbog činjenice da osoba počinje više razmišljati o svom automobilu, stvarajući odgovarajuće interese.

Ova značajka je važna za izlazak iz stresa. Kontrolom vlastitih misli možete jednostavno reprogramirati rad mozga u drugom smjeru, a on će potom dati odgovarajuće naredbe ostalim organima.

Zauzvrat, analizirajući brojne izvore informacija koji opisuju isti proces s različitih gledišta, osoba će se nehotice prikloniti opciji koja je bliža njegovom osobnom gledištu.

Postoji još jedan obrazac: pozitivni ljudi uvijek se ujedinjuju, dok dosadni dosadnjakovići više komuniciraju sa svojima. I to nije slučajnost, već obrazac. Stoga je potrebno svaku promjenu u vlastitom životu započeti promjenom misaonih procesa.

  • Autopilot je glavni način rada mozga

Izračuni pokazuju da svaki dan ljudski mozak reproducira oko 60 tisuća različitih misli, no dvije trećine njih se ponavljaju od jučer. Zato negativnost može preplaviti čovjeka i odvesti ga u “jamu”. Kada se suoči s negativnim mislima, mozak ih ponavlja svakodnevno, iako u manjim količinama, što pogoršava situaciju. Upravo zbog toga preporuča se promjena okoline za izlazak iz emocionalne krize.

Stresnu situaciju mogu potaknuti negativne misli, čak i ako nemaju stvarnu osnovu. Samo promijenite okolinu i vaš će se mozak ponovno pokrenuti.

Potrebno je trenirati mozak, učeći ga da neprestano stvara pozitivne misli. Ako naučite kontrolirati nesvjesne procese i prisilite vlastiti mozak da stvara pozitivne emocije, poboljšanja u ovom slučaju postat će vidljiva golim okom.

  • Odspojite se za ponovno pokretanje

U uvjetima povišene emocionalne pozadine i negativnih misli, potrebno je povremeno dati odmor mozgu i imunološkom sustavu. Čak i kratka pauza ima najblagotvorniji učinak na vaše blagostanje.

Postoji mnogo načina ponovnog pokretanja, ali jedan od najučinkovitijih je meditacija. Pomaže osloboditi glavu od misli. Drugi način je rekreacija na otvorenom, na primjer, skijanje. Što je okruženje uzbudljivije, mozak se brže i učinkovitije čisti.

  • Promijenite vlastiti mozak

Mentalni rad pomaže aktivirati mozak, koji stvara dodatne živčane veze. Znanstvenici taj proces nazivaju neuroplastičnost. Na primjer, uvjeravajući se da ćete sigurno postići svoj cilj, na primjer, riješiti se viška kilograma, mozak će početi samostalno generirati neuronske veze. Sukladno tome, to će tijelu pružiti nove, dosad nedostupne mogućnosti za provedbu svojih planova u praksi.

Pokorite svoju svijest i pred vama će se otvoriti golemi izgledi. Vjerujte u svoju sposobnost da postignete sve ciljeve koje postavite i sigurno ćete ih postići.

komentari koje pokreće HyperComments

Mozak jednako reagira na sve o čemu razmišljate. U tom smislu, za njega nema razlike između objektivne stvarnosti i vaših fantazija. Iz tog razloga moguć je takozvani placebo efekt.

Ako vaš mozak misli da uzimate farmaceutski lijek (ne šećernu pilulu), reagira u skladu s tim. Popio sam placebo, misleći da je aspirin, a mozak bi rekao tijelu da spusti tjelesnu temperaturu.

Nocebo efekt djeluje na potpuno isti način, ali u suprotnom smjeru. Ako hipohondar gleda večernje vijesti i čuje za izbijanje nove bolesti, čak može početi fizički osjećati njezine simptome.

Dobra vijest je da ako na svijet gledate s ružičastim naočalama, onda vjerojatno jeste češće se osjećati sretno zbog abnormalno visoke razine serotonina (hormona radosti) u krvi. Svaka konstruktivna misao ili snovi o svijetloj budućnosti mogu poboljšati vaše fizičko stanje upravo ovdje i sada.

2. Vidiš ono o čemu najviše razmišljaš.

O čemu god razmišljate postaje osnova vašeg životnog iskustva. Recimo, ako kupite novi automobil, češće ćete primjećivati ​​automobile ove marke u gradu. Stvar je u tome što nakon kupnje o svom automobilu razmišljate češće nego prije.

Zašto je ovo važno znati? Činjenica je da se iz svake stresne situacije možete izvući jednostavnim reprogramiranjem razmišljanja. S druge strane, ako pokušate analizirati političku situaciju različito prikazanu u različitim medijima, vjerovat ćete samo onima koji odražavaju vaše vlastito stajalište.

Ima još nešto. Jeste li ikada primijetili da se ljudi brzo grupiraju u grupe na temelju svojih interesa? Pozitivni ljudi će vjerojatnije biti prijatelji s drugim pozitivnim ljudima, a hipohondri će vjerojatnije biti prijatelji s hipohondrima, zar ne? Ovo nije slučajnost. Ako želite nešto promijeniti u svom životu, počnite s promjenom obrazaca razmišljanja.

3. Vaš mozak je većinu vremena na autopilotu.

U prosjeku, ljudski mozak generira 60 tisuća misli dnevno. Ali više od 40 tisuća njih bit će iste misli koje ste jučer jurili u glavi. Zbog toga je tako lako skliznuti u vrtlog negativnih percepcija života. I zato često trebamo promijeniti poznato okruženje u nepoznato kako bismo "pročistili" mozak.

Negativne misli same stvaraju stres i tjeskobu, čak i ako za to nema pravog razloga. I oni stvarno uništiti imunološki sustav, koji je prisiljen reagirati na to (vidi točku br. 1).

Vježbajte svoj mozak. Natjerajte ga da češće bilježi pozitivne misli.Što se više trudite, to će biti brže i lakše. Svjesno se odnositi prema životu znači pokušati sve te nesvjesne procese uzeti pod svoju kontrolu. Konačni cilj vježbanja je osigurati da većina vaših zadanih misli bude pozitivna.

4. Povremeno prekidanje veze je od vitalnog značaja.

Možda se doslovno utapate u tisućama negativnih misli koje vam se zaglave u glavi tijekom dana. Zato se morate isključiti: to će odmoriti vaš imunološki sustav, učiniti vas zdravijima i sretnijima.

Najlakši način da "isključite" svoj mozak na nekoliko minuta je meditacija. Omogućuje vam da svoju svijest pretvorite u prikladan i učinkovit alat.

I dalje. O godišnjem odmoru. Odaberite aktivnu rekreaciju: skijanje, ronjenje, planinarenje. Što vam je lakše usredotočiti se na uzbudljiv proces, to vam se glava učinkovitije "bistri".

5. Možete promijeniti svoj mozak. Doslovce. Tjelesno

Kada se usredotočite na neku mentalnu aktivnost, vaš mozak u tom trenutku aktivno generira nove neuronske veze. Biolozi taj proces nazivaju neuroplastičnost.

Evo kako to radi. Ako mislite da ne možete smršavjeti, onda ćete s vremenom samo jačati u toj misli. Ali ako ovo podsvjesno uvjerenje zamijenite mišlju: "U izvrsnoj sam tjelesnoj formi", tada će vaš mozak svaki put izgraditi nove neuronske veze s njim. Sve više ćete početi primjećivati ​​nove mogućnosti koje će vam omogućiti da ovaj podsvjesni stav pretvorite u novu stvarnost.

Imate priliku podjarmiti svoju svijest i promijeniti se. Imate mogućnost postići što god želite. Glavno je vjerovati u to. Uostalom, svaki fizički proces počinje s mislima koje se pojavljuju u vašoj glavi.

07.12.2015

Kako se prezivao Leonardo Da Vinci?

Kako su komarci ubili 52 000 000 000 ljudi?

Autocesta nije ono što svi misle

Autocesta izvorno nije autocesta; "Autobahn" je naziv za cijeli savezni sustav autocesta u Njemačkoj (njemački: Bundesautobahn) u dužini od 13 000 km. Otprilike 25–30% autocesta Autobahn (oko 3500 km) zapravo nema ograničenja brzine. Ali postoje stroge zabrane za sve vrste radnji koje vozača odvraćaju od vožnje: razgovor na mobitel, jedenje tijekom vožnje itd. - a novčane kazne za kršenje tih zabrana su vrlo visoke.

Zašto je dijeta nekompatibilna s alkoholom?

Alkoholna pića sprječavaju gubitak težine. Nije stvar toliko u tome da alkohol povećava apetit i smanjuje samokontrolu (i jest tako), već da mozak, nakon što je otkrio prisutnost etilnog alkohola u krvi, zaustavlja metabolizam, uključujući i proces pretvaranja masti u glukozu, a koncentrira se na što brže uklanjanje alkohola i njegovih toksičnih derivata iz tijela.

Koja se ruska prezimena smatraju amuletima?

Disonantna prezimena koja karakteriziraju osobu s negativne ili smiješne strane, kao što su Durakov, Zlobin, Bezobrazov, Nezhdanov, Nevzorov itd., Su prezimena amuleta. U Rusiji je bilo uobičajeno djeci davati takva prezimena kako bi zavarali zle duhove. Također se pretpostavljalo da će prezime štititi od "urokljivog oka" i imati suprotan učinak: Bezobrazov će odrasti zgodan, Durakov - pametan, itd.

Zašto je vino Isabella zabranjeno?

U SAD-u i EU zabranjena je proizvodnja i prodaja vina od grožđa izabela i sličnih sorti. U procesu pravljenja vina, tijekom fermentacije izabele, nastaje otrovni metilni alkohol i to u nedopustivo visokoj koncentraciji. Metil je opasan za bubrege i jetru, kao i za vidni živac - pijenje ovog alkohola dovodi do sljepoće. Trovanje ovim alkoholom može biti kobno.

Koja je tekila prava?

Prema zakonu meksičke vlade, tekilom se može zvati samo piće koje sadrži najmanje 51% likera napravljenog od nektara biljke koja se naziva "plava agava". Kada su južnoafrički biznismeni početkom 2000-ih počeli proizvoditi vlastitu “tequilu” od biljke slične agavi, meksički su diplomati jasno dali do znanja da bi takav posao mogao negativno utjecati na odnose među zemljama, a Južnoafrikanci su bili prisiljeni popustiti takvom snažan pritisak i svoje piće preimenovati u Agave.

5 relativno dobrih diktatora koji su koristili svojoj zemlji

Zašto je viski smeđi?

Većina viskija u početku nema plemenitu crvenkasto-smeđu nijansu kojoj se dive poznavatelji ovog pića, poput jantara. Potpuno pripremljeno piće je prozirno, poput votke ili mjesečine. Boja se dodaje na kraju proizvodnje zagrijavanjem hrastovih bačvi kako bi se stvorio "crveni sloj" na unutarnjoj strani drva, zahvaljujući drvnom šećeru i karameliziranim taninima. Ove tvari apsorbira viski i daju mu hrastovinu i okus.

Može li naša mašta stvoriti objektivnu stvarnost? Ako nismo pristaše magijskih i magijskih umjetnosti i stojimo svim nogama na zemlji, smatrajući se materijalistima, tada ćemo, odgovarajući na gore postavljeno pitanje, najvjerojatnije reći ne. U ovom slučaju, naši glavni argumenti bit će nam znanstvene spoznaje prema kojima se radi o nečemu što postoji neovisno o nama, našoj svijesti i mašti.

Shodno tome, koliko god zamišljali kofer pun novca ispred sebe, on se neće pojaviti. Maksimalno što možemo učiniti kroz maštu je stvoriti čisto spekulativne slike, uključujući one fantastične prirode. Da bi naša mašta stvorila nešto u tijelu, nužna je upotreba ruku i odgovarajućeg alata.

Čini se da je sve tako, ali ako kopate dublje, ne izgleda sve tako jasno kao što se na prvi pogled čini. Ispostavilo se da postoje objektivno stvarni fenomeni koje stvaramo isključivo snagom svoje mašte.

Pogledajmo nekoliko ilustrativnih primjera, a počet ću s fenomenima kozmičkih razmjera – konstelacijama. Na prvi pogled čini nam se da su konstelacije objektivne pojave koje postoje neovisno o nama kao subjektima spoznaje. Ali ako dovoljno pažljivo ispitamo proces gledanja sazviježđa, shvatit ćemo da je osnova svih sazviježđa naša mašta. Prosudite sami: svaka konstelacija na nebu je određeni broj zvijezda povezanih zamišljenim linijama u određenoj konfiguraciji.

Linije koje spajaju zvijezde u sazviježđe ne mogu se vidjeti vlastitim očima, mogu se samo zamisliti ili zamisliti. Dakle, da bi se sazviježđa vidjela, nije dovoljan jednostavan vid, s jedne strane potrebna je sposobnost zamišljanja, as druge strane potrebno je proći i obuku iz astrologije ili astronomije. Tijekom procesa učenja, gledajući crteže sazviježđa, prisjećamo se njihovih vizualnih slika koje nam se potom, gledajući zvjezdano nebo, spontano javljaju u mislima. Dakle, bez sposobnosti mašte i bez poznavanja astrologije ili astronomije nemoguće je vidjeti sazviježđa. U ovom slučaju vidjeli bismo jednostavnu kaotičnu skupinu svijetlih točaka – zvijezda, i ništa više.

Kako su nastala sazviježđa? Očito, u davna vremena, u glavama jednog ili drugog astrologa, kada su gledali zvjezdano nebo, pojavile su se imaginarne vizualne slike koje su bile povezane s jednim ili drugim stvarnim ili mitskim stvorenjem. Te su slike dobile određena imena, a zatim su im astrolozi umjetno, bez ikakvih razumnih dokaza, pripisali određene kvalitete i svojstva. pripisao neke kvalitete, a druge zviježđu Strijelca. Planetu Marsu pripisane su muške kvalitete, a planeti Veneri - ženske. Tako je nastao umjetni, imaginarni svijet, gdje su zvijezde i sazviježđa počele “kontrolirati” naš materijalni svijet, utječući na sudbine ljudi i naroda.

Osim navedenog, možemo reći da naša mašta stvara čak i tako velike vodene površine kao što su oceani, jer u stvarnosti ne postoje granice koje bi podijelile Svjetski ocean na zasebne oceane. Sve granice stvara isključivo ljudska mašta. Da biste to učinili, samo pogledajte kartu. Ispod su, na primjer, prikazane granice Tihog i Atlantskog oceana.

U sljedećem primjeru razmotrite tako dobro poznate objektivne pojave kao što su izlazak i zalazak sunca. Na prvi pogled nam se čini da ti prirodni fenomeni postoje neovisno o našoj svijesti. Ali zapravo nije. Zamislite da tri promatrača istovremeno gledaju Sunce s tri različite točke u prostoru.

Jedan promatrač, koji je, na primjer, u Japanu, može vidjeti zalazak sunca. Drugi promatrač, koji se nalazi u Europi, može vidjeti izlazak sunca u isto vrijeme. Treći promatrač, koji se, primjerice, nalazi u dalekom svemiru, u isto će vrijeme vidjeti Sunce koje je izvan procesa izlaska ili zalaska.

Kako samo Sunce ne može biti u tri kontradiktorna stanja u isto vrijeme, ispada da fenomen izlaska i zalaska postoji samo u svijesti i mašti promatrača koji se nalaze na različitim točkama u svemiru. Posljedično, bez predmeta spoznaje ne može postojati objektivna pojava - izlazak ili zalazak Sunca.

Po mom mišljenju, ovo je već dovoljno za razuman zaključak da naša mašta u određenim slučajevima može kreirati objektivnu stvarnost. Ako to nekome nije dovoljno, onda možete ići dalje i dati složeniji dokaz na temelju slučajeva mentalnog "sljepila" poznatih znanosti. Manifestira se u onim paradoksalnim situacijama kada u nekom trenutku ne vidimo ono što gledamo, ne čujemo ono što slušamo, ne osjećamo ono što dodirujemo itd. Mislim da se svaka osoba barem jednom susrela s takvom pojavom, jer ona leži, na primjer, u osnovi trikova, iluzija, prijevara itd. Ovdje je dobro poznat slučaj znanstveni eksperiment gdje gledatelji na košarkaškoj utakmici nisu vidjeli osobu u odjeći unatoč činjenici da je povremeno utrčavala na sportski teren i bila u vidnom polju gledatelja.

U svim tim slučajevima naša osjetila normalno funkcioniraju na fiziološkoj razini, ali iz nekog razloga ne postoji mogućnost stvaranja slike predmeta ili pojave. U znanosti se ovaj fenomen naziva "sljepoća nepažnje" ili "perceptivna sljepoća". Vjeruje se da je to nesposobnost obraćanja pozornosti na bilo koji predmet, koja nije povezana s problemima vida i čisto je psihološke prirode.

Pogledajmo konkretne primjere. Uzmimo, posebno, takve objektivne pojave kao što su nogomet ili šah.

Na prvi pogled može nam se učiniti da nam je dovoljan jednostavan vid da bismo vidjeli igru. Zapravo to nije istina. Postoji situacija u kojoj možemo gledati igru, ali je ne vidjeti. Da bismo razumjeli kako je to moguće, razmotrimo situaciju u kojoj ne poznajemo pravila nogometa ili šaha.

Očito je da ćemo u ovom slučaju vidjeti ljude koji trče preko polja ili šahovske figure kako stoje na ploči, ali nećemo vidjeti samu igru ​​dok ne shvatimo pravila igre. Znam to po sebi, jer je baseball za mene još uvijek tako “nevidljiva” igra. Kad gledam ovu utakmicu, vidim samo igrače koji udaraju loptu palicom i one koji hvataju loptu. Ali ne vidim samu igru, jer ne razumijem njenu bit, koja leži u pravilima igre.

Dakle, da biste vidjeli bejzbol, nogomet, hokej itd., ne trebate samo normalan vid, već i poznavanje pravila igre. S druge strane, pravila se ne mogu vidjeti jednostavnom vizijom; za to trebamo koristiti maštu, koja gradi spekulativnu sliku u kojoj su igrači (šahovske figure) raspoređeni u različite timove, a svaki igrač (figura) ima svoju funkciju. Na isti spekulativni način vidimo i cilj igre - zabiti gol ili matirati protivnika.

Stoga, sasvim pošteno, možemo reći da objektivno igra postoji samo onda kada igrači svojim intelektualnim i fizičkim djelovanjem „oživljavaju“ ta pravila. Štoviše, ako igrači vrlo često krše npr. pravila nogometne igre, onda igre kao takve neće ni biti. U ovom slučaju igrači će trčati po nogometnom terenu, ali neće biti samog nogometa. Isto vrijedi za bilo koju igru.

Iz ovoga proizlazi da je mašta potrebna, s jedne strane, da bi se stvorile objektivne pojave, a s druge strane, da bi se one vidjele. Ako nema mašte, onda nema načina za stvaranje vizualne slike ili reprezentacije.

Dakle, mentalna sljepoća prvenstveno se manifestira kod djece, jer se njihova svijest i sposobnost stvaranja određenih slika tek počinju formirati.

Djeca u pravilu ne vide ono što odrasli poučavaju dok ne steknu odgovarajuća znanja. Na primjer, djeca prije ne mogu vidjeti sat kao predmet čak i ako gledaju u njega. Činjenica je da oni još nemaju odgovarajuću sliku i koncept, koji se mogu pojaviti samo u procesu učenja i uz potrebne mentalne sposobnosti.

Kada dijete konačno vidi sat kao predmet, izdvajajući ga iz opće pozadine, ono do određene dobi neće moći vidjeti vrijeme koje sat pokazuje, jer još nema potrebno znanje, koje se očituje sebe u sposobnosti zamišljanja vremena. Uostalom, vrijeme se ne može vidjeti vlastitim očima.

Ako dijete još nema potrebnu sposobnost zamišljanja, tada ga nikakav trening neće dovesti do vizije vremena. To se nastavlja sve dok mišljenje nije u stanju oblikovati mentalne slike potrebne za to. Time postaje jasno zašto se dijete, na primjer, može neustrašivo igrati živom granatom, bacajući je u vatru. Činjenica je da on ne vidi borbenu granatu, jer još nema odgovarajuće znanje i vizualnu sliku. On vidi samo neke zanimljive stvari i ništa više.

Nešto slično može se dogoditi i starim ljudima, budući da je u nekim slučajevima njihova sposobnost stvaranja vizualnih slika i pojmova uništena, a što su te slike i pojmovi složeniji, to ih je umu teže oblikovati. Možemo reći da se upravo zbog toga javlja senilna demencija, kada čovjek, unatoč dobrom vidu, sluhu i sl., prestaje smisleno percipirati ono što je prije lako percipirao. Svijest takve osobe degradira, a on se, moglo bi se reći, postupno pretvara u dijete. Sa svim posljedicama koje iz toga proizlaze.

Kod zdravih odraslih osoba javlja se i stanje duševne sljepoće. Štoviše, jasno se očituje u odnosima između muškaraca i žena, jer postoji tipično ženska duševna sljepoća, a postoji i tipično muška duševna sljepoća, kada neke predmete i pojave brže i lakše razlikuju (prepoznaju) muškarci, a neke žene . To je zbog činjenice da su konceptualne sfere mišljenja muškaraca i žena drugačije oblikovane i možda se u nekim aspektima ne podudaraju. To je bilo osobito vidljivo ranije, kada su se muško i žensko obrazovanje bitno razlikovale jedna od druge. Stoga se muškarci često iznenade kada se susreću sa ženskom sljepoćom u stvarima koje se odnose, na primjer, na automobile, oružje ili sport. Žene su, naprotiv, iznenađene koliko je muškaraca djetinjasto slijepih i naivnih po pitanju, primjerice, boja odjeće, nakita itd.

To se može objasniti činjenicom da muškarci u pravilu nemaju mnogo vizualnih slika koje imaju žene, i obrnuto. Na primjer, većina muškaraca, gledajući orhideju Cattleya, ne bi je vidjela, jer najvjerojatnije nemaju odgovarajuću vizualnu sliku u svom umu. Stoga bi vidjeli samo ono o čemu imaju pojma - samo cvijeće. Nasuprot tome, većina žena ne bi vidjela Mercedes GLR klase, budući da nemaju potrebnu vizualnu sliku. Najvjerojatnije bi vidjeli samo osobni automobil. Neki bi vidjeli Mercedes, zahvaljujući poznavanju dobro poznatog simbola. Bez ovog simbola, mislim da neke žene ne bi mogle ispravno definirati automobil.

Iz navedenog proizlazi da je za vidjeti objektivnu stvarnost u obliku, na primjer, orhideje ili automobila, potrebna sposobnost mašte i prisutnost potrebnih vizualnih slika. Bez toga možemo gledati u predmet koliko god želimo, ali ne i vidjeti ga.

Po mom mišljenju, to je već dovoljno da se, s jedne strane, donese razuman zaključak da sposobnost imaginacije može kreirati objektivnu stvarnost u određenim situacijama. S druge strane, možemo zaključiti da postoje određeni razlozi da se njihovi ideološki koncepti smatraju legitimnim.