Masaje nocturno para bebé de 5 meses. Masaje adecuado para un bebé en los primeros tres meses de vida. Técnica para realizar masaje de glúteos.

• Masaje facial, que era un elemento opcional de la lección hasta los 5 meses, juega un papel importante ahora en el desarrollo infantil. Esto se explica por el hecho de que el hombrecito comienza a mostrar sus emociones cada vez con más frecuencia, aparecen ricas expresiones faciales y la carga en los músculos aumenta cada mes.
• Las acciones manuales de masaje se repiten diez veces.

Técnica de masaje

Un masaje realizado a los 5 meses no se diferencia mucho de las actividades que los padres realizaban para su bebé de cuatro meses.

Pero seguirán apareciendo nuevos elementos en el procedimiento. Están dirigidos a los músculos faciales y la motricidad fina de las manos.

Masaje facial
En primer lugar, comience acariciando: desde el centro de la frente hasta las sienes, desde la nariz a lo largo de las mejillas y desde la mitad del labio inferior a lo largo de los pómulos.

Con suaves vibraciones masajea tus mejillas.

Pulgar, índice y dedo medio cepillos A continuación, aplica presión con las yemas de los pulgares en la zona de las cejas, las mejillas, las comisuras de los labios y el mentón. El masaje se completa con palmaditas y caricias.

Masaje de piernas y brazos.
El efecto en piernas y brazos es similar al del mes anterior: caricias, frotamientos circulares, pellizcos, fieltro, amasados. Los movimientos son tranquilos, pero bastante intensos. Presta especial atención a tus pinceles..

Cada dedo está bien trabajado. Los puntos biológicos de las manos se activan perfectamente mediante un hormigueo en las yemas de los dedos. Estos movimientos se pueden realizar con la punta del dedo índice o coger un objeto seguro con un extremo cónico.

Masaje de espalda y abdomen.
La barriga todavía se frota en el sentido de las agujas del reloj. evitando el contacto con el ombligo. Se acaricia, se frota, se pellizca y se acaricia la espalda. La columna no se ve afectada.

Nuevos elementos
Los elementos gimnásticos tienen como objetivo sentarse, prevenir el pie plano y desarrollar la musculatura de la espalda y el abdomen:

• Dele al bebé acostado boca arriba un palo de pequeño diámetro con ambas manos. Sujetándolo por las asas, levante el palo. La mano del masajista descansa sobre las rodillas para que queden rectas. El bebé debe sentarse desde esta posición. Repita 5 veces.
• Coge un palo de 2 centímetros de diámetro y colócalo sobre la mesa. Sosteniendo al bebé por el pecho con ambas manos, coloque sus pies sobre el palo de modo que "corte" el pie por la mitad. El niño permanece en esta posición durante 10 a 20 segundos.
• Coloque al bebé de pie sobre una superficie dura. Podría ser el suelo o un cambiador. Con la mano izquierda, el masajista sujeta las rodillas del niño para que queden rectas. La segunda mano sostiene el pecho y el estómago. Incline suavemente al niño hacia adelante de modo que el cuerpo forme un ángulo obtuso. Repita 5 veces.
• Gatear. Para un bebé acostado boca abajo, coloque la palma de su mano debajo de sus pies, creando así apoyo. El bebé comienza a alejarse de tus manos por reflejo. y gatear hacia adelante. Al darse cuenta del principio de gatear, rápidamente intentará hacerlo él mismo.

Conclusión

No seas perezoso para masajear y ejercitar a tu hijo todos los días. Tan solo media hora al día es suficiente para que el bebé crezca sano, fuerte y se desarrolle acorde a su edad. Además, las actividades con un bebé a la edad de cinco meses siguen siendo principalmente comunicación con el bebé.

Mamá y papá son el mundo entero para él, por eso el contacto físico con sus padres y la conexión emocional con ellos son muy importantes para el bebé. Debe sentirse amado y cuidado.

A los 5 meses desaparece la hipertonicidad de los músculos de brazos y piernas, el bebé ya ha aprendido a coordinar sus movimientos, es decir, cuando ve un juguete, extiende la mano hacia él y lo agarra. Muchos niños se dan vuelta desde la espalda hasta el estómago en ambas direcciones. Más cerca de los 6 meses, ocurren los primeros. Los métodos son muy diversos: rodar hasta el objeto de interés; moverse con los brazos, levantando el cuerpo y las piernas; adopta la postura de una rana y haz “saltos”. La tarea principal clases de gimnasia y el masaje tiene como objetivo incentivar y motivar al niño a realizar actividad física y fortalecer los músculos.

Gimnasia Es mejor comenzar acariciando, frotando circularmente y pellizcando ligeramente brazos y piernas. Repita 3-4 veces en cada brazo y pierna. Al finalizar nuevamente acariciando. Luego haz ejercicios para cruzar los brazos y moverlos con movimientos circulares. Agregue a estos ejercicios para doblar los brazos a la altura de los codos y las articulaciones de la mano. Repita 4-5 veces. Luego pasa a masajear tu espalda y glúteos. Coloque al bebé boca abajo, comience con caricias, pase gradualmente a frotar las nalgas y la espalda con las yemas de los dedos (3 veces), acariciando nuevamente. Ahora amase como si fuera una pinza a lo largo de los músculos largos de la espalda. Termina acariciando nuevamente. Ahora golpee las nalgas con las yemas de los dedos índices y termine acariciando nuevamente. “Vuela” boca abajo (ver gimnasia para bebés de 4 meses). Luego “vuela” sobre tu espalda. Para ello, coloque al bebé boca arriba. Coloque sus manos debajo de la superficie posterolateral del cuerpo en el área del pecho, niño debe levantar la cabeza hacia adelante. Las piernas descansan contra tu pecho. Espera durante unos segundos. Mueva gradualmente al bebé desde una posición acostada a una posición semivertical. Si la cabeza del bebé se inclina hacia atrás, posponga este ejercicio temporalmente.

Gimnasia para piernas de niños.

Haga el ejercicio de "bicicleta": doble y estire las piernas de su bebé, como si estuviera andando en bicicleta. Sostenga a su bebé en posición vertical debajo de sus axilas y déjelo “bailar”. Asegúrese de que su bebé descanse sobre su pie completo. Haz el ejercicio de levantarte de rodillas y luego de pie. Posición inicial: el bebé se acuesta boca abajo. Agarre sus axilas y muévalo ligeramente hacia adelante y hacia atrás sobre la mesa, levantando gradualmente la parte superior del torso mientras sus caderas y rodillas continúan deslizándose sobre la mesa. El niño se arrodilla independientemente, luego sobre la otra y luego se pone de pie.

Jugar gimnasia para niños.

Además de las actividades habituales gimnasia y será interesante y útil para el bebé hacer gimnasia de juego. La gran ventaja de este tipo de juegos es el contacto táctil entre madre e hijo. Intenta jugar "Loaf" con él. Los ejercicios se combinan con la poesía. “Estoy amasando y amasando la masa...” - los brazos y las piernas se amasan suavemente, suben y bajan, se acaricia la cabeza. “...hay un lugar en el horno. Estoy horneando y horneando un pan…” - ligeras palmaditas en el cuerpo del pequeño. "Adelante, adelante". - balancee suavemente la cabeza de un lado a otro. El juego de fútbol también es relevante. Coloca a tu bebé boca arriba, eleva sus piernas y coloca sobre ellas una pelota de playa. El pequeño la golpea con los pies y el adulto sujeta la pelota para que no se caiga. Intente lanzarle una pelota a su bebé para que intente golpearla. Puedes jugar así hasta que tu bebé se aburra o se canse.

Todos los bebés recién nacidos vienen a este mundo con los brazos y las piernas doblados y los puños fuertemente cerrados. Los movimientos de las extremidades del bebé son erráticos. Este fenómeno es completamente normal y se llama "tono fisiológico". La tarea de los padres es eliminar este tono y ayudar al bebé a comprender la ciencia de los movimientos conscientes. El masaje te ayudará con esto.

tipos de masaje

Según el objetivo que se persiga, el masaje se divide en los siguientes tipos:

• medicinal;
• profiláctico;
• terapéutico y profiláctico.

El masaje terapéutico debe ser realizado por un especialista. Se puede prescribir para las siguientes enfermedades identificadas en el bebé:

• hipertonicidad o hipotonicidad;
• displasia de cadera;
• dislocación congénita de la articulación;
• pie zambo adquirido o congénito;
• hernia umbilical;
• enfermedades del sistema nervioso central;
• pie plano;
• deformación de la pierna (en forma de X u O).

Cada enfermedad tiene sus propias técnicas de masaje especiales, que, por regla general, difieren entre sí.

Masaje preventivo Recomendado para todos los recién nacidos, salvo que existan contraindicaciones. Las sesiones de este masaje pueden mejorar la circulación sanguínea y el apetito, normalizar el metabolismo y normalizar la respiración. En los niños con mayor excitabilidad, el comportamiento se estabiliza y el sueño se normaliza. Resulta que el masaje puede reducir el nivel de la hormona cortisol en el cuerpo. El cortisol es una hormona del estrés; cuando sus niveles son altos, se destruye la defensa inmune del cuerpo. En consecuencia, bajo la influencia del masaje, la inmunidad del niño también mejora.

Dado que el masaje preventivo lo realizan en la mayoría de los casos los propios padres, sus sesiones son una vía adicional para que el bebé contacte con mamá o papá. Sin duda, esto mejorará el estado psicológico del bebé.

Masaje terapéutico y preventivo. , al igual que el tratamiento médico, lo prescribe un médico y lo llevan a cabo especialistas. Se trata de masajear todo el cuerpo, prestando especial atención a las zonas problemáticas. Este tipo de masaje puede normalizar la circulación sanguínea y mejorar el trabajo. del sistema cardiovascular, corregir el estado defectuoso de huesos y músculos, eliminar los cólicos intestinales. También se recomienda para enfermedades del sistema respiratorio, genitourinario y digestivo. El masaje terapéutico y preventivo tiene un efecto beneficioso sobre las capacidades motoras del bebé. El niño aprenderá rápidamente a darse la vuelta, sentarse y gatear.

Beneficios/ventajas del masaje

Hay muchos receptores en nuestra piel que, cuando se irritan, envían señales al cerebro. Así se estimula el trabajo y el desarrollo de todo el sistema nervioso humano, y aquí el masaje ocupa una posición de liderazgo. Después de todo, es durante una sesión de masaje cuando se irritan la mayoría de los receptores nerviosos.

Masajear el cuerpo mejora la circulación sanguínea y esto tiene un efecto positivo en el estado de cualquier órgano interno. Por eso se recomiendan sesiones de masajes preventivos a todos los niños en su primer año de vida.

Para los bebés, el masaje reemplaza a la gimnasia. Además, los recién nacidos aún no han desarrollado suficientes capacidades auditivas y visuales, el mundo entero se siente a través del tacto. Por tanto, es el masaje el que desarrolla el estado emocional del bebé y la capacidad de percibir el mundo que lo rodea.

Los pediatras consideran el masaje un medio fiable de prevención varias enfermedades, ya que de ello depende el trabajo coordinado de todos los órganos.

Ya hemos mencionado los efectos beneficiosos de los procedimientos de masaje sobre la inmunidad de un recién nacido. Entonces, como resultado de esta influencia, será menos probable que el niño "contraiga" diversas infecciones y resfriados.

¡Nota para las mamás!

Hola chicas) No pensé que el problema de las estrías me afectaría también, y también escribiré sobre ello))) Pero no hay adónde ir, así que escribo aquí: ¿Cómo me deshice de las estrías? ¿Marcas después del parto? Estaré muy feliz si mi método también te ayuda...

Las sesiones de masajes son beneficiosas para el sistema digestivo, eliminando los cólicos intestinales y el estreñimiento en los niños. También tienen un efecto beneficioso sobre el sistema musculoesquelético, ayudando a formar una postura correcta y, si es necesario, a recuperar la forma física.

¿En qué casos es necesario el masaje?

El masaje para recién nacidos generalmente se prescribe para las siguientes enfermedades:

• desnutrición;
• deformidades del pie en valgo y plano en valgo;
• temblor de varias partes del cuerpo;
• Lesiones del SNC;
• hernia umbilical;
• displasia de cadera;
• pie zambo, pie plano, deformidad de las piernas;
• escoliosis;
• deformidad del pecho.

También se puede prescribir un curso de masaje como parte del tratamiento del asma bronquial, neumonía, fracturas de extremidades, etc. También está indicado para el aumento del tono de las extremidades y el estreñimiento.

Sin embargo, si el bebé no tiene indicaciones especiales para el masaje, éste puede y debe realizarse de forma independiente en casa. Naturalmente, observando las condiciones necesarias, y, después de consultar con su pediatra.

Contraindicaciones

• Cualquier tipo de masaje no aportará ningún beneficio si el bebé tiene una temperatura corporal elevada. Está contraindicado en diversas lesiones o enfermedades de la piel (especialmente de naturaleza pustulosa), aumento de la fragilidad de los huesos, enfermedades del sistema circulatorio e infecciones virales respiratorias agudas.
• Es aconsejable evitar los procedimientos de masaje durante el pico. etapa aguda cualquier enfermedad.
• Si hay una hernia umbilical, el masaje debe realizarse bajo la estrecha supervisión de un médico, ya que en este caso se debe excluir la posibilidad de pellizcar la hernia.
• Para los niños con enfermedades cardíacas, las sesiones de masaje deben ser supervisadas por un cardiólogo pediátrico.
• No se recomienda realizar un masaje si el bebé está nervioso, ya que esta condición provoca un aumento del tono muscular.

En cualquier caso, un curso de masaje debe ser prescrito por un médico, "aficionado" es inaceptable.

Reglas básicas

Puede comenzar a hacer masajes no antes de que el bebé tenga 20 días. En niños menores de 3 meses, no se deben masajear la zona de la fontanela y debajo de las rodillas, la curva del codo, las axilas y la parte interna de los muslos. Los movimientos de presión, choque y palmaditas también están contraindicados, ya que solo provocará una irritación excesiva de los receptores y un aumento de la excitabilidad nerviosa del bebé.

1. La temperatura en la habitación debe estar entre 18 y 23 grados. El más importante - régimen de temperatura en habitación. No olvides que el bebé estará completamente desnudo durante un tiempo y puede congelarse. No es necesario que se asegure de que el cuerpo se calienta durante el masaje. Este axioma se aplica a un adulto. Para los bebés, los movimientos de masaje son más caricias que contundentes y, por lo tanto, el efecto de calentamiento es casi nulo. El inicio del hipo y la temperatura de la nariz del bebé pueden indicarle que tiene frío. Leemos artículos sobre el procedimiento de endurecimiento, y es útil leer el artículo sobre el procedimiento de endurecimiento, es decir.
2. Para realizar el masaje conviene preparar un cambiador o cualquier superficie plana. Cubrir con una manta fina, hule o pañal. La superficie debe ser lo suficientemente ancha para que puedas darle la vuelta al bebé fácilmente.
3. Es recomendable equipar previamente el lugar para el masaje con todo lo necesario. Anticipe lo que podría ser necesario y asegúrese de que estos elementos estén al alcance de la mano. No debes distraerte y dejar al bebé, incluso teléfono móvil ponlo al lado. También es recomendable colocar un pañal absorbente y reutilizable, porque el bebé aún no puede controlar el proceso de micción.
4. Se debe prestar especial atención a tus manos. Las uñas largas no son deseables no sólo para masajes, sino que son innecesarias y... Unas manos bonitas y una buena manicura son posibles incluso con uñas cortas, así que córtalas mientras el bebé sea tierno. También se recomienda quitarse todas las joyas de las manos. No necesitas la posibilidad adicional de lesionarte en absoluto.
5. Ser capaz de elegir el momento adecuado para el procedimiento. Se puede calcular aproximadamente cuándo un niño pide comer y dormir. Es mejor masajear entre una hora y media y dos horas después de la alimentación. Incluso con una ligera molestia por parte del bebé, el proceso no dará resultados positivos.
6. Durante el masaje no te quedes callado, habla con el niño. Cualquier canción infantil y rima infantil será útil. Estas actividades simultáneas no sólo preparan al bebé para la positividad, sino que también desarrollan sus capacidades auditivas y del habla.
7. Aumentando gradualmente la complejidad de los ejercicios y aumentando el tiempo de los procedimientos de masaje.
8. Dirección de los movimientos del masaje: estrictamente de abajo hacia arriba, de la periferia al centro.
9. Los movimientos deben ser cuidadosos y no causar molestias al bebé.
10. La duración de una sesión es de 15 a 20 minutos.

Técnica paso a paso

Le recordamos de inmediato que no debe haber movimientos forzados al realizar un masaje a un recién nacido. Sólo ligeros movimientos de caricia.

• Siempre empezamos por las manos del bebé. Masajeamos cada dedo por separado, abrimos los puños y prestamos atención a las palmas. Pasamos suavemente a masajear la muñeca y subimos gradualmente. No nos tocamos las axilas.
• Pase suavemente a las piernas. Primero masajeamos el pie, sin olvidar prestar atención a cada dedo. A continuación, realizamos ligeros movimientos de masaje en dirección desde el pie hasta la ingle. Tenga cuidado con las rodillas, no debe haber ningún impacto en las articulaciones. No tocamos para nada la zona debajo de las rodillas.

¡Importante! ¡Durante el procedimiento de masaje, los brazos y piernas del recién nacido deben estar semidoblados!

• Muévase gradualmente hacia la barriga y acaríciela desde el ombligo en el sentido de las agujas del reloj. A continuación, cerramos las manos en la línea media de la barriga y comenzamos a realizar movimientos deslizantes: una mano sube y la otra baja. Al mismo tiempo, intentamos evitar la exposición de los genitales.
• Comenzamos a masajear el pecho del bebé en dirección desde el esternón hasta los hombros, luego desde el esternón hacia los lados. Glándulas mamárias derivación.
• Voltee al bebé boca abajo y masajee suavemente su cuello. En esos momentos en los que el bebé intenta levantar o girar la cabeza, se recomienda detener todos los movimientos.
• A continuación, comenzamos el masaje de espalda. Aquí hay dos direcciones de movimiento: desde la zona lumbar hasta los hombros y luego desde la columna hacia los lados. No masajeamos la columna misma. Acariciamos el trasero en la dirección desde la superficie lateral de los muslos hasta la zona del coxis.
• Acostamos al bebé sobre el lado izquierdo y movemos con cuidado la mano a lo largo de las líneas paravertebrales en dirección desde el sacro hasta la cabeza. En este caso, el niño debe inclinarse ligeramente hacia adelante. No hacemos más de tres movimientos y repetimos lo mismo en la posición del lado derecho.
• Colocamos al niño en la posición inicial y masajeamos la cabeza evitando la zona de la fontanela (probablemente no haga falta explicar por qué). No nos olvidemos de los oídos. También les damos un poco de tiempo y cariño.

Finalizamos el masaje con movimientos de caricias por todo el cuerpo.

Masaje para niños de 1 a 3 meses en imágenes.

Dominar todas estas “sabidurías” no es tan difícil como parece al principio. Esperamos que con nuestra ayuda te conviertas en un masajista profesional para tu bebé.

Los ejercicios para un bebé de un mes se seleccionan teniendo en cuenta su estado general, así como sus características individuales.

Técnicas básicas de masaje según V. I. Vasichkin.

• acariciando– una manipulación en la que el masajista, sin mover la piel en pliegues, se desliza sobre la piel del niño con distintos grados de presión;
• Trituración– una técnica en la que la mano del masajista mueve y estira los tejidos subyacentes;
• Amasadura- una técnica en la que la mano que masajea realiza tres etapas: fijar, apretar o apretar, rodar. Esta técnica es poco utilizada en el masaje infantil, preferiblemente por un especialista.
• Vibración– una manipulación en la que el masajista transfiere varios movimientos oscilatorios al niño. Al mes de edad esto suele ser una palmadita.

Complejo

El masaje para un bebé en el primer mes es un medio necesario para regular el trabajo de los músculos flexores y extensores, la actividad del sistema nervioso y el desarrollo armonioso general del bebé recién nacido.

¡Nota para las mamás!

¡Hola chicas! Hoy te contaré cómo logré ponerme en forma, perder 20 kilogramos y finalmente deshacerme de terribles complejos. gente gorda. ¡Espero que encuentres útil la información!