Expresando los primeros días. Expresando. Cómo extraer la leche materna. ¿Necesito extraerme leche?
¿Por qué hay una recomendación para exprimir después de cada toma?
Se cree que esto es necesario cuando se alimenta de acuerdo con el régimen, cuando se aplica al niño 6-7 veces al día para conservar la leche. Por lo general, un niño, si no se le enseña especialmente al régimen, no se comporta de esta manera. Pero si está acostumbrado al régimen, puede succionar la leche por completo, no habrá nada que extraer. La cantidad de leche comenzará a disminuir no debido a la falta de extracción, sino a una estimulación insuficiente de los senos al succionar. A menudo, un bebé, incluso uno que amamanta, no succiona completamente el pecho y queda leche. V sistema endocrino habrá una señal de que se está produciendo un excedente de leche y no es necesario producirlo. Al expresar estos residuos, la lactancia se puede mantener por un tiempo. Por lo general, una mujer necesita mucho tiempo y energía para extraerse la leche y, a menudo, la fatiga de la expresión conduce a una negativa a amamantar.
En condiciones naturales, a un niño nunca se le aplica 6 veces al día a intervalos regulares. Se puede aplicar relativamente raramente en la primera semana de vida, pero a partir de la segunda semana, la necesidad de succionar del bebé aparece con más frecuencia de 6 a 8 veces al día. La necesidad de succionar del bebé no está relacionada con el hambre. Solo quiere succionar en respuesta a cualquiera de sus molestias, trata de deshacerse de él de esta manera, independientemente de lo que sea causado: hambre o ganas de dormir, por ejemplo ... ... Durante cientos de miles y millones de años de evolución, los sistemas endocrinos de los mamíferos se han acostumbrado a la producción de cantidades suficientes de leche con la estimulación frecuente de las glándulas mamarias mediante la succión. Esto es lo que sucede cuando el bebé se alimenta a demanda. En este caso, el bebé succiona constantemente pequeñas porciones de leche; no hay acumulación de leche a largo plazo en el pecho. Cuando se alimenta a demanda, el bebé se acuesta en un seno durante aproximadamente 1,5 a 3 horas, tiempo durante el cual lo succiona y comienza a adherirse al otro. Si el niño se está alimentando de acuerdo con el régimen, el seno puede esperar el siguiente accesorio durante 6-8 horas, no está diseñado para tal acumulación de leche. El cuerpo de la mujer "concluye" que nadie necesita leche ...
Cuando se alimenta a demanda, la lactancia de una mujer se estabiliza con bastante rapidez y la leche se forma de acuerdo con las necesidades del niño, sin exceso ni deficiencia. Simplemente no hay nada que expresar. Esto es técnicamente imposible, ya que las inserciones mamarias rara vez son inferiores a 12 por día. Hay madres que todavía intentan extraer la leche después de las comidas, incluso poniendo al bebé al pecho cuando lo piden. Por lo general, se aburren rápidamente con esta actividad tediosa, pero a veces, desafortunadamente, desencadenan la producción de un exceso de leche: hiperlactación. La glándula mamaria comienza a producir leche para un niño pequeño o gemelos muy voraces. el principio de producción de leche "según las necesidades del niño" sigue funcionando.
Aún así, a veces es necesario extraer la leche. Por lo tanto, toda mujer debería poder exprimir sus senos. ¿Cuándo es realmente necesario?
- Para mantener la lactancia si mamá y bebé se separan por diferentes motivos. Expresarse con regularidad puede mantener la lactancia durante un tiempo relativamente largo. En tal situación, es aconsejable extraerse la leche de 6 a 10 veces al día, según las circunstancias, cada seno durante 10 a 15 minutos.
- Si la madre necesita dejar al bebé y dejarle leche durante su ausencia.
- Si la madre tiene lactostasis: bloqueo del conducto del lóbulo mamario con una gota de grasa o un coágulo de leche. La lactostasis se debe filtrar si el bebé no puede disolverla.
- Con una importante llegada de leche después del parto. En este momento, la mayoría de las madres todavía están en el hospital y reciben una recomendación de bombear hasta las últimas gotas, de lo contrario, supuestamente están esperando una mastitis. Esta es la frecuencia con la que se desencadena la hiperlactación: la formación de exceso de leche. En esta situación, ¡no puede bombear completamente!¿Qué hacer en tal situación?
Con la llegada activa de la leche, debe aplicar al bebé al pecho, con la frecuencia que solicite, aplicar a pedido de la madre, luego, cuando él no pide, y la madre siente que es hora de succionar la leche. . Y solo en esa situación, si el niño no quiere chupar, por ejemplo, está profundamente dormido, pero la madre ya ha pronunciado sensaciones desagradables en su pecho, ¡necesita chuparse un poco los pechos hasta que se sienta aliviada! Por lo general, la necesidad de tal bombeo no es más de 1-3 veces al día durante 1-3 días.
Para que la leche fluya en las primeras tres semanas después del parto, también debe actuar. Durante el primer mes después del parto, en la mayoría de las mujeres que han logrado organizar la lactancia materna de forma natural, la lactancia se estabiliza, desaparecen las entradas periódicas de leche, los senos se ablandan.
La mayoría de los problemas de los senos en los primeros días después del parto los experimentan las madres cuando se separan de su bebé. Se trae al bebé, pero según el horario en 3,5 horas y no siempre quiere mamar. En este caso, la madre, mientras alimenta al bebé, debe concentrarse en la correcta sujeción al pecho y sujetar al bebé a ambos senos para una mejor estimulación de la lactancia. Un niño en una vivienda separada siempre se complementa con el pezón y puede agarrarse al pecho incorrectamente desde el primer día de vida. La mala succión no drena bien los senos. En los primeros días antes de la llegada de la leche, mientras la madre toma calostro, puede contar cada toma del bebé, durante la cual succionó, como expresión. Si trajeron al bebé y no succionó o succionó con lentitud, definitivamente debe extraerse ambos senos durante 10 a 15 minutos cada uno. Si no hay suministro de leche en el día 3-4 después del parto, entonces debe agregar dos bombeos adicionales, se obtienen un total de ocho bombeos-bombeos durante el día. Cuando llega la leche y se llena el pecho, la madre, que está trayendo al bebé según el régimen, debe estar muy atenta a sí misma, porque en este caso, es posible el desarrollo de congestión mamaria. El sistema autorregulador madre-niño no funciona en tal situación, por lo tanto, al llenar el pecho, es necesario limitar la ingesta de líquidos a 3-4 vasos al día y extraer el pecho dos veces, por la mañana y por la noche. , pero no después de las 9 pm y hasta las 9 am. Si se extrae a esta hora, por ejemplo, a las 12 de la noche, puede estimular la lactancia, porque La principal hormona responsable de la producción de leche, la prolactina, tiene un ritmo circadiano y se produce principalmente por la noche en respuesta a la succión o el bombeo. Si después de un día la condición no mejora, entonces una vez al día debe extraerse la leche por completo (por la mañana o por la noche, después de las 9 a. M. O hasta las 9 p. M.), Y por la tarde, solo hasta que tenga una sensación de alivio después o en lugar de alimentar de acuerdo con el régimen de alimentación, dependiendo de la actividad de succión del niño. Si la madre se siente aliviada después de que el bebé haya succionado, no hay necesidad de extraer la leche.
Cuando la madre está en casa después de la separación, el bebé generalmente se acostumbra al régimen y puede tener dificultades para prenderse del pecho. En esta situación, la madre y el bebé necesitan asesoramiento sobre la lactancia materna, porque necesidad de educar al niño apego correcto y la madre: cómo controlar el apego correcto y continuar enseñando al bebé a succionar de alta calidad, es necesario transferir al bebé a la alimentación a pedido y aprender a alimentarse cómodamente desde diferentes posiciones. La expresión debe eliminarse gradualmente, reduciendo el volumen de leche extraída y el número de extracciones. Por lo general, mamá deja de extraerse leche en un plazo de 3 a 7 días.
Rada Melnikova, consultora en lactancia, miembro del SPPM,Graduado del Proyecto ProGV www.progv.ru: Hasta ahora, a veces se puede escuchar el consejo de una madre joven de que se "seque" los senos después de cada toma. Los argumentos son muy diferentes: para que la leche no desaparezca, que no haya estancamiento, "¡Hice esto, solo gracias a esto me alimenté!" De hecho, a mediados del siglo pasado hubo tales recomendaciones. Había una buena razón para ellos: después de todo, entonces otra recomendación era común: alimentarse con un horario. El niño se aplicó al pecho 6-7 veces al día con un largo descanso nocturno. Como regla general, una toma, un seno, por lo tanto, el bebé se aplicó a cada seno 3-4 veces al día. Alimentar a este ritmo es una estimulación mamaria críticamente insuficiente para la producción de leche. El bombeo regular en este caso hizo posible apoyar de alguna manera la lactancia.
Si la madre alimenta al niño a demanda día y noche, no limita la duración de las tomas, se sujeta al pecho por día durante 12 o más, el bebé aumenta de peso y se desarrolla de acuerdo con los estándares de edad, entonces no hay necesidad de bombeo adicional !
La producción de leche es la ley de la oferta y la demanda: cuanta más leche se extrae del pecho, más leche se produce y viceversa. Si la madre se extrae los senos con regularidad, el cuerpo lo percibe como una señal de que el bebé necesita más leche de la que realmente succiona. Esto puede conducir fácilmente a una hiperlactación, y demasiada leche no es más agradable que la falta de ella, y puede provocar estancamiento, inflamación en la madre y problemas digestivos en el niño.
CUANDO LA EXTRACCIÓN PUEDE AYUDAR
Sin embargo, hay situaciones en las que el bombeo puede resultar muy útil. Aquí tienes los más típicos.
1. Expresar para establecer la lactancia y alimentar a un niño que, por alguna razón, aún no puede mamar del pecho (bajo peso al nacer, recién nacido prematuro, un niño con características estructurales anatómicas que dificultan la succión, otras situaciones particulares en las que es difícil para que un niño succione con eficacia).
2. Exprimir para aliviar el llenado intenso o la congestión del pecho, cuando al bebé le resulte difícil coger todo el pecho.
3. Expresar para mantener la lactancia y alimentar al niño, si por alguna razón el niño se niega o no puede sujetarse temporalmente al pecho (negativa a amamantar, enfermedad del niño).
4. Extraer para aumentar la cantidad de leche cuando sea necesario.
5. Mamá va a trabajar o necesita salir de casa (regularmente o de vez en cuando).
6. Expresión en caso de estancamiento de la leche.
7. Mantener la lactancia, si la madre se ve obligada a separarse del niño durante algún tiempo.
¿CON QUÉ FRECUENCIA NECESITA VER?
Cada situación es diferente y la mejor solución sería buscar la ayuda de un asesor de lactancia. El especialista desarrollará un esquema de bombeo individual, enseñará la técnica de bombeo.
1. Para establecer la lactancia, si el bebé después del parto por alguna razón no puede mamar, es necesario comenzar a extraer la leche lo antes posible. Preferiblemente dentro de las primeras 6 horas después del parto. Al principio, serán solo unas gotas de calostro, la primera leche que está en el pecho de una mujer inmediatamente después del parto.
Luego, debe expresarse aproximadamente al ritmo del apego del bebé al seno. Al menos una vez cada 2-3 horas, incluida la noche. Trate de obtener al menos 8 bombeos por día.
Si es difícil extraer la leche por la noche, es posible un descanso de 4-5 horas.
¡Extraerse por la noche es muy importante para una producción adecuada de leche! Trate de tener al menos 1-2 bombeos de 2 a 8 de la mañana.
La extracción rara o su ausencia en los primeros días, si el bebé no se adhiere al pecho, puede interferir con la formación normal de los procesos de lactancia y provocar una producción insuficiente de leche en el futuro.
2. Para mantener la cantidad de leche en la madre, si el bebé no está unido temporalmente al pecho, es aconsejable extraer aproximadamente al mismo ritmo que succionó el bebé o un poco más a menudo, ya que ningún extractor de leche puede estimular el pecho. tan eficazmente como el bebé.
Pero al menos una vez cada 3 horas para un niño menor de 6 meses.
3. Independientemente del tiempo que haya pasado desde la última expresión, es necesario expresar un poco, hasta sentir alivio si la madre se siente demasiado llena. Incluso si, de acuerdo con el esquema desarrollado, aún no ha llegado el momento de bombear.
4. Cuando se trabaja para aumentar la cantidad de leche o crear un banco de leche, todo es muy individual y depende de la situación específica. ¡Consulte a un especialista!
5. Si no puede extraer la leche con tanta frecuencia y durante mucho tiempo como se planeó, es importante recordar que cualquier estimulación de los senos es una “solicitud” para que el cuerpo de la madre produzca leche. Incluso 5 minutos de extracción es mejor que nada. Un niño de los primeros meses de vida puede agarrarse al pecho hasta 20 o más veces al día y succionar desde unos minutos hasta 1 hora o incluso más. Si no puede expresarse a un cierto ritmo, simplemente bombee cada vez que tenga la oportunidad.
CUÁNDO EXACTAMENTE. ESQUEMAS EFECTIVOS.
Tampoco existe un algoritmo único, mucho depende de la situación. Principios generales semejante.
1. Si el bebé está pegado al pecho, debe extraerse la leche inmediatamente DESPUÉS de la toma o entre 30 y 40 minutos después (es decir, entre tomas) y no antes. Hay situaciones en las que el bombeo antes de la alimentación está permitido e incluso es necesario, pero estos son casos especiales y un especialista debería recomendarlos. En la gran mayoría de los casos, es aconsejable extraer la leche después de que el bebé haya comido bien del pecho.
2. Exprimir un seno mientras amamanta es muy efectivo, ya que el bebé al succionar estimula el flujo de leche en ambos senos.
3. El régimen de extracción más eficaz es "5 + 5 ... 1 + 1": primero 5 minutos en un seno, luego 5 minutos en el otro, luego 4 minutos en cada seno, luego 3, 2 y finalmente 1.
4. La extracción simultánea de ambos senos también es muy buena para estimular el flujo y la producción de leche (esto se puede hacer tanto con un extractor de leche diseñado para la extracción simultánea o manualmente, después de un poco de ejercicio).
5. Una extracción por lo general toma de 15 a 20 minutos para cada seno. Si está trabajando para aumentar su producción de leche, continúe bombeando durante 2 a 3 minutos después de que la leche deje de fluir.
6. A veces, las madres combinan dos tipos de extracción: primero se extraen con un extractor de leche y luego un poco más con las manos. Esto a menudo permite que se extraiga más leche.
7. No piense demasiado en extraer mucha leche. La práctica muestra que si una madre se extrae sin mirar en un recipiente y sin contar mililitros, entonces puede extraer más leche.
¡IMPORTANTE! El bebé crea un vacío estable y hace todo un complejo de movimientos (casi todos los músculos faciales están involucrados en el proceso de succión) para obtener leche. Al extraerse con las manos o con un extractor de leche (incluso el mejor), es imposible lograr una imitación completa de las acciones del niño. ¡Expresar es una habilidad! El volumen de leche extraída no puede indicar si la madre tiene suficiente.
TÉCNICA DE TRACCIÓN
¿Cómo expresar?
¿Es la mejor forma de extraerse: con un extractor de leche o con las manos? Cada una de las opciones tiene sus propios seguidores. Si está extrayendo leche por primera vez en su vida, intente hacerlo manualmente. Es más fácil controlar el proceso con las manos y detenerse inmediatamente si las sensaciones se vuelven dolorosas. Al bombear con las manos, puede estudiar las características de su seno, encontrar movimientos de bombeo efectivos, velocidad y fuerza de compresión.
El extractor de leche suele ser más fácil de usar cuando el pecho está lleno. Puede ser menos eficaz con los senos blandos.
Algunas madres dicen que extraer la leche con las manos inmediatamente después de dar a luz es mucho más efectivo que usar un extractor de leche.
Hay mujeres que por la naturaleza de sus senos no pueden extraerse una gota con un extractor de leche, pero lo hacen con las manos. Intente encontrar su opción.
Si tiene que extraerse leche con regularidad, considere la posibilidad de utilizar un extractor de leche eléctrico. El mejor extractor de leche eléctrico es el clínico y el que bombea ambos senos a la vez.
Evite el uso de las "peras" más simples: extractores de leche: pueden dañar fácilmente el pecho y la eficacia del bombeo es baja.
¡Nunca use un extractor de leche si sus pezones están agrietados o hinchados! Esto puede empeorar la situación.
Preparándose para expresar.
Cuando se extrae leche en el cuerpo, se desencadenan los mismos procesos que cuando se alimenta a un niño, pero más débil; después de todo, el bombeo es solo una imitación del proceso de alimentación. Sin embargo, tanto la lactancia como la extracción aumentan los niveles de la hormona oxitocina, que ayuda a que la leche salga del pecho, y de prolactina, que es responsable de la producción de leche durante la lactancia.
Para ayudar a que la leche salga del seno más fácilmente, puede ayudar a desarrollar un "reflejo de oxitocina" antes de comenzar a extraerse la leche. Aquí hay acciones que pueden ayudarla a relajarse, calmarse y, por lo tanto, ayudar a que su seno expulse la leche más fácilmente y se extraiga de manera eficiente.
1. Antes de comenzar a bombear, lávese las manos y prepare todo lo que pueda necesitar en el proceso (recipientes de bombeo, bebidas calientes y bocadillos, servilletas, teléfono, libro, etc.)
2. Siéntese cómodamente, relájese, puede encender música tranquila y tranquila.
3. Para estimular la secreción de leche, puede utilizar un ligero masaje del pecho: "golpear" con las yemas de los dedos, acariciar, tocar "como barriles de bingo en una bolsa", puede "sacudir" el pecho un poco, inclinándose hacia adelante, mueva fácilmente los dedos desde la periferia hasta los pezones. Es una buena idea estimular los pezones por un tiempo bebiéndolos suavemente o girándolos con los dedos (¡solo tenga mucho cuidado!).
¡IMPORTANTE!¡Cualquier acción no debería lastimarte!
4. Es muy bueno tomar una bebida caliente antes de comenzar a extraerse la leche. Lo que exactamente no es importante, debería ser sabroso para ti :-).
5. Si no hay fiebre ni inflamación, puede calentar el seno durante unos minutos antes de extraerse la leche; por ejemplo, colóquese una toalla empapada en agua tibia o tome una ducha tibia. Puede calentar sus manos y pies en el agua.
6. Si es posible, pídale a alguien cercano que le masajee el cuello y la espalda; esto lo ayudará a relajarse.
7. Si el niño está cerca, el contacto piel con piel ayuda, mire al niño, tóquelo, sosténgalo en sus brazos.
8. Si el niño no está cerca, puede mirar su foto o tener algo de su ropa cerca. Dé rienda suelta a pensamientos agradables sobre su bebé.
9. Algunas madres en el proceso de bombeo imaginan un chorro de agua corriendo, cascadas.
Puede sentir que funciona el reflejo de separación de la leche, o puede notar que la leche fluye de su seno, pero es posible que no sienta nada. No es necesario que se dé cuenta o sienta este reflejo para producir leche.
Expresión con las manos.
1. Coloque su pulgar sobre la areola (o aproximadamente a 2.5-3 cm del pezón) y su dedo índice opuesto al pulgar debajo de la areola. Los otros tres dedos de la mano sostienen el pecho.
2. "Gire" los dedos un poco, colóquelos un poco más arriba o más abajo, sienta los "guisantes" debajo de los dedos (se encuentran aproximadamente en el borde exterior de la areola). Es precisamente sobre ellos sobre los que necesitarás influir (no siempre se pueden sentir. Si no sentiste nada, no te preocupes, solo mantén los dedos aproximadamente en el borde exterior de la areola). ¡No hay leche en el pezón! 🙂
3. Apriete ligeramente con un dedo índice pecho hacia atrás, hacia la caja torácica, como si empujara un poco los dedos hacia adentro.
4. Mueva los dedos hacia adelante y cuando salga la leche, relaje los dedos. Hazlo todo de nuevo. Importante: los dedos no deben moverse sobre la piel, permanecen en un solo lugar. ¡No se mueven, pero "ruedan" sobre el pecho!
5. Durante el primer minuto o dos, hasta que comience el reflejo de liberación de leche, puede liberarse muy débilmente (o no liberarse en absoluto), es importante no detener los movimientos rítmicos de bombeo.
6. Cuando la leche haya dejado de fluir activamente, mueva los dedos un poco a lo largo del borde de la areola y continúe extrayendo. De vez en cuando, mueva los dedos en un círculo para que todos los segmentos de los senos se vacíen uniformemente (con la excepción de la extracción selectiva de una cierta proporción durante el estancamiento de la leche).
7. Los movimientos de expresión directa se alternan bien con estimulación adicional. Si ve que el flujo de leche se ha ralentizado después de que termina el sofoco, puede:
- sujete al bebé al pecho (si es posible),
- bebe algo caliente
- Masajee sus senos ligeramente y luego continúe bombeando.
Si siente bien los "sofocos", puede guiarse por el hecho de que por 1 "entrada" aproximadamente el 45% de la leche sale del pecho, 2 entradas - más del 75%, 3 entradas - más del 94%.
De lo contrario, concéntrese en el tiempo de extracción (alrededor de 15 a 20 minutos para cada seno).
Exprimirse con un extractor de leche.
1. Lea atentamente las instrucciones: si el extractor de leche está montado correctamente, si las partes en contacto con el pecho y la leche están limpias.
2. Es importante seleccionar las boquillas que sean exactamente adecuadas para el diámetro, de lo contrario la leche se puede extraer de manera dolorosa o ineficaz, es posible que se produzcan grietas o hinchazón de los pezones.
3. Si su bomba tiene varios niveles de potencia, comience con un nivel bajo para evitar lesiones en el pezón y luego aumente gradualmente la potencia hasta que sea cómodo pero no doloroso.
4. ¡Deje de bombear inmediatamente si le duele! Más:
- asegúrese de que el pezón esté exactamente en el centro del accesorio y que se ajuste a su tamaño,
- reducir la potencia,
- No te expreses por tanto tiempo, tómate descansos.
¿QUÉ HACER CUANDO VIENE LA LECHE?
Por separado, debe hablar sobre las acciones correctas en el momento de la llegada de la leche (generalmente en el día 3-5 después del parto). Muchas madres, incluso antes de dar a luz, escuchan historias de que “al tercer día me salió la leche, se me quedó el pecho como una piedra, todo me duele, el bebé no succiona, ¡apenas lo colan! ¡Y qué dolor! " Y esta misma llegada de la leche y el esfuerzo "a las estrellas en los ojos", mamá comienza a temer de miedo. Y, mientras tanto, con las acciones correctas después del parto, es posible que no sienta nada en absoluto en el momento en que llega la leche, o las sensaciones serán bastante cómodas y el pecho simplemente se llenará más. ¿Cuáles deberían ser estas acciones?
1. Lo más importante que debe hacer es asegurarse de que la leche se extraiga del pecho desde las primeras horas después del parto. Esto se hace enganchando al bebé al pecho al menos una vez cada 2 a 2,5 horas o bombeando como se describe arriba.
Si antes de la llegada un número grande la leche del seno no se quita la primera leche: calostro, luego se convierte literalmente en un corcho que evita la salida de leche del seno (ya que tiene una consistencia más espesa).
2. La clave para extraer la leche del pecho es succionar eficazmente. Asegúrese de que el bebé tenga un buen agarre y esté succionando leche y no solo sosteniendo el pecho con la boca.
Aquí están las señales de que todo está bien:
- la boca del bebé está muy abierta (ángulo obtuso de 120 grados o más),
- Ambos labios están vueltos hacia afuera,
- la lengua cubre la encía inferior,
- en la boca, no solo el pezón, sino también la mayor parte de la areola,
- mejillas redondas, no retraídas,
- la barbilla del niño está presionada contra el pecho,
- No escucha ningún sonido extraño al succionar,
- No te hace daño,
- cuando el bebé suelta el pecho, el pezón es redondo o ligeramente ovalado (no aplanado, sin torceduras ni inclinado).
3. Continúe aplicando al bebé al menos una vez cada 2 a 2,5 horas o extraiga (si no es posible aplicar al bebé) después de que llegue la leche.
4. Si al principio sale mucha leche (lo cual es normal en los primeros días), y el pecho está lleno de sensaciones desagradables, a veces puede hacer un esfuerzo de 3 a 5 minutos, "hasta que se alivie" entre los bombeos principales, si el el bebé no se adhiere al pecho ... O adjunte al niño con más frecuencia, si es posible.
5. Entre los bombeos o las comidas, puede aplicar una compresa fría (por ejemplo, un pañal empapado en agua fría). Bien alivia las molestias y la hinchazón.
¡IMPORTANTE! Con cualquier manipulación del seno, ¡no debería sentir dolor! En ningún caso debe masajear agresivamente, amasar los sellos, exprimir dolorosamente. Estas acciones no tienen nada que ver con la liberación de leche de la mama, pero pueden provocar lesiones en las mamas y el desarrollo de inflamación.
Puede masajear muy suavemente y, a menudo, aplicar al bebé al pecho o extraerlo suavemente (si no hay forma de sujetar al bebé).
6. Si comprende que la situación está fuera de control:
- el pecho está muy lleno, duele y no puede soportarlo,
- Duele cuando el bebe chupa
- cuando la extracción de leche no fluye, es doloroso extraerla.
¡Busque ayuda calificada!
Puede llamar a la línea directa gratuita de apoyo a la lactancia materna, por ejemplo, aquí:
Y también pide ayuda.
Exprimirse los senos después de amamantar no siempre es un procedimiento necesario y regular.
Esto es necesario cuando se alimenta de acuerdo con el régimen, cuando se aplica al niño 6-7 veces al día para conservar la leche. Por lo general, un niño, si no se le enseña especialmente al régimen, no se comporta de esta manera. Pero si está acostumbrado al régimen, puede succionar la leche por completo, no habrá nada que extraer.
La cantidad de leche comenzará a disminuir no debido a la falta de extracción, sino a una estimulación insuficiente de los senos al succionar. A menudo, un bebé, incluso uno que amamanta, no succiona completamente el pecho y queda leche. El sistema endocrino recibirá una señal de que se está produciendo un exceso de leche y no es necesario producirla. Al expresar estos residuos, la lactancia se puede mantener por un tiempo. Por lo general, una mujer necesita mucho tiempo y energía para extraerse la leche y, a menudo, la fatiga de la expresión conduce a una negativa a amamantar.
En condiciones naturales, a un niño nunca se le aplica 6 veces al día a intervalos regulares. Se puede aplicar relativamente raramente en la primera semana de vida, pero a partir de la segunda semana, la necesidad de succionar del bebé aparece con más frecuencia de 6 a 8 veces al día.
La necesidad de succionar del bebé no está relacionada con el hambre.... Solo quiere succionar en respuesta a cualquiera de sus molestias, trata de deshacerse de él de esta manera, independientemente de la causa: hambre o ganas de dormir, por ejemplo ...
En condiciones naturales, el niño se aplica al pecho a pedido, con bastante frecuencia. Cuando se alimenta al bebé a demanda, el bebé succiona constantemente pequeñas porciones de leche; no hay acumulación de leche a largo plazo en el pecho. Cuando se alimenta a demanda, el bebé se acuesta en un seno durante aproximadamente 1,5 a 3 horas, tiempo durante el cual lo succiona y comienza a adherirse al otro. Si el niño se está alimentando de acuerdo con el régimen, el seno puede esperar el siguiente accesorio durante 6-8 horas, no está diseñado para tal acumulación de leche. El cuerpo de la mujer "concluye" que nadie necesita leche.
Cuando se alimenta a pedido, la mujer se estabiliza rápidamente. lactancia y la leche se produce según las necesidades del niño, sin excedentes ni carencias. Simplemente no hay nada que expresar. Esto es técnicamente imposible, ya que las inserciones mamarias rara vez son inferiores a 12 por día.
Hay madres que todavía intentan extraer la leche después de las comidas, incluso poniendo al bebé al pecho cuando lo piden. Por lo general, se aburren rápidamente con esta tediosa actividad, pero a veces, desafortunadamente, comienzan a producir un exceso de leche por sí mismos. hiperlactancia... La glándula mamaria comienza a producir leche para un niño pequeño o gemelos muy voraces. el principio de producción de leche "según las necesidades del niño" sigue funcionando.
Pero aun a veces es necesario extraer la leche... Por lo tanto, toda mujer debería poder exprimir sus senos.
¿Cuándo exprimir los senos?
1.
Para mantener la lactancia si mamá y bebé se separan por diferentes motivos. Expresarse con regularidad puede mantener la lactancia durante un tiempo relativamente largo. En tal situación, es aconsejable extraerse la leche de 6 a 10 veces al día, según las circunstancias, cada seno durante 10 a 15 minutos.
2.
Si una madre necesita dejar al bebé y dejarle leche durante su ausencia.
3.
Si mamá se ha formado lactostasis- bloqueo del conducto del lóbulo mamario con una gota de grasa o un coágulo de leche. La lactostasis se debe filtrar si el bebé no puede disolverla.
4.
Cuando llega la leche después del parto. En este momento, la mayoría de las madres todavía están en el hospital y reciben una recomendación para bombear hasta las últimas gotas, de lo contrario, supuestamente están esperando. mastitis... Corre tan a menudo hiperlactancia- la formación de exceso de leche. En esta situación, ¡no puede bombear completamente!
¿Qué hacer en tal situación?
1) Habitualmente hay más leche de la que necesita el bebé y el exceso debe "eliminarse". Por lo tanto, solo durante la llegada de la leche, no se puede extraer todo sin dejar rastro! Las sustancias que indican que se forma un exceso de leche aparecen en un seno lleno después de aproximadamente un día. Si extrae toda la leche antes de un día, se forma la misma cantidad.
2)Con la llegada activa de la leche, es necesario poner al bebé al pecho., tan a menudo, como pide, para aplicar a petición de la madre, luego cuando no pide, y la madre siente que es hora de chupar la leche. Y solo en esa situación, si el niño no quiere succionar, por ejemplo, está profundamente dormido, pero la madre ya ha pronunciado sensaciones desagradables en su pecho, ¡necesita exprimir un poco sus senos hasta que se sienta aliviada! Por lo general, la necesidad de tal bombeo no es más de 1-3 veces al día durante 1-3 días.
Para que la leche fluya en las primeras 3 semanas después del parto, también debe actuar. Durante el primer mes después del parto, en la mayoría de las mujeres que han logrado organizar la lactancia de forma natural, la lactancia se estabiliza, desaparecen las entradas periódicas de leche y los senos se ablandan.
Problemas de las madres lactantes que se comparten con el bebé.
La mayoría de los problemas de los senos en los primeros días después del parto los experimentan las madres cuando se separan de su bebé. Se trae al bebé, pero según el horario después de las 3,5 horas, y no siempre quiere mamar. Luego, la madre, mientras alimenta al bebé, debe concentrarse en el apego correcto al pecho y aplicar un bebé a ambos senos para una mejor estimulación de la lactancia.
El niño siempre se alimenta del pezón cuando se mantiene por separado., y puede capturar el pecho incorrectamente desde el primer día de vida. La mala succión no drena bien los senos. En los primeros días antes de la llegada de la leche, mientras la madre toma calostro, puede contar cada toma del bebé, durante la cual succionó, como expresión.
Bombeo obligatorio
Si trajeron al bebé y no succionó o succionó con lentitud, definitivamente debe extraerse ambos senos durante 10 a 15 minutos cada uno.
Si no hay suministro de leche en el día 3-4 después del parto, entonces debe agregar dos extracciones adicionales, se obtienen un total de 8 bombeos-bombeos por día.
Cuando llega la leche y se llena el pecho, la madre, que está trayendo al bebé según el régimen, debe estar muy atenta a sí misma, porque en este caso el desarrollo es posible ingurgitación pechos El sistema autorregulador madre-niño no funciona en tal situación, por lo tanto, al llenar el pecho, es necesario limitar la ingesta de líquidos a 3-4 vasos al día y extraer el pecho dos veces, por la mañana y por la noche. , pero no después de las 9 pm y hasta las 9 am. Si se extrae a esta hora, por ejemplo, a las 12 de la noche, puede estimular la lactancia, porque La principal hormona responsable de la producción de leche, la prolactina, tiene un ritmo circadiano y se produce principalmente por la noche en respuesta a la succión o el bombeo. Si después de un día la condición no mejora, entonces una vez al día debe extraerse la leche por completo (por la mañana o por la noche, después de las 9 a. M. O hasta las 9 p. M.), Y por la tarde, solo hasta que tenga una sensación de alivio después o en lugar de alimentar de acuerdo con el régimen de alimentación, dependiendo de la actividad de succión del niño.
Si la madre se siente aliviada después de que el bebé haya succionado, no hay necesidad de extraer la leche.
Cuando la madre está en casa después de la separación, el bebé generalmente se acostumbra al régimen y puede tener dificultades para prenderse del pecho. En esta situación, la madre y el bebé necesitan asesoramiento sobre la lactancia materna, porque es necesario enseñarle al niño el apego correcto y a la madre: cómo controlar el apego correcto y continuar enseñando al bebé a succionar de alta calidad, es necesario transferir al niño a la alimentación a pedido y aprender a alimentarse convenientemente de diferentes posiciones.
La expresión debe eliminarse gradualmente, reduciendo el volumen de leche extraída y el número de extracciones. Por lo general, mamá deja de extraerse leche en un plazo de 3 a 7 días.
pediatra, asesor de lactancia
Kazakova Lilia Valentinovna
El libro "Tú y tu bebé" también responde a muchas preguntas sobre amamantamiento.
¿Cómo extraer la leche?
Debe elegir una taza o taza con un cuello ancho, verter agua hirviendo sobre ella, lavarse bien las manos y sentarse o pararse cómodamente, mientras sostiene la taza cerca de su pecho. Coloque su pulgar sobre la areola sobre el pezón y su dedo índice sobre la areola debajo del pezón opuesto al pulgar. Presione con el pulgar y el índice hacia adentro, hacia el pecho. Debe presionar el área detrás del pezón para que la presión se extienda al seno lactífero debajo de la areola. Presione y suelte, presione y suelte. No debería doler. Si se produce dolor, la técnica de bombeo es incorrecta.
La leche se acabará y luego comenzará a gotear. Si el reflejo del flujo de leche está activo, la leche fluirá a chorros. De la misma manera, presione los lados de la areola para asegurarse de que la leche se extraiga de todos los segmentos del pecho. Se debe bombear el seno durante al menos 3-5 minutos después de que el flujo comience a disminuir, luego se debe bombear el otro seno. Repita este procedimiento secuencialmente en ambos senos. Se necesitan entre 20 y 30 minutos para extraer la leche lo suficiente. Puede utilizar un extractor de leche mecánico o eléctrico.
Problemas de expresión y soluciones
Si la congestión es severa, los senos duelen y el pezón está apretado, la expresión manual es difícil. Puede comenzar con el método de la botella tibia. Busque una botella de leche o botella de un litro o 700 ml, si es posible con un cuello con un diámetro de 3 cm, lávela, vierta un poco de agua caliente en la botella para calentarla y luego llénela con agua caliente. Envuelva la botella en un paño y vierta el agua nuevamente en la olla. Enfríe el cuello de la botella y colóquelo contra la areola para que la botella selle herméticamente. Sostenga el biberón, después de unos minutos el biberón se enfriará y la tetina comenzará a retraerse lentamente hacia su cuello. El calor estimula el reflejo de oxitocina y la leche comienza a fluir y acumularse en el biberón. Retire el biberón cuando se detenga el flujo de leche. No es necesario que lo sostenga por mucho tiempo para evitar dañar el pezón. Después de un tiempo, cuando haya pasado la congestión, puede continuar bombeando manualmente. Algunas mujeres se benefician del descanso, la relajación general, las bebidas calientes y un masaje en la espalda antes de la extracción.
¿Con qué frecuencia y durante cuánto tiempo extraer la leche?
Para mantener la producción de leche en el pecho, cuando la madre está enferma, si la enfermedad es grave y no permite la alimentación, es necesario extraer la mayor cantidad de leche posible. La frecuencia de expresión coincide con la frecuencia de alimentación.
Para facilitar la congestión mamaria, exprima tanto como sea necesario para que no haya molestias en el pecho. Si el pezón está agrietado, exprímalo durante 1 o 2 días y, entre bombeos, trate constantemente el pezón para que se pueda restablecer la lactancia lo antes posible.
No se deje llevar por bombear sus senos. Expresarse repetidamente, incluso durante un breve período de tiempo, puede llevar a la necesidad de una expresión constante o a la extinción de la lactancia.
Si deja de amamantar por completo, lo más probable es que la lactancia se detenga por sí sola, sin ninguna intervención. Y las medidas para suprimir la lactancia no son necesarias en todos los casos.
Adicionalmente
Extraer la leche materna es una de las habilidades más importantes de toda madre que amamanta. Es necesario en diferentes casos: debido a la hinchazón del pecho de la madre, la necesidad de alimentar al bebé, durante el período de lactancia. La producción de leche depende tanto de la madre como del bebé. Sin embargo, no todo el mundo puede obtener la alimentación correctamente rápidamente. Por lo tanto, es necesario prepararse de manera competente para este proceso. En este artículo se explica cómo extraer la leche materna correctamente. La salud de la mujer y la integridad de la dieta del bebé dependen de la técnica de expresión correcta.
Cuando extraer la leche
Hay varias situaciones en las que es imposible amamantar sin expresarse:
- Nacimiento prematuro. El bebé que nació antes de tiempo, el reflejo de succión del pecho aún no se ha desarrollado. Estos niños no saben succionar, pero realmente necesitan amamantamiento, su vida y su salud pueden depender de ello. A diferencia de la fórmula comercial, la leche materna contiene la máxima cantidad de nutrientes que aceleran el desarrollo del bebé. Por lo tanto, el bombeo en este caso se considera la única opción correcta.
- Reflejo de succión débil. Muchos bebés nacen con un reflejo de succión poco desarrollado. Amamantan muy lentamente y durante mucho tiempo, por lo que no se atiborran. La mayoría de las veces, esto dura solo la primera semana después del nacimiento, y luego el bebé se acostumbra a los esfuerzos diarios. Pero si esto continúa, vale la pena excluir la posibilidad de enfermedades graves en el bebé comunicándose con un médico. En cualquier caso, no puedes dejar de amamantar, solo necesitas aprender a extraer la leche materna correctamente y empezar a alimentar a tu bebé con biberón.
- Pobre lactancia. Cuando llega muy poca leche, todos los medios para producirla son buenos. Saber cómo extraerse la leche materna a mano puede ayudarla a aumentar el suministro de leche. El bombeo continuo mejora la lactancia, aunque la vuelve inestable para el régimen del bebé.
- Durante el tratamiento. Muchos medicamentos están prohibidos para las madres lactantes debido a su penetración en la leche, lo que puede dañar la salud del bebé. Pero sucede que sus contrapartes no hacen frente al tratamiento. Para no dejar de amamantar, la leche se extrae antes de tomar la medicación y se congela para alimentar al bebé durante el período de tratamiento. Expresarse con regularidad le permite no interrumpir la lactancia durante el tratamiento. El pecho sigue produciendo leche, aunque no sea para el bebé.
Cómo se normaliza la lactancia
El establecimiento de la lactancia aguarda a toda mujer que haya dado a luz. Por tanto, el conocimiento de la técnica de extracción de la leche materna es fundamental. En los primeros minutos después del nacimiento de un bebé, es imposible llamar a la leche en el pecho de la madre, pero para un recién nacido ya es una nutrición completa. Solo después de dos o tres días el pecho se llena de leche. El bebé no puede succionar estas porciones grandes de inmediato, por lo que se debe extraer la leche materna. Cuándo y cuánta leche debe extraerse, es fácil de determinar por el apetito del bebé. Si no se extrae la leche de ambos senos de manera oportuna, se pueden producir problemas de salud graves.
Expresarse ocasionalmente durante este período ayudará a normalizar la lactancia. Es imposible exprimir toda la leche del pecho de una vez, tan pronto como deja de ser firme al tacto, se debe detener el bombeo. El flujo de leche se ajustará gradualmente a la alimentación de su bebé, y es posible que ya no sea necesario bombear.
Preparación para extraer la leche
Extraerse la leche materna correctamente es especialmente difícil para las mujeres con su primer bebé. Pero con la preparación adecuada, el proceso será lo más cómodo posible. Donde empezar:
- Beba té relajante caliente 15 minutos antes de exprimir.
- Es bueno calentar el pecho, ir a la ducha y luego aplicar una toalla tibia en el pecho.
- Si su bebé no está cerca, piense en él con los ojos cerrados.
- Masajee sus senos ligeramente con las manos.
Con esto concluye la preparación para el bombeo. Lo más importante es no estar nervioso ni preocupado. Antes de extraer la leche materna con las manos, debe sintonizar con un buen resultado. Entonces todo sucederá de forma natural y fácil. Se debe realizar un procedimiento más serio en presencia de lactostasis. Con él, aparece un estancamiento en el pecho, que debe eliminarse con un masaje especial y frotamiento.
Extraer leche con las manos
Al extraer la leche materna a mano, conviene recordar ser higiénico. Antes de comenzar el procedimiento, debe lavarse bien las manos y esterilizar los platos. Para exprimir, necesitará una base ancha, como un plato hondo o una taza. El recipiente debe colocarse al nivel de los senos para una experiencia de extracción más cómoda. A continuación, debe adherirse a la siguiente técnica:
- Agarre la areola con los dedos, el grande debe estar en la parte superior y el resto en la parte inferior. Los dedos deben apretarse en la dirección de las costillas y parecerse a la letra C.
- A continuación, debe girar los dedos hacia el pezón. Los movimientos deben ser lentos, pero rítmicos y seguros.
- Puede mover los dedos alrededor de la circunferencia de la areola para una expresión más vigorosa. Pero no puedes soltar la piel ni ir más allá de la areola.
- La leche goteará al principio, pero luego se derramará a gotas.
Se tarda unos 15 minutos en extraerse un seno. Sin embargo, al principio puede tardar hasta media hora. Después de varios procedimientos, la técnica mejorará y el proceso se reducirá significativamente.
Reglas de bombeo manual
Para evitar que este proceso cause dolor o malestar, vale la pena considerar algunas reglas para extraer la leche materna:
- Al extraer la leche, no masajee, presione ni apriete los senos. Las sensaciones dolorosas que causan malestar solo reducirán la producción de leche.
- Los dedos deben estar continuamente sobre la areola. No puede arrancarlos del pecho y volver a apretar la piel.
- Los dedos deben moverse continuamente alrededor de la circunferencia. Por lo tanto, todos los conductos lácteos se trabajarán al máximo.
- Los senos deben cambiarse cada 5-7 minutos.
- No tire del pezón, tales acciones pueden provocar sequedad, heridas y grietas.
- La expresión de la mama debe ser indolora, si aparece alguna incomodidad, entonces se viola la técnica.
- La mujer debe estar en una posición cómoda, la máxima relajación contribuye a una buena lactancia.
- Antes del primer procedimiento para extraer la leche, debe consultar a un médico.
Pros y contras de extraer la leche manualmente
Como ocurre con cualquier procedimiento, la extracción manual de la leche materna tiene una lista de ventajas y desventajas. De las ventajas de este método, se puede señalar:
- No existen contraindicaciones para la lactancia.
- No requiere inversión de fondos.
- Una mujer puede regular todo el proceso de alimentar a su bebé por sí misma, sin siquiera levantarse de la cama.
- La ausencia de lesiones.
- El bombeo manual no causa sensaciones dolorosas como es el caso de un extractor de leche.
- El contacto con la piel favorece una buena lactancia.
- Solo puede estimular bien las glándulas mamarias con sus propias manos.
- El bombeo manual no tiene efectos secundarios.
También hay varias desventajas:
- Mucho tiempo para extraerse la leche materna.
- La mujer debe prepararse con cuidado y seguir estrictamente la técnica de bombeo.
- No todo el mundo consigue vaciar uniformemente sus senos, esto provoca un estancamiento de la leche.
Exprimirse con un extractor de leche
Los extractores de leche son los ayudantes constantes de toda madre lactante. Permiten extraer la leche de forma rápida y segura. Existe una gran cantidad de sus variaciones, divididas por costo, fabricante y modo de acción. Conociendo las ventajas de cada modelo, una mujer puede elegir el dispositivo más cómodo para ella.
Los extractores de leche se dividen en dos grandes grupos: mecánicos y eléctricos. Para determinar el modelo, necesita saber cómo funcionan estos dos tipos de dispositivos. Siguiendo las instrucciones, puede aprender a trabajar correctamente con cualquiera de ellos.
Extractores de leche mecánicos
Estos dispositivos se denominan con mayor frecuencia extractores de leche manuales. Son adecuados para aquellas mujeres que rara vez se extraen leche, por ejemplo, cuando la lactancia se normaliza inmediatamente después del parto o durante breves separaciones con un bebé. Los dispositivos mecánicos se dividen en varios tipos, divididos por el modo de acción.
- Acción de la bomba. Este modelo de extractor de leche es el más fácil de usar. Consta de un embudo y una bomba de goma en forma de pera. Este tipo de expresión del pecho ocurre cuando se aprieta la bomba con las manos. El vacío creado dentro del dispositivo provoca la liberación de secreciones lácteas.
- Jeringuilla. El propio dispositivo apariencia se parece a una jeringa. El extractor de leche incluye dos cilindros: uno interno y otro externo. El interior se aplica al pecho, y los exteriores se deben realizar movimientos de traslación.
- Pistón. Esta máquina contiene un accesorio para el pecho, una taza de leche y una palanca. Para vaciar las glándulas mamarias, debe colocar un embudo en la areola y presionar constantemente la palanca. De todos los modelos mecánicos, los extractores de leche de pistón se consideran los más cómodos. No provocan estancamiento de la leche y son muy fáciles de manejar.
Extractores de leche eléctricos
Estos modelos también crean un vacío en el área del niple, pero su motor no es manual, sino de batería o de red. Para comenzar a extraerse leche, una mujer solo necesita colocar el extractor de leche en su seno y presionar un botón. Los dispositivos eléctricos simplifican enormemente la extracción de leche, no causan molestias y tampoco requieren mucho tiempo para el procedimiento. Cuánta leche materna extraer, la mujer decide por sí misma, gracias al ajuste de los modos del dispositivo. Después de extraerse la leche con un extractor de leche de este tipo, el pecho se ablanda y el flujo de leche fluye en un hilo. Esta es una buena señal de un bombeo exitoso.
Almacenamiento de leche materna
Toda mujer debe conocer las reglas para almacenar la leche extraída. Si se descuida, la leche no solo perderá todo características beneficiosas, pero también puede afectar negativamente la salud del bebé. Las bacterias y los patógenos se desarrollan en la leche materna en mal estado. Para evitar que esto suceda, la leche debe extraerse y almacenarse de manera higiénica. A temperatura ambiente, la leche se almacena durante no más de 3 horas. Mantenga la leche materna en el refrigerador después de extraerla durante un máximo de 4 días. Si se extrae leche en reserva, es necesario cuidar la capacidad con anticipación. Se desaconsejan las transfusiones, por lo que debe exprimirlas directamente en una bolsa o en un recipiente para congelar.
Cómo almacenar la leche materna
Una vez que haya descubierto cómo extraerse la leche materna correctamente, debe encontrar el lugar adecuado para almacenarla. Al elegir un recipiente para leche, vale la pena considerar la vida útil, así como la cantidad requerida. Capacidades de almacenamiento recomendadas:
- Los biberones simples son adecuados para una sola alimentación.
- Los extractores de leche eléctricos tienen recipientes especiales para almacenar leche. Se ponen un chupete e inmediatamente comienzan a alimentarse.
- Para almacenamiento de 2-3 días o más, use recipientes de plástico especiales para la leche materna. Están esterilizados y son aptos para su almacenamiento en congelador.
- También es conveniente guardar la leche en botes de comida para bebés. Se pueden esterilizar junto con las tapas en casa, pero estos recipientes no se pueden almacenar en el congelador. El vidrio se rompe bajo la influencia de temperaturas bajo cero.
- Paquetes producción industrial... Tienen un lugar para marcar y la fecha de extracción. Es muy conveniente congelar tales bolsas.
Cómo congelar la leche materna
Congelar la leche materna es una verdadera salvación para las mujeres. La lactancia puede detenerse en cualquier momento debido al estrés, la falta de sueño, la falta de descanso y una variedad de otras razones. Dado que la leche congelada se puede almacenar en el congelador hasta por seis meses, todas las madres pueden evitar esta pérdida inesperada reponiendo periódicamente la leche en el congelador. Deje que se enfríe bien antes de congelar. Esto se puede hacer tanto a temperatura ambiente como en el frigorífico. No vale la pena verter leche de un recipiente a otro, incluso si se observa esterilización.
El modo de congelación debe activarse inmediatamente después de colocar el recipiente en el congelador. Para este propósito, deberá asignar un estante separado donde no se almacenarán otros productos. Las fechas de extracción deben estar marcadas en los cartones de leche. También debe indicarse la fecha de congelación. Estas reglas de almacenamiento son muy importantes, ya que la leche no se puede almacenar más tiempo que el tiempo asignado para esto.
Cómo calentar la leche del frigorífico.
Antes de alimentar a su bebé con leche del refrigerador, debe calentarla en un calientabiberones especial. También puede hacer esto en un baño de agua o calentarlo con agua caliente del grifo. Antes de calentar la leche del congelador, debe llevarse a un estado líquido en el refrigerador. Solo cuando se haya descongelado se puede sacar y calentar de la forma habitual.
No caliente la leche en un horno microondas, horno o agua hirviendo. Estos métodos solo pueden destruir todas las sustancias beneficiosas de la leche materna. Tal comida no solo no beneficiará al bebé, sino que también puede empeorar su salud. La leche no se debe volver a congelar; las sobras no utilizadas deben desecharse.
La forma de amamantar y extraer la leche se explica en detalle en el hospital. Pero cada mujer y su hijo es un caso único e independiente. Por lo tanto, vale la pena obtener una recomendación personal sobre la alimentación en casa, en un ambiente confortable.
Pero también hay casos en los que es necesario bombear:
Para aliviar los senos llenos.
Durante la formación de la lactancia, puede llegar más leche de la que el niño necesita, y su exceso debe "eliminarse". Con la llegada activa de la leche, es recomendable aplicar las migas al pecho a demanda. Si la madre no tiene la oportunidad de alimentarse a demanda, o si el bebé no quiere mamar y el pecho está lleno, se debe extraer el exceso de leche hasta sentir alivio. En los primeros días después de la aparición de la leche, no se puede extraer todo sin dejar rastro. Las sustancias que indican que se está formando un excedente aparecen en un seno lleno después de aproximadamente 24 horas. Si extrae toda la leche antes de un día, se forma la misma cantidad.
La necesidad de expresar el exceso, por regla general, ocurre no más de 1-3 veces al día y dentro de los 3-5 días posteriores al parto. Luego, con la lactancia materna debidamente organizada, la lactancia se estabiliza, desaparecen las afluencias periódicas de leche, el pecho se vuelve blando y no se puede extraer.
Cuando su bebé no puede mamar... En algunos casos, aquellos que nacen prematuramente o tienen enfermedades congénitas los bebés no pueden mamar. Luego, al extraer la leche, puede mantener la lactancia hasta que el bebé se recupere y "suministrarle" leche materna. En este caso, debe extraerse leche de 6 a 10 veces al día, de 10 a 15 minutos en cada seno. Es recomendable extraerse leche dos veces temprano en la mañana, por ejemplo, a las 5-6 a.m. y a las 7 a.m., y la última vez a las 23-24 horas. El resto del bombeo se distribuye a lo largo del día, según las capacidades de la madre.
Si mamá está enferma. En ocasiones, debido a problemas de salud de la madre, la lactancia se vuelve temporalmente imposible (hospitalización, toma de antibióticos). Y para que la leche no desaparezca durante la enfermedad, es necesario mantener la lactancia con la ayuda de una expresión regular. En este caso, el bombeo debe realizarse cada 3 a 3,5 horas durante el día, con un descanso nocturno de 6 a 7 horas, de 10 a 15 minutos en cada seno.
Para la formación de la lactancia. A menudo, las madres tienen problemas con la lactancia cuando son separadas de su hijo en el hospital. El bebé ingresa de acuerdo con el régimen después de 3,5 horas y no siempre quiere succionar. Al mismo tiempo, la succión de mala calidad vacía mal el pecho y la madre produce poca leche o, por el contrario, aparece el estancamiento. Si el bebé fue traído y durmió o succionó con lentitud, la mujer definitivamente debe exprimir ambos senos. 10-15 minutos cada uno. Si no hay suministro de leche en el día 3-4 después del parto, entonces se deben agregar dos bombeos adicionales, se obtienen un total de ocho bombeos-bombeos durante el día. Cuando llega la leche y se llena el pecho, la madre, que está trayendo al bebé según el régimen, debe estar muy atenta a sí misma, ya que en este caso pueden aparecer congestión y estancamiento. El sistema de autorregulación mamá - bebé no funciona en tal situación. Por lo tanto, al llenar el pecho, es necesario esforzar el pecho después de amamantar hasta sentir una sensación de alivio. Cuando la madre, después de ser separada en el hospital, está en casa, el bombeo debe abandonarse gradualmente, reduciendo el volumen de leche extraída y el número de bombeos. De manera óptima, este proceso toma de 3 a 7 días. Cuando se alimenta a demanda, la lactancia se estabiliza con bastante rapidez y la leche se forma en proporción directa a las necesidades de un pequeño comedor. Sin excedentes ni deficiencias.
Para la prevención de lactostasis. Esto es principalmente cierto para las mujeres primíparas, cuyos senos a menudo no están listos para amamantar. Para prevenir la lactostasis, es necesario que todos los conductos lácteos estén "desarrollados". Si, después de cada alimentación, se sienten "bultos" duros en el pecho que, cuando se presionan, causan sensaciones desagradables, esto comienza la lactostasis. ¿Qué hacer? Antes de amamantar, masajee bien el pecho para que el bebé pueda “absorber” el estancamiento de la leche. Si después de la alimentación las focas dolorosas no han desaparecido, aún se deben masajear y se debe tensar el pecho hasta que desaparezcan los "bultos". Cuando todos los conductos estén “desarrollados”, desaparecerá la necesidad de bombeo.
Si mamá tiene que irse. Si es necesario, puede extraerse la leche con anticipación. En este caso, es recomendable exprimir un poco después de cada toma, a excepción de la noche, para aumentar su producción dentro de uno o dos días "antes".
¡Alto, coche!
Expresando "hasta la última gota", las madres a menudo desencadenan la producción de un exceso de leche: hiperlactación. La glándula mamaria comienza a producir leche para un bebé o gemelos eternamente hambrientos. En este caso, no puede dejar de bombear abruptamente. Solo puede reducir el volumen de leche gradualmente disminuyendo la frecuencia y el volumen de extracción. Una sustancia, un inhibidor de la lactancia, se forma en un seno lleno en aproximadamente un día, luego se envía una "señal" al sistema endocrino sobre un exceso de leche y su producción comienza a disminuir. En caso de exceso de leche, es necesario organizar la alimentación "a pedido", incluso si es partidario del régimen. En este caso, la mama debe "cambiarse" cada tres horas. Por ejemplo, si un niño quiere comer dos veces en tres horas, se le da un pecho. ¿Han pasado tres horas? Le damos otro.
Más. Primero debe dejar de bombear por la noche. Si no puede dejar de exprimirse por la noche de inmediato, hágalo al menos la mitad de la cantidad. En 3-4 días, el volumen de leche extraído por la noche debe reducirse gradualmente a cero. En este caso, no es necesario negar al niño la succión nocturna.
Durante el día, debe extraerse la leche según el régimen. Lo más conveniente es este: a las 9, 12, 15, 18 horas y la última vez a las 9 de la noche. Durante el día, debe extraerse la leche hasta que haya alivio en el pecho, y solo 2 veces al día por completo, por la mañana y por la noche. Cada 4 días, reduzca la cantidad de extracciones en uno (modo 9, 12, 18, 21, luego 9, 12, 18, luego 9 y 18, después de solo bombear por la mañana a las 9 en punto). Con 3-4 bombeos, debe aliviar el pecho y solo una vez, por la mañana o por la noche, puede tensarlo por completo. Al exprimir 1-2 veces, solo debe exprimir hasta que se sienta aliviado. Con un proceso debidamente organizado, las manifestaciones de hiperlactación desaparecen después de 3-7 semanas.
Proceso tecnológico
Hay dos opciones para extraer la leche. Mecánico, con la ayuda de las manos, y con un extractor de leche.
Expresar a mano es un proceso laborioso y largo. Además, con una expresión inadecuada y áspera, es posible el dolor, que puede causar espasmos de los conductos y provocar hipogalactia. Cuando se extrae manualmente, no hay un vaciado uniforme del seno, lo que amenaza con lactostasis: estancamiento de la leche.
Teniendo en cuenta las desventajas de la extracción manual, le ofrecemos la segunda opción: un extractor de leche. Arme el extractor de leche, lávese las manos y masajee los senos que también enjuagó antes. Para facilitar el bombeo, masajee sus pezones y espere a que la leche "fluya". Coloque el embudo del extractor de leche en su seno de modo que el pezón quede centrado. Preste atención a que las partes del aparato estén firmemente adheridas a la piel, de lo contrario será difícil crear el vacío necesario. A veces, la humedad en la piel puede interferir con la creación de un vacío, por lo tanto, limpie su seno con un pañuelo de papel antes de extraer la leche. Comience a apretar rítmicamente el mango del extractor de leche, presione el émbolo o simplemente gire el interruptor si el extractor es eléctrico. Cuando la leche sale con bastante fuerza, no es necesario seguir bombeando el mango o el pistón y, por lo tanto, puede esperar hasta que finalice el flujo activo. En el modelo eléctrico, la presión (fuerza de bombeo) debe corregirse. Siga estrictamente las instrucciones proporcionadas con el extractor de leche que está utilizando. Cuando el flujo se haya debilitado significativamente, repita el masaje de los senos, "conduciendo" las últimas porciones hacia el pezón. Cuando haya terminado de extraerse, desmonte el extractor de leche, enjuáguelo con agua tibia y detergente, preferiblemente con un líquido especialmente diseñado para lavar platos de bebé, y esterilícelo.
Periodo de validez de la leche materna
La leche materna se almacena durante 24 horas a 15 grados, 10 horas a 19-22 grados, 4-6 horas a 25 grados. Pero si la leche se puede almacenar en el refrigerador durante 8 días, luego en el congelador, durante 3-6 meses. Los biberones, bolsas y recipientes especializados para almacenar la leche extraída deben estar marcados con la fecha y hora de extracción. No mezcle porciones de leche de diferentes expresiones. Especialmente si están destinados a un almacenamiento prolongado. Guarde cada porción por separado.
Precalentar La leche antes de la toma puede estar directamente en el recipiente en el que la congeló. Algunas empresas producen recipientes de este tipo para almacenar leche extraída y congelada, desde los que luego puede alimentar a su bebé sin verterlo en un biberón. Antes de la alimentación, la leche extraída y congelada debe descongelarse a temperatura ambiente hasta que se encuentre en estado líquido y calentarse en un baño de agua o en calentadores especiales para alimentos para bebés. La temperatura de calentamiento óptima es de 36 a 37 grados. No sobrecaliente la leche, de lo contrario perderá sus valiosas propiedades. La leche descongelada no se debe volver a congelar.