Zapatillas para el gimnasio. Cómo elegir zapatillas deportivas: características principales y descripción general de los modelos. Mitos sobre la escultura de zapatillas

Los deportes deben ser divertidos, gratificantes y seguros. Y no el último papel en las actividades deportivas lo juegan los zapatos en los que te dedicas. Para un verdadero atleta, no existen los zapatos deportivos, ya que son diferentes para diferentes deportes. Para baloncesto uno, para fitness -otro, para tenis- también el suyo. Aquí es importante averiguar cómo elegir las zapatillas de running adecuadas para el fitness.

Puede confiar en los consejos y recomendaciones del vendedor, pero es mejor estudiar todos los aspectos de la elección con anticipación para no convertirse en víctima de un "producto impuesto". En la cuestión de cómo elegir zapatos deportivos, primero debe estudiar qué requisitos impone este tipo de actividad a los zapatos y, dependiendo de esto, hacer una elección.

Reglas de selección o a lo que debes prestar atención

Aquí hay algunos consejos sobre qué zapatillas elegir:

1. Prestamos atención a la altura del zapato: debe ocultar completamente y fijar de forma segura la articulación del tobillo. Esto es necesario para protegerse de esguinces o dislocaciones de las articulaciones.
2. Se requiere depreciación, de lo contrario existe un alto riesgo de lesiones. La suela debe ser densa y de varias capas, la presencia de resortes o cojines de gas debajo de la almohadilla del pie y el talón del zapato es muy deseable.
3. No menos importante es el agarre al suelo. La punta de la suela del zapato debe ser un poco más ancha que el talón, este diseño brinda un contacto más completo con el piso, lo que significa una mejor estabilidad.
4. De los sujetadores, dé preferencia a los cordones: proporcionará un ajuste más seguro para los zapatos. Este factor en las actividades móviles es de gran importancia.
5. El material de las zapatillas debe "respirar" y proporcionar una buena ventilación. Una excelente solución sería la malla sintética, como base o parte de la parte superior del zapato.

Antes de elegir y comprar para fitness, es una buena idea consultar con un entrenador. Un profesional experimentado le dirá exactamente a qué debe prestar atención, así como qué fabricantes han demostrado ser los mejores. Después de todo, los artículos de marca son más caros por una razón. Los mejores fabricantes de calzado deportivo del mundo, como Asics o Adidas, han estudiado minuciosamente todos los detalles y han identificado mediante pruebas qué calzado bueno y fiable debe ser para determinados deportes.

Al elegir qué zapatillas son las mejores para el fitness, también debe prestar atención a su apariencia. Después de todo, cualquier cosa, ya sean zapatos, ropa o joyas, no solo debe ser de alta calidad y cómoda, sino también complacer a quien la usa.

Entonces, ¿realmente te has propuesto comenzar una nueva vida, comer bien y llevar un estilo de vida activo? Entonces es el momento de elegir el calzado adecuado y sobre todo que te permitirá no solo sentirte cómodo durante el entrenamiento, sino también lograr excelentes resultados sin problemas de salud. No se deben subestimar enfermedades como la condromalacia de la rodilla, la aponeurosis plantar y la artritis temprana, así que lea este artículo antes de comprar calzado deportivo. El entrenamiento de fuerza es un concepto tan amplio que vale la pena decidir de antemano qué tipo de cargas prefieres (en el gimnasio, trotando o con un entrenador personal).

Correr tiene como objetivo atraer una carga uniforme a largo plazo en todos los grupos musculares de nuestro cuerpo, mientras que una persona no realiza movimientos bruscos y bruscos durante una carrera. En este caso, debe elegir zapatillas ligeras con suela amortiguadora. Con una base acanalada y elástica, el zapato está diseñado para distribuir uniformemente la carga entre el talón y los dedos, proporcionando así libertad de movimiento. La parte superior debe consistir en materiales "transpirables".

Levantamiento de pesas

En el culturismo y el entrenamiento en el gimnasio en simuladores, se utiliza un enfoque fundamentalmente diferente para elegir zapatos cómodos. Levantar la barra mientras está de pie genera una carga poderosa en el pie, especialmente en la espalda. Para dicho entrenamiento, generalmente se eligen zapatos con una suela dura y estable para proporcionar un mejor agarre al suelo. Un pequeño tacón ayudará a mantener el centro de gravedad. La parte superior del zapato debe fijar el tobillo, lo que le dará más estabilidad a todo el torso, así que elige zapatillas con inserciones de cuero.

Aptitud física

Los más populares son, por supuesto, los modelos universales de zapatillas, en los que será conveniente no solo hacer ejercicio, sino también aeróbicos, kickboxing y otros deportes que incluyan movimientos de un lado a otro. La flexibilidad de todos los materiales del calzado es importante aquí: suela, empeine y parte superior. Si está planeando un entrenamiento realmente heterogéneo, debe elegir zapatos livianos con una base de goma y una suela estriada.

• Es siempre pruébate esos calcetines en el que planea practicar deportes, preferiblemente de tela densa y suave. Es mejor que las zapatillas no compriman el pie durante el movimiento: el pulgar se mueve libremente dentro de la bota, mientras que la zona del talón queda inmovilizada y se ajusta perfectamente al zapato.
• Para zapatillas nuevas es mejor ir a la tienda tarde. En este momento, nuestros pies están más expandidos después de una larga caminata, su condición es lo más cercana posible a cómo se sentirá en el momento de las cargas pesadas y el entrenamiento. Si prefieres comprar online, asegúrate de que tu envío incluya tiempo para probarte y la opción de cancelar tu compra si unas zapatillas no te quedan bien. Y siempre puede considerar el diseño, los colores, el método de cordones con anticipación en las tiendas en línea o en los sitios de agregadores de productos.
• Necesariamente pruébate todo el par en la tienda, da unos pasos y realiza (al menos aproximadamente) aquellos movimientos corporales que estarán incluidos en tu plan de entrenamiento. Ambas zapatillas deben "asentarse" perfectamente, no presionar ni "aplastar". No cuente con el hecho de que después de un tiempo los zapatos "se rompen".
• Presta atención a los productos con descuento, las tiendas a menudo tienen rebajas u ofrecen algunos productos con un buen descuento. Así podrás hacerte con unas zapatillas deportivas modernas a un precio asequible.

“¡Oh deporte, eres vida!”

Recuerde siempre que un estilo de vida activo y el entrenamiento no deberían afectar negativamente su salud, por lo que un enfoque serio para elegir un modelo de zapatillas es el comienzo correcto en el camino hacia el éxito.

La mayoría de la gente entiende el fitness como aeróbicos de baile para mujeres. De hecho, este es un concepto más amplio que incluye cualquier entrenamiento deportivo en salas especialmente equipadas. Y para que sean lo más efectivos posible (quemar tantas calorías como sea posible y no ser traumáticos), debe elegir los zapatos adecuados para las clases.

Resulta que los modelos en los que corres por la mañana no son adecuados para este fin, ya que son demasiado pesados. Y las pelotas de baloncesto de gama alta, en las que se luce con vaqueros por la calle, tampoco son una opción. Pero, ¿cómo elegir zapatillas deportivas para fitness, de modo que sean cómodas y funcionales? Resulta que es un arte.

Criterios de elección

Al ir a una tienda de deportes para hacer una compra preciada, debe imaginar de antemano qué estará buscando exactamente. ¿Qué criterios de selección se deben seguir para comprar las zapatillas de running adecuadas? Deben tener las siguientes características.

• fijación del pie

Para ejercicios de fuerza:

• suela ondulada hecha de microporos, que evita el deslizamiento y proporciona una clara fijación del pie en el suelo;
• ancho del talón en la suela: más que el ancho de la puntera para una máxima estabilidad;
• el marco en la zona del talón es fuerte y rígido;
• cordones: ajustados, con un ajuste ceñido al pie;
• parte posterior de la suela - con una ligera elevación para una mejor amortiguación;
• la densidad máxima de la suela distribuye correctamente la carga sobre el sistema musculoesquelético.

• zapatos de levantamiento de pesas: Adidas AdiPower con suela de polímero, pesados ​​Nike Romaleos o flexibles Inov-8 Fastlift 335;
• minimalista: con calcetines Vibram Five Fingers divididos en dedos, Nike Free Hyperfeel estrecho, Altra Samson ancho;
• Zapatillas deportivas.

Para ejercicios cardiovasculares, aeróbicos:

• suela - delgada;
• división clara en punta y talón-talón;
• no se requieren insertos de amortiguación debido a la falta de cargas de choque;
• de los materiales, es mejor elegir cuero sintético o tela densa para que se ajusten y protejan el tobillo de lesiones;
• la banda de rodadura no sobresale, de forma redondeada, para hacer giros rápidos;
• un peso ligero;
• cordones regulares.

• flexible Ryka Vida;
• Ryka Influence para aquellos con pies planos;
• Nike Air Zoom Strong con banda elástica y refuerzo exterior de gran tamaño;
• Hayasu de Reebok con parte superior sin costuras.

Para crossfit:

• suela: estable, sin resortes, duradera;
• adhesión confiable a la superficie;
• Se requiere transpirabilidad.

Danza:

• el talón y la punta están claramente separados;
• el borde delantero es muy flexible para pararse fácilmente sobre los dedos de los pies;
• antes ligeramente redondeado, con una pequeña plataforma;
• de peso ligero;
• ajuste firmemente el pie;
• la presencia de un punto de pivote en la suela (facilita la rotación).

Yoga, Pilates, estiramientos son tipos de ejercicios que no requieren zapatos en absoluto.

Ahora ya sabes que las zapatillas de fitness no solo deben ser cómodas, sino también adaptadas al deporte que prefieras. Esto garantizará la comodidad durante el ejercicio y minimizará el riesgo de lesiones.

Likbez. WOD - "Entrenamiento del día" ("Entrenamiento del día") - Ejercicios CrossFit, parte del complejo de entrenamiento, que se realizan mejor en el gimnasio con zapatos de entrenamiento cruzado.

Específicos de género

Es poco probable que los representantes del sexo más fuerte usen modelos livianos de color rosa, pero la situación inversa ocurre todo el tiempo. Y esto es un error muy grande.

Las niñas a menudo hacen ejercicio en zapatillas de deporte para hombres, argumentando que son más cómodas. Pero los zapatos deportivos se crean teniendo en cuenta las peculiaridades de la anatomía femenina y masculina. Por lo tanto, usar zapatillas de deporte "no propias" en este sentido provocará problemas con los músculos y las articulaciones de las piernas en el futuro.

Por ejemplo, la elasticidad de los tendones de una mujer cambia a lo largo del ciclo menstrual, un hecho que se tiene en cuenta al diseñar calzado deportivo para mujeres. Además, los zapatos de moda (elegantes, hermosos) son una motivación adicional para las clases, que no dañarán a las niñas.

Así que elige aquellas zapatillas que hayan sido diseñadas específicamente para tu género, teniendo en cuenta todas sus características.

Calificación de los mejores

Nuestras mejores clasificaciones de calzado deportivo: Puma Carson 2 Ripstop para hombre y Puma Pulse Ignite para mujer

de los hombres

1. Puma Carson 2 Ripstop para la cinta de correr. Alemania. $103.
2. Nike Air Epic Speed ​​TR II para entrenamiento aeróbico. EE.UU. $72.
3. Fila Twister para actividades aeróbicas. Corea del Sur. $69.
4. Skechers Track-Entitlement para . EE.UU. $65.
5. Demix Fiji Trainer para entrenamiento de fuerza. China. $43.

De las mujeres

1. Puma Pulse Ignite para entrenamiento aeróbico. Alemania. $137.
2. Skechers Skech- Air Infinity para actividades aeróbicas. EE.UU. $90
3. Fila Tauron para entrenamiento de fuerza. Corea del Sur. $77.
4. Nike Flex Bijoux para aerobic. EE.UU. $65.
5. Demix Magus Print para entrenamiento aeróbico. China. $43.

Para elegir un buen calzado deportivo, cómodo y funcional, debe tener en cuenta muchos criterios. Alguien por primera vez adquiere un modelo estrictamente en la pierna, que se convierte en un favorito durante años. Otros tienen que probarse y probarse más de un par antes de decidirse por algo adecuado.

Habiendo decidido participar seriamente en deportes, debe comprender que se necesitan zapatos completamente diferentes para correr en la calle, entrenar en simuladores y entrenar en el gimnasio. Si usa un solo par para todo esto, recuerde: pasará muy poco tiempo y comenzará a tener problemas con las articulaciones y los músculos no solo de las piernas, sino también de la espalda. Si desea mantenerse saludable, compre los zapatos adecuados.

Los mejores zapatos para correr para hacer ejercicio son zapatos que protegen sus articulaciones y ligamentos de lesiones provocadas por una gran carga durante el entrenamiento de fuerza, correr, bailar. También es capaz de prevenir la fatiga rápida de las extremidades y aumentar la eficacia del proceso de entrenamiento. Antes de elegir zapatillas, debe determinar para qué tipo de actividad física las usará, ya que los diferentes ejercicios conllevan diferentes cargas en las piernas y las articulaciones de los tobillos. Además, los zapatos deportivos de mujer se diferencian de los de hombre por el hecho de que la elasticidad de los tendones de la mujer depende de la cantidad de estrógeno, que cambia a lo largo del ciclo menstrual.

Los zapatos deportivos de calidad deben cumplir con los siguientes criterios:

• Cómodo: se ajusta al tamaño, no presiona en ningún lado y permite que los dedos se muevan libremente;
• Ligero: los zapatos para correr y hacer ejercicio no deben ser pesados, ya que esto complicará el entrenamiento y cansará al practicante mucho antes de que termine;
• Transpirable: esto permitirá que los pies "respiren" y que los zapatos no acumulen humedad en el interior;
• Elástico: los zapatos deportivos deben ser flexibles para permitirle realizar varios ejercicios;
• Duradero: los zapatos de alta calidad no perderán su forma y durarán mucho tiempo.

Cómo elegir zapatillas deportivas

Elegir calzado deportivo no es fácil, y algunos pueden requerir la ayuda de un monitor deportivo o incluso de un médico ortopédico. Se debe acudir a su consulta si ha tenido alguna lesión del sistema musculoesquelético o tiene patologías, por ejemplo, pies planos. Debe probarse nuevos zapatos deportivos por la noche y de pie, cuando sus pies estén un poco cansados ​​e hinchados; esto lo ayudará a elegir el modelo más adecuado para sus pies.

Al elegir zapatos deportivos para mujeres y hombres, preste atención a los siguientes detalles:

• El tamaño. Elija un par en el que sus pies se sientan libres, sus dedos se puedan mover y haya un espacio de al menos 1 cm al frente;
• Peso. Zapatos de marca y de alta calidad, por ejemplo, zapatillas deportivas NIKE, en la mayoría de los modelos son livianos, no pesan el pie;
• Calcetín. Debe ser elástico, y puede verificarlo presionándolo con el dedo y estimando qué tan rápido toma su forma original; esto caracteriza la elasticidad del zapato;
• Tacón. Debe ser duro e inflexible, pero suave en la parte superior para no frotar;
• Único. Todas las zapatillas deportivas de marca, por ejemplo, ADIDAS, tienen una suela duradera que consta de varias capas de diferentes materiales, lo que garantiza la durabilidad del producto. Debe haber un círculo en la punta de la suela que permita ejercicios de rotación. Cuando entrene fuerza, elija zapatos con una suela ancha en el área de los dedos, lo que garantizará la estabilidad del pie. Puede verificar la rigidez de la suela doblándola; no debería ser muy difícil y el material debería permanecer intacto, sin grietas;
• Plantillas. Es necesario que se ajusten a su pie, y si sufre de pies planos, debe comprar unos especiales, ortopédicos. Las plantillas deben ser removibles para que puedan secarse si es necesario o reemplazarse por completo. Es necesario que haya un engrosamiento en el medio de las plantillas, que es necesario para sostener el arco del pie. Debajo de la plantilla, no debe ver tela ni cartón, ya que contribuyen a la acumulación de humedad y reducen la vida útil de las plantillas. Debajo debe haber costuras uniformes que contribuyan al uso cómodo de calzado deportivo;
• Material. El cuero se considera el mejor, por ejemplo, las zapatillas deportivas NIKE, hechas de material natural, son transpirables y no permiten que los pies suden. Hoy, está perfectamente reemplazado por desarrollos innovadores: Gortex. Este material es similar en apariencia al nubuck, pero al mismo tiempo tiene buenas propiedades transpirables y que absorben la humedad. Incluso para la fabricación de calzado deportivo se utiliza una malla sintética, que también pasa perfectamente el aire;
• Cordón. Para la comodidad de usar zapatillas de deporte, no deben estar en velcro, sino en cordones y planas: sujetan mejor el nudo. La lengüeta incorporada y los cordones de velcro evitan que el zapato se moje con las inclemencias del tiempo. Es importante que el cordón no apriete demasiado la pierna y no interfiera con la circulación sanguínea normal;
• El rodillo inflado en el borde exterior del zapato evitará rozaduras en el tobillo;
• Las costuras deben ser uniformes y ordenadas, el pegamento no es visible.

De gran importancia a la hora de elegir calzado deportivo es su sistema de depreciación, que reduce la carga sobre el pie y garantiza la seguridad de los movimientos. Puede estar representado por cojines de aire, microporos o entresuela. El primero puede tener diferente relleno y ubicación. Son indispensables para las personas con problemas de columna. También son adecuados para modelos con amortiguación creada por minimuelles.

La entresuela está hecha de poliuretano o etilvinilacetato. El primero es muy duradero, pero pesado y se usa para zapatillas de trail running. El segundo está involucrado en la fabricación de zapatillas para actividades en interiores: es liviano, pero de corta duración, por lo que debe ser "cauteloso" con los zapatos.

¿En qué debo fijarme al elegir unas zapatillas de running para hacer ejercicio? Deben proporcionar una buena amortiguación, ser flexibles y estables: la puntera es más ancha que el talón. Este último puede ser bastante suave. Para ejercicios aeróbicos, elija zapatos livianos con buen soporte para los tobillos. En tales modelos, la depreciación debe estar presente en el frente. Las risitas son perfectas.

Los zapatos para correr deben tener un talón duro con un bulto en el borde superior. Los amortiguadores deben ubicarse en el área del talón, lo que reducirá la carga en las articulaciones. Estas zapatillas son bajas, tienen la punta inclinada y un tacón macizo. Es importante que los zapatos se ajusten al pie y que la plantilla tenga una forma anatómica adecuada. La suela exterior segmentada proporciona tracción. Si eres un corredor de trail, busca modelos que tengan inserciones de hierro en la suela, lo que aumenta su durabilidad.

Skyling requiere zapatos con una suela dura pero flexible. Los zapatos de jazz son adecuados para las clases de baile: son cómodos, ligeros y suaves. El yoga y los estiramientos se realizan mejor descalzos o con calcetines especiales. Esto proporcionará un masaje de pies natural, que mejora la condición del cuerpo.

Para hacer ejercicio, busque el calzado deportivo NIKE para mujer con la suela flexible Diamond FLX. Es muy duradero, pero al mismo tiempo puede doblarse en todas las direcciones posibles; estos modelos se distinguen por su ligereza. Las zapatillas de fitness para mujer ASICS con tecnología Plus3 tienen en cuenta las características del cuerpo femenino y la relatividad de los cambios en la elasticidad de los tendones.

Entonces, en resumen, me gustaría señalar que las zapatillas deportivas pueden tener diferentes críticas, pero lo principal es su ligereza, estabilidad y flexibilidad. Los zapatos deportivos están diseñados para proteger la articulación del tobillo de lesiones, por lo que debe estar bien fijada y distribuir uniformemente la carga durante el ejercicio. Elige zapatos con los que te sientas cómodo, no escatimes en calidad y busca zapatillas de marca siempre que sea posible.

Se acercan los resfriados y los entrenamientos fluyen sin problemas de la calle al gimnasio. Si decides continuar con tus entrenamientos intensos, lo primero que necesitas es una zapatilla de running versátil. La ventaja de estos zapatos deportivos es obvia: puedes hacer ejercicio en una bicicleta estática, tomar pesas e incluso ir a una clase de yoga (un amigo me convenció de "ir una vez").
Además, las zapatillas de deporte para el salón deben ser duraderas, pero ligeras, funcionales y modernas. Sí, la moda ahora está en todas partes, incluso en el gimnasio. Así que aquí está nuestra guía de las mejores zapatillas para correr en el gimnasio.

PUMA CARSON RUNNER
Si amas tu suéter favorito, entonces ¿por qué no encontrar un par decente para él? Las zapatillas PUMA CARSON RUNNER están hechas de material textil duradero y te traerán de vuelta la sensación olvidada de la juventud universitaria. Costo: $52.

NIKE AIR MAX 1 ESENCIAL
El AIR MAX ha sido durante mucho tiempo un zapato de culto y el NIKE AIR MAX 1 ESSENTIAL no es una excepción. La amortiguación de aire para una amortiguación mejorada y el rizo característico de Nike te preparan para nuevas victorias deportivas. Costo: $75.

REEBOK FURYLITE OG ROJO RUSH
Zapatillas de caña baja y cómodas para moverte por el gimnasio. Son lo suficientemente resistentes para manejar sus entrenamientos y lo suficientemente elegantes como para caminar a casa desde el gimnasio. Costo: $75.

NUEVO BALANCE 574
Quizás las zapatillas New Balance son el calzado deportivo más icónico. La marca creó las 574 allá por 1988 basándose en dos de sus mejores zapatillas de running. Y aunque los 574 son más informales que atléticos puros, te conquistarán rápidamente. Confeccionados en ante genuino y malla, con una suela superamortiguada, se convertirán en tus compañeros en el gimnasio durante mucho tiempo. Costo: $75.

REEBOK VENTILADOR NEON
Tienes la atención garantizada cuando usas ventiladores Reebok de la década de 1990. El logotipo ampliado y los acentos de neón brillante son los responsables de esto. Costo: $75.

ZAPATILLAS ADIDAS TUBULAR
El regreso del modelo de 1993. El Adidas Tubular Runner es suave. La suela amortiguadora está hecha de EVA y su diseño está inspirado en los neumáticos inflables de los automóviles. Costo: $77.

REEBOK ZPUMP FUSIÓN
Probablemente todos recuerden las clásicas zapatillas de baloncesto Reebok de 1989. Todos soñaban con lanzar balones a la canasta como Shaquille O'Neal. E incluso si años más tarde no tienes un partido de baloncesto, puedes subir la bomba con el Reebok ZPump Fusion actualizado. Lo más importante que debe recordar es que la bomba ahora está en el costado y no en la lengua, como antes. Costo: $80.

NIKE INTERNACIONALISTA
Inspirado en el diseño retro, el Nike Internationalist utiliza una suela exterior acanalada duradera para la tracción. El rizo característico de Nike no ha ido a ninguna parte. Como resultado, obtenemos zapatillas verdaderamente universales, puedes hacer ejercicio con ellas y en el gimnasio y caminar por la calle. Costo: $85.

NIKE AIR PEGASUS 83
Con reminiscencias del modelo Internationalist, las Nike Air Pegasus 83 también tienen una suela acanalada para un buen agarre. La parte superior está hecha de ante y malla. Por lo tanto, nuevamente obtenemos zapatillas de deporte multiusos. Costo: $85.

REEBOK LES MILLS ZCUT
La colaboración de Les Mills y Reebok ZCUT parece un extraterrestre de otro mundo. Fabricado con tecnología NanoWeb y Fit Frame, el zapato es extremadamente cómodo y flexible, mientras que un tejido de velcro especial garantiza un ajuste seguro en el pie. Costo: $90.

ADIDAS ZX FLUJO
Otra forma de destacar en el gimnasio es con las Adidas ZX Flux. El llamativo patrón geométrico, la entresuela de EVA moldeada, la parte superior de malla duradera y el sistema Torsion interno hacen que el calzado no solo sea hermoso a la vista, sino también duradero de usar. Costo: $95.

ADIDAS CLIMACHILL COSMIC BOOST
Sin embargo, si has venido al gimnasio específicamente para entrenar, entonces las zapatillas Adidas Climachill Cosmic Boost son exactamente lo que necesitas. La entresuela reactiva y la tecnología Climachill te harán olvidarte del cansancio y darlo todo. Costo: $98.

NIKE AIR HUARACHE
Si te parece que estos zapatos parecen más espaciales que deportivos, entonces estás equivocado. Aquí hay una nueva versión del modelo clásico de 1991, que se ha convertido en el último sueño para muchos. Y, a pesar de los muchos detalles y acentos, los zapatos son ideales para entrenar en el gimnasio y no solo para salir. Una construcción duradera de elastano y rabble, una puntera suave y una suela exterior receptiva lo convierten en el calzado adecuado para el deporte. Costo: $100.

ADIDAS LOS ÁNGELES
Imitando la estética del LA Trainer original, el Adidas Los Ángeles reúne lo mejor del calzado casual y deportivo. Así nacieron las zapatillas Adidas Los Ángeles. Costo: $100.

Nike Roshe LD-1000
Una actualización de las Nike clásicas de la década de 1970. La silueta de ritmo rápido de la zapatilla se complementa con una suela flexible con ranuras, una parte superior de malla transpirable y una plantilla Ortholite para un ajuste cómodo. Costo: $100.

NIKE ROSHE ONE FLEECE
Una actualización de la versión actualizada del modelo Nike anterior. El Nike Roshe One Fleece tiene una silueta simple; están hechos de vellón de moda hoy en día; suela blanca elástica con forma de pequeño trampolín. Costo: $110.

NIKE FREE 4.0 FLYKNIT
Nike presenta Flyknit, una zapatilla de running transpirable y ultraligera. Comparado con otros modelos, el Free 4.0 Flynight es más dinámico y de perfil bajo. En otras palabras, son perfectos para correr en la caminadora cuando hace demasiado frío para correr afuera. Costo: $120.

SUDADERA NEW BALANCE FRESH FOAM ZANTE
Confeccionada con material textil transpirable, la sudadera New Balance Fresh Foam Zante es la zapatilla perfecta para el fin de semana: ve al gimnasio, tómate un café y disfruta del día. Costo: $120.

NIKE AIR PRESTO FLEECE
Otro modelo de zapatillas deportivas fabricadas en forro polar transpirable. El Nike Air Presto Fleece combina material textil suave con una suela exterior moldeada y receptiva para una comodidad excepcional. Costo: $75.

NIKE AIR MAX 90 ULTRA
Otra actualización de las Nike Air Max originales. El Nike Air Max 90 Ultra es casi un tercio más liviano que su predecesor. Con su tecnología exclusiva Air-Sole, Nike Air Max ha sido imprescindible para los fanáticos desde la década de 1990. Costo: $130.

LABORATORIOS DE PROPULSIÓN ATLÉTICA TECHLOOM PRO
Athletic Propulsion Labs es nuevo en el mundo de las zapatillas, pero fabrica zapatos increíbles. En un momento, la NBA prohibió sus zapatos, ya que les daban a los jugadores una ventaja injusta. La parte superior de una pieza del Techloom Pro está hecha de material transpirable. También vale la pena señalar la plantilla y la suela que absorben los golpes hechas de material Propelium patentado. Costo: $140.

AIR JORDAN FUTURO BAJO
Las zapatillas Air Jordan aparecieron en 1984 y se convirtieron en las más vendidas de la historia. Naturalmente, ha habido muchas actualizaciones a lo largo de los años y Air Jordan Future Low es una de las más recientes. Las zapatillas tienen una parte superior de malla minimalista con un revestimiento reflectante, otras suelas de goma. En ellos y en el salón puedes ejercitarte perfectamente y no te da vergüenza salir del salón. Costo: $145.

NIKE AIR MAX 95
El NIKE AIR MAX 95 es una actualización del exitoso zapato original presentado en 1995. Si bien conserva la suela exterior Air Max característica, la zapatilla también cuenta con un sistema de cordones innovador y seguro. Ahora no puedes tener miedo de que el cordón que no se desata a tiempo te quite el ritmo. Costo: $160.

ADIDAS ULTRABOOST
La súper megaligera Adidas Ultra Boost seguramente se convertirá en tu zapatilla favorita. Son tan ingrávidos que las propias piernas te llevarán al gimnasio, lo principal es agarrar una bolsa de deporte a tiempo. Costo: $180.

ADIDAS YEEZY BOOST 350
El YEEZY BOOST 350 es una colaboración entre Adidas y Kanye West. Todo negro, parte superior textil, suela exterior de goma original y cordones simples: todo junto, este es el Adidas Yeezy Boost 350. Precio: $ 200 +.