Cólico por leche materna grasa. Consejos para mamás: qué hacer si el recién nacido tiene cólicos. Lo que es

Se recomienda excluir de la dieta los productos que provoquen cólicos en los recién nacidos alimentados con leche materna, biberón o mixtos. El cólico se manifiesta por espasmos intestinales.

Lastiman a los niños. Esto no es una enfermedad. El cólico en un recién nacido es un proceso fisiológico normal, para cuya eliminación está indicada una dieta. Desaparecen por sí solos a la edad de 4 meses.

Indicaciones médicas

¿Por qué los alimentos pueden causar cólicos en un recién nacido? Esto se debe a la inmadurez del tracto gastrointestinal.

Cuando recibe la leche materna, que se produce a partir de los productos incluidos en la dieta de la madre, aumenta el peristaltismo, aumenta la formación de gases. En el contexto de estos procesos, aparece el cólico.

Se reconocen por el estado de los bebés:

ansiedad;
llanto fuerte;
estómago tenso;
enrojecimiento;
mejora del estado tras el paso de gases y la comisión de un acto de defecación.

La clínica anterior es típica para bebés que reciben alimentación mixta, materna y artificial.

En el primer y último caso, pueden aparecer cólicos debido a la composición de la mezcla. Muchos de ellos incluyen aceite de palma y ácidos, que son difíciles de digerir y provocan cólicos.

Si compone adecuadamente la dieta del niño y la madre, puede prevenir la aparición de cólicos, que causan los alimentos.

Dieta equilibrada

Los pediatras distinguen los productos que causan cólicos en los bebés que son amamantados en un grupo separado. Estos productos están incluidos en la dieta de una madre lactante, por lo que deben excluirse del menú.

La leche de vaca provoca cólicos, una reacción alérgica. Por lo tanto, se aconseja a los pediatras modernos que rechacen la leche de vaca si el bebé tiene menos de 5 meses.

El agua se utiliza para hacer papilla. Las madres lactantes deben dejar de beber leche fresca. Debido a la presencia de estrógenos, tiene un efecto negativo sobre la lactancia.

Cuando esté amamantando, agregue un poco de leche entera de vaca al té. ¿Qué productos pueden reemplazarlo? Durante la lactancia, se permite el consumo de productos lácteos fermentados, incluidos kéfir, yogur y requesón.

Las madres que amamantan pueden beber leche de cabra que, a diferencia de la leche de vaca, se considera segura. Pero no todas las mujeres pueden beberlo debido al sabor específico.

Cuando se amamanta, se excluyen los productos que causan cólicos en los recién nacidos, obtenidos por fermentación. Este proceso provoca cólicos.

¿Qué productos de este grupo están permitidos durante la lactancia? Una madre lactante puede comer pan integral. Son ricas en vitamina B.

A partir de estos productos, se normaliza el metabolismo material y la función intestinal en los recién nacidos, y también se mejora la condición de la piel.

Los pediatras modernos aconsejan incluir pan con comino y salvado en la dieta de la madre. Estos componentes tienen un efecto positivo en la producción de leche materna.

Al mismo tiempo, el pan con salvado y comino no tiene un efecto negativo en el cuerpo de los recién nacidos. Este producto contiene hierro, que previene el desarrollo de anemia en la madre y el bebé.

Los alimentos que provocan cólicos son las legumbres. No se pueden incluir en el menú si el bebé no tiene 4 meses. Estos alimentos causan cólicos severos y flatulencia.

Estas culturas incluyen:

guisantes;
frijoles;
maíz;
lentejas;
frijoles.

Los productos anteriores pueden limpiar el cuerpo mediante la eliminación de toxinas. Al mismo tiempo, son ricos en proteínas y son útiles para cualquier organismo.

Además, los productos incluidos en este grupo son una rara provocación de alergias en los recién nacidos.

A pesar de las propiedades positivas anteriores, no se permite incluir legumbres en la dieta de la madre si el niño tiene menos de 4 meses.

A partir de estos productos, se altera el proceso digestivo en los recién nacidos. Al mismo tiempo, provocan hinchazón y cólicos.

Las frutas y verduras crudas toman mucho tiempo y son difíciles de digerir. Pueden causar malestar estomacal severo.

Al mismo tiempo, provocan intoxicaciones, un proceso infeccioso en recién nacidos y madres. Por lo tanto, estos productos están prohibidos para el consumo en los primeros 5 meses de lactancia.

Se pueden tomar solo después del tratamiento térmico. De esta forma, los productos anteriores son más fáciles de digerir.

Al mismo tiempo, el tratamiento térmico mata los microorganismos peligrosos y dañinos. Después de este procedimiento, las frutas y verduras conservan sus elementos beneficiosos.

Los pediatras y nutricionistas aconsejan incluir frutas y verduras en la dieta de una mujer lactante.

Se debe tener precaución con los cítricos y las frutas exóticas, los alimentos rojos y anaranjados que provocan alergias.

En el proceso de lactancia, los expertos aconsejan abandonar la remolacha y el repollo, que se caracterizan por cólicos y flatulencias. Estas verduras pueden incluirse en la dieta a los 6 meses de vida de los recién nacidos.

Las verduras anteriores que causan flatulencia se pueden hervir, guisar y cocinar al baño maría. Las madres lactantes deben renunciar a los alimentos crudos hasta los 3 meses de lactancia.

El consumo de dulces se muestra con restricción. Los productos de harina grasosa aceitosa, cremas, crema, chocolate, todos los productos con cafeína están excluidos de la dieta de una madre lactante.

Se presta especial atención a los productos que contienen colorantes y sabores. No solo provocan cólicos en los recién nacidos, sino que también afectan negativamente el rendimiento de los órganos del tracto digestivo de una madre lactante.

Aplican restricciones de admisión a frutos secos, malvaviscos, waffles, galletas de avena. Los dulces orientales se consideran los más seguros, incluida la halva, delicia turca.

La mayonesa, el ketchup están prohibidos durante la lactancia. El cólico provoca mostaza.

Para condimentar los platos, use crema agria, yogur casero, aceite de girasol. Para los recién nacidos están prohibidas las bebidas con gases, las bebidas alcohólicas, la comida rápida.

Este alimento es el causante de severas irritaciones intestinales. Afecta negativamente el proceso de lactancia. Provoca fácilmente intoxicación severa del cuerpo de madres y recién nacidos. Con un gran consumo de este alimento, se altera el desarrollo de las migas.

El principio de la dietoterapia.

Se muestra que las madres en proceso de lactancia siguen la siguiente dieta:

bebida abundante: el volumen diario del líquido bebido debe ser igual a 2 litros. Aproximadamente la mitad del volumen cae en el agua potable. Durante la lactancia, puede beber té verde y negro, bebida de frutas, compota, jugo natural, bebida de leche fermentada. En el contexto de dicha terapia, se estimula la salida de leche materna. Al mismo tiempo, el cuerpo de los niños se limpia, el trabajo del sistema digestivo mejora. Durante la lactancia, se recomienda beber té de hierbas. Ayuda a tonificar el cuerpo. No debe permitirse la deshidratación de los organismos maternoinfantil;
los pediatras modernos aconsejan introducir gradualmente un nuevo suplemento en la dieta. Al mismo tiempo, se observa un descanso entre cada nuevo alimento de 2 días. Durante este período, debe controlar cuidadosamente la condición del recién nacido. Si se produce una alergia alimentaria, la introducción de un nuevo alimento se retrasa 6 semanas;
es necesario excluir el uso de alimentos fritos y grasos. No se puede comer grasa, varias delicias. En la primera vez después del parto, una mujer está obligada a seguir una dieta hipoalergénica;
los nutricionistas aconsejan comer en porciones pequeñas, mientras aumentan la cantidad de alimentos ingeridos, un promedio de 5 veces al día.

Por separado, los nutricionistas destacan los siguientes principios nutricionales para las madres lactantes, para no provocar cólicos:

coma solo carne dietética, pescado hervido;
se muestra el cumplimiento de la nutrición separada. Los alimentos deben combinarse correctamente entre sí para no provocar trastornos en el sistema digestivo;
prevención de la deshidratación;
consumo gradual de nuevos alimentos, que le permitirán establecer qué causó el cólico;
comer solo comida local;
alimentaciones fraccionadas.

Antes de que las migajas tengan 5 meses, la madre debe rechazar los alimentos que provocan una formación significativa de gases en los intestinos de los recién nacidos. Algunos nutricionistas creen que este grupo incluye pepinos, berenjenas y tomates.

Esto se debe a la imperfección del sistema digestivo: baja actividad de las enzimas, débil capacidad de contracción de los músculos, las razones que dificultan el movimiento de los alimentos a través del tracto gastrointestinal, así como la descarga de gases.

Por lo tanto, los recién nacidos a menudo experimentan dolor, que se manifiesta en forma de cólicos, y en el contexto de la ingesta de productos por parte de la madre que provocan la aparición de gases, el problema en cuestión solo se agrava.

Del menú de las madres lactantes se excluyen los alimentos que contienen una cantidad significativa de fibra. Carga significativamente los intestinos de los niños, provocando cólicos.

Al mismo tiempo, la madre no debe incluir alimentos en el menú que estropeen el sabor de la leche. De lo contrario, el bebé puede rechazarlo.

Estos ingredientes incluyen cebolla y ajo. Los científicos han demostrado que los espárragos y la coliflor tienen un efecto similar.

Al mismo tiempo, se debe tener en cuenta que no todos los bebés son tan mariquitas, pero por primera vez después del parto, es mejor usar todas las recomendaciones de los médicos.

Llevar un diario de alimentos

Dado que el cuerpo de cada miga es individual, por lo tanto, algunos componentes de los alimentos pueden provocar espasmos solo en un cierto porcentaje de niños nacidos.

Para identificar una lista de tales "provocadores", se recomienda llevar un diario.

En él, la madre anota los platos que ya ha comido, así como la fecha exacta de su ingesta. Tal solución nos permitirá calcular la comida que provoca la clínica en cuestión, tanto en la madre como en las migajas.

Cualquier plato se absorbe del tracto gastrointestinal dentro de las 5 horas. Durante este tiempo, los principios activos entran en la leche materna. Si, después de la alimentación, el bebé comenzó a llorar, la madre debería buscar en el diario, lo que provocó tal clínica.

Además, el niño puede torcer las piernas, forzando la barriga. En este caso, la madre debe buscar en el diario lo que comió hace 4 horas. Se deben tener en cuenta los componentes identificados.

Al cabo de un rato, se vuelven a introducir en el menú, pero por separado. Durante 3 semanas, la madre podrá determinar qué provoca molestias abdominales en el niño.

Si hay indicaciones, la madre está obligada a observar una dieta estricta. Para reponer la falta de vitaminas, se recomienda beber un complejo especial con los componentes necesarios.

Los científicos y médicos creen que el hecho principal de la salud de los bebés es la salud de sus madres. Su estado psicológico se refleja en la calidad de la leche.

En el contexto de la depresión posparto, se pueden desarrollar varios problemas de salud para el bebé. Es necesario regocijarse constantemente en la maternidad, participar con calma en la crianza de su hijo.

Los científicos han demostrado que con la ayuda del diario anterior, la etiología de los cólicos relacionados con los alimentos se puede eliminar rápidamente. Mamá debe escribir todo lo que bebe y come en él.

Si en el día actual o al día siguiente el bebé llora por los espasmos, algunos platos quedan excluidos del menú. Tal teoría permitirá a una mujer imaginar claramente la composición de la dieta, que deberá seguirse hasta que las migajas se normalicen por completo.

Pero hay casos en que la teoría anterior es ineficaz, no se observa un resultado positivo.

El bebé sufre cólicos durante más de 3 horas, razón por la cual busca ayuda pediátrica. A menudo, los fenómenos considerados están asociados con enfermedades complejas del tracto gastrointestinal.

Para evitar su desarrollo, la madre debe dirigir su atención a la siguiente clínica, que suele acompañar el proceso en cuestión:

el bebé no aumenta de peso;
las heces tienen un color anormal, apestan y hay mucha grasa en la composición;
sin apetito.

Los signos anteriores indican una infección intestinal, para cuya eliminación se lleva a cabo la terapia en las condiciones del departamento de enfermedades infecciosas.

vídeo útil

¡Finalmente en casa! La joven madre da un suspiro de alivio y abraza suavemente a su bebé recién nacido contra su pecho. Se acerca un nuevo período, que trae consigo muchos problemas y preocupaciones nuevos. En los primeros meses de vida, los bebés suelen sufrir de dolor de barriga. Las lágrimas causadas por los cólicos y la formación de gases son muy molestas para las madres y quieren saber cómo ayudar al niño, cómo salvarlo de ataques dolorosos. Hay una opción para ajustar la dieta: esto no eliminará por completo los cólicos, pero puede facilitar su curso y reducir la regularidad. ¿Qué debe comer una madre lactante y qué alimentos deben posponerse para que el bebé no sufra cólicos y estreñimiento?

Los primeros meses de vida de un bebé a menudo se ven ensombrecidos por cólicos intestinales, que se producen debido a las características del tracto gastrointestinal del niño.

Signos de cólico

Cuando se atrasa la segunda semana de vida del bebé, pueden comenzar los dolores de barriga provocados por cólicos y gases. Anteriormente, el cólico se consideraba una enfermedad que requería tratamiento, pero hoy en día los médicos dicen que es una forma normal de desarrollo infantil. ¿De qué depende? Los intestinos del recién nacido se adaptan para producir las enzimas necesarias que se requieren para la digestión de los alimentos.

Junto con la formación de enzimas, se produce la formación de microflora en el intestino. Es importante que una madre lactante revise su dieta con el mayor cuidado posible, de lo contrario, el problema de los cólicos se agudizará.

ataques repentinos de llanto con un inicio abrupto característico y un "dejar ir" igualmente abrupto;
el abdomen está hinchado y duro a la palpación;
el bebé se sonroja de tensión;
pronunciados movimientos bruscos de las piernas.

Productos bajo la prohibición

Puede salvar al bebé de la hinchazón y los cólicos si elimina ciertos alimentos de su dieta. Aquí hay una lista indicativa:

provocando una mayor formación de gases: chucrut y repollo crudo, guisantes, lentejas, frijoles, productos de harina (pan de centeno, pasta), una gran cantidad de papas, uvas;
alérgenos fuertes: chocolate y productos dulces que usan colorantes, nueces, frutas exóticas y cítricas, leche condensada;
alimentos extremadamente dañinos que producen gases y causan gran dificultad en la digestión: carnes ahumadas, platos picantes y salados, refrescos y alcohol, mayonesa, comidas precocinadas y comida rápida (ver también:).

Los dulces y las golosinas son tan agradables que a veces limitan su consumo y, más aún, se detienen por completo. A la hora de decidir dar este paso, recuerda que una alimentación armoniosa y equilibrada es la clave para la salud de tu bebé.

El chucrut es un plato increíblemente saludable, pero es mejor posponer su uso hasta el final de la lactancia.

Nutrición adecuada para las madres lactantes.

Sin duda, la mala alimentación está contraindicada durante la lactancia. Mamá debe comer variado, teniendo en cuenta una serie de puntos importantes:

De los métodos de cocción, el guisado, el hervido o el horneado serán los más preferibles. Para el consumo, elija frutas de color verde o claro (coliflor, calabacín) (recomendamos leer :). Tales vegetales sin color con un grado mínimo de probabilidad provocarán reacciones alérgicas en un niño. provoca una mayor formación de gases en los intestinos, pero sólo cuando se consume crudo. Vale la pena humedecer un poco, ya que inmediatamente pierde esta característica desagradable. se recomienda cocer al horno o, si se quieren comer frescos, pelarlos previamente.
La leche de vaca y otros productos lácteos deben introducirse en el menú de una madre lactante con mucho cuidado, controlando cuidadosamente la reacción del cuerpo del niño. Los quesos duros, así como el requesón, se pueden comer con absoluta tranquilidad: tienen mucho calcio y serán los más apropiados para la lactancia.
No se olvide de comer carne, pero siga dando preferencia a las variedades bajas en grasa (aves, ternera, carne de res). La carne se cocina mejor al vapor o hervida. La situación es similar con .
Una madre lactante no debe olvidarse de lo útil durante la lactancia. La avena, por ejemplo, es excelente para la digestión. Las mamás pueden comer frutas secas con seguridad. y los albaricoques secos traerán beneficios tangibles al cuerpo.
Asegúrese de incluir bebidas en su dieta que tengan un efecto beneficioso sobre el bienestar del bebé y ayuden a aliviar el estreñimiento. Las compotas sin azúcar, la decocción de rosa mosqueta, el té verde, el agua son perfectas para su consumo (recomendamos leer :). No te limites a los líquidos, bebe todo lo que quieras.

Para compensar la pérdida de líquido y mantener la densidad óptima de la leche, debe beber mucho. La decocción de rosa mosqueta es el mejor ayudante vitamínico para mejorar la digestión.

¿Cómo comer una madre con estreñimiento en un bebé?

Las madres lactantes a menudo se esfuerzan por encontrar algún tipo de dieta excepcional que alivie completamente al niño del estreñimiento. ¿La dieta de los padres afecta la situación con el estreñimiento? Se llaman heces duras en bebés (bolas o salchichas), mientras que tales heces pueden ser regulares y raras. Para los bebés amamantados, esta consistencia de las heces no es característica. La leche materna es absorbida casi por completo por el cuerpo del niño, como resultado, se obtienen muy pocos desechos. Es normal que un niño haga caca una vez cada pocos días; esto no es estreñimiento. La consistencia de las heces no es densa, sino blanda.

No debe cambiar radicalmente la dieta para salvar al bebé del estreñimiento. La comida debe ser nutritiva y variada. No olvide beber más líquido para que llegue al cuerpo del niño. Los productos laxantes (albaricoques secos, ciruelas pasas y otros) no deben consumirse con frecuencia ni en grandes cantidades. Con el uso constante, pueden provocar una reacción negativa tanto en la madre como en el bebé.

Se debe aumentar el contenido calórico del menú; sus indicadores deben ser más altos que cuando se come antes del nacimiento del niño. Elija para usted siempre solo productos frescos y de alta calidad.

La edad del bebé es otro elemento importante en la base de la dieta de la madre durante la lactancia. En el primer mes de vida de un bebé, debe seleccionar cuidadosamente los alimentos para la mesa y comer solo aquellos platos cuya calidad y seguridad no dude y que no causen una reacción negativa en el cuerpo del niño. Con el tiempo, repondrá su dieta con nuevos tipos de verduras y frutas, así como con productos lácteos.

Los problemas de salud en un niño se pueden evitar si se encarga de elaborar una dieta equilibrada con antelación. Ajustar la dieta de una madre lactante es una excelente manera de ayudar a un bebé durante los cólicos. Al ver que sus acciones y esfuerzos no tienen éxito, comuníquese con su pediatra líder para que lo aconseje.

Recetas Saludables para Mamá

Bebida de rosa mosqueta

escaramujos secos - 100 g;
azúcar - 100 g;
agua - 1,1 l.

Enjuague los escaramujos con agua fría, vierta agua hirviendo y cocine a fuego lento en una cacerola cerrada durante 7-10 minutos. Insistimos en 24 horas. Luego, la bebida debe filtrarse a través de una bolsa de gasa, agregar azúcar, hervir y enfriar.

compota de frutos secos

frutas secas (ciruelas, albaricoques secos, pasas, etc.) - 400 gr;
agua - 2 l;
azúcar - medio vaso;
ralladura y jugo de 1 limón.

Lavamos bien los frutos secos y los vertemos varias veces con agua hirviendo. Bajamos las frutas secas, el azúcar, la ralladura en agua hirviendo y cocinamos durante 10 minutos. Cubra con una tapa y deje reposar la compota durante 2 horas. Puede agregar unas gotas de jugo de limón a la bebida terminada al gusto (si las migajas no tienen reacciones alérgicas) (recomendamos leer :).

El cólico es una dolencia común entre los recién nacidos, que ocurre en el 90% de los bebés. Por lo tanto, incluso un bebé perfectamente sano con un desarrollo normal, buen apetito y bienestar tiene cólicos. Esta es una reacción normal para los intestinos aún frágiles del bebé, porque el cuerpo solo se está acostumbrando a nuevos alimentos y nuevas condiciones. No se preocupe, con el tiempo, la enfermedad desaparece por sí sola.

El cólico comienza ya en los primeros días después del nacimiento del bebé y generalmente desaparece a los 2-3 meses. A veces, los calambres en el abdomen desaparecen solo a los 5-6 meses. Durante los cólicos, el bebé a menudo llora y grita, es travieso, a veces no duerme bien. El bebé tira periódicamente de las piernas hacia el estómago. Además, se puede observar un aumento de la formación de gases y trastornos de las heces (estreñimiento, heces mucosas verdes).

La principal causa de los cólicos es la desnutrición de una madre lactante. A menudo, las mujeres incluyen en el menú productos que causan cólicos en los recién nacidos, comen demasiado temprano o en exceso. Por lo tanto, al amamantar, es importante seguir una dieta y comer alimentos ligeros e inocuos.

Trate de excluir del menú los alimentos que causan cólicos en los bebés y observe cómo se siente el bebé. Y si el problema es la alimentación, verás que el cólico se irá solo en 2-3 días. Averigüemos qué alimentos causan cólicos con mayor frecuencia en los bebés.

Alimentos que provocan cólicos

Leche de vaca no solo causa gases y cólicos, sino que también suele causar alergias en un niño. Por lo tanto, los pediatras no recomiendan incluir dicha bebida en el menú durante la lactancia durante los primeros 4-5 meses. Incluso las gachas deben consumirse en el agua. En ningún caso, una madre lactante debe beber leche fresca, ya que afecta negativamente el curso de la lactancia debido al contenido de estrógeno.

Por lo tanto, en los primeros meses, es mejor que una madre lactante rechace la leche entera de vaca. Sin embargo, la bebida a veces se puede agregar al té en pequeñas cantidades. La leche de vaca es un buen sustituto (requesón, queso, yogur natural, kéfir). También puede beber leche de cabra mientras amamanta, ya que es más segura. Pero no a todas las madres les gustará por su olor acre y su sabor específico.

Pan negro es mejor excluirlo de la dieta durante la lactancia, ya que el producto se obtiene por fermentación. Este proceso de fabricación provoca una fuerte formación de gases, lo que provoca cólicos en el recién nacido. El pan negro reemplazará al pan integral. Estos panes son ricos en vitamina B, mejorarán el metabolismo de los materiales y la función intestinal, mejorarán el estado de las uñas y la piel.

La mejor opción para una madre lactante sería el pan con salvado y comino. El comino y el salvado debido a su composición única tienen un efecto positivo en la producción de leche materna. Al mismo tiempo, dicho pan no tiene un efecto negativo en el cuerpo del bebé. Además, contiene una gran cantidad, lo que previene la aparición de anemia en la madre y el recién nacido.

legumbres no se recomienda incluir en la dieta antes de los 3-4 meses, ya que causan flatulencia severa. Tales cultivos incluyen lentejas y frijoles, guisantes y frijoles, maíz. Estas verduras son muy sanas y ricas en proteínas, diversifican la dieta y aportan un nuevo sabor a los platos. Limpian el cuerpo y eliminan toxinas. Una gran ventaja de las legumbres es que rara vez causan alergias en los bebés.

A pesar de las propiedades positivas, las legumbres no deben consumirse en los primeros 3-4 meses de lactancia. Dichos cultivos afectan negativamente el trabajo de la digestión, causan hinchazón y cólicos severos.

verduras y frutas crudas duros y de larga digestión, que posteriormente provocan indigestión. Además, dichos productos pueden causar infecciones y envenenamiento. Por lo tanto, en los primeros 4-5 meses de lactancia, ¡las verduras y frutas deben consumirse solo después del tratamiento térmico! Tal comida es más fácil de digerir. Además, el tratamiento térmico elimina microbios y bacterias dañinas y peligrosas. Al mismo tiempo, las verduras y frutas conservan casi todos los elementos útiles de las frutas frescas.

Las verduras y frutas deben incluirse en la dieta durante la lactancia. En las dos primeras semanas, el menú incluye patatas y zanahorias, calabacín y calabaza, coliflor y brócoli, manzanas y plátanos, peras. Luego puede ingresar tomates y pepinos, peras, albaricoques y melocotones. Lea más sobre qué y cuándo incluir en el menú de una madre lactante.

Tenga cuidado con las frutas cítricas, las frutas exóticas y los alimentos de colores brillantes, ya que a menudo causan alergias. Al amamantar, no se recomienda comer repollo y remolacha. Son verduras muy difíciles de digerir y que provocan flatulencias y cólicos. Es mejor no comer tales verduras antes de 5-6 meses.

Al mismo tiempo, las verduras y frutas deben hornearse, guisarse, hervirse o cocerse al vapor. Al amamantar, no coma alimentos crudos, al menos en los primeros dos o tres meses de lactancia. Reduzca los alimentos fritos. ¡No coma chucrut, varios encurtidos y adobos!

Dulce También es necesario comer con moderación. Una madre lactante no debe consumir productos de harina grasosa aceitosa, cremas y cremas, leche y chocolate blanco, productos con cafeína, colorantes y saborizantes. En cantidades limitadas, se permiten frutas secas, chocolate amargo amargo, malvaviscos blancos y merengues, gofres ingleses y vieneses, galletas de avena y galletas. Por cierto, los dulces orientales (lokum, gozinaki, halva, etc.) se consideran los más seguros para la lactancia y los bebés.

Durante la lactancia, están prohibidas la mayonesa, el ketchup, las salsas y la mostaza. Para el aderezo, puede usar crema agria, yogur natural y aceite de girasol. Las bebidas carbonatadas, el alcohol y la comida rápida están prohibidas. ¡Dichos alimentos causan irritación intestinal severa, afectan negativamente la lactancia, pueden provocar una intoxicación severa del cuerpo e incluso trastornos del desarrollo!

Reglas de nutrición para una madre lactante.

Beba más líquido. La cantidad mínima diaria es de 2 litros. Al mismo tiempo, la mitad del volumen debe ser agua potable. Además, durante la lactancia, puede beber té negro y verde, bebidas de frutas y compotas, jugos naturales, bebidas de leche agria. El líquido estimula la salida de la leche materna, limpia el cuerpo y mejora la digestión. Al amamantar, es bueno beber, que tonifica el cuerpo. ¡No te deshidrates!
Incluya cada nuevo producto en la dieta gradualmente. Tome descansos entre alimentos nuevos durante dos días y controle cuidadosamente el bienestar del bebé. Si el bebé tiene alergia a los alimentos, retrase la introducción de 4 a 6 semanas;
No coma alimentos demasiado grasos y fritos. Elimina de la dieta la manteca de cerdo, la carne y el pescado ahumados, los encurtidos y los adobos, los manjares varios y las comidas exóticas. En los primeros meses de lactancia se debe seguir uno especial;
Coma comidas pequeñas, pero a menudo. Los nutricionistas aconsejan a una madre lactante que coma cinco veces al día.

¿De qué otra manera ayudar al bebé con cólicos?

Entre las causas de tal dolencia también se encuentran una mezcla seleccionada incorrectamente, si el niño está mezclado o alimentado artificialmente, y come en exceso. El exceso de comida conduce a la hinchazón severa, flatulencia y cólicos. Para los cólicos severos, coloque un pañal planchado en agua tibia sobre la barriga. ¡Es importante que no esté caliente!

Para reducir los cólicos, acueste a su bebé sobre una superficie firme durante dos minutos antes de cada toma, boca abajo. Y después de comer, sostenga al bebé en posición vertical por un rato para que eructe. Un ligero masaje sería una gran manera. Masajea tu barriga en el sentido de las agujas del reloj con un movimiento circular. Además, periódicamente hacer gimnasia. Cuando el bebé esté acostado boca arriba, doble y desdoble las piernas.

A menudo, los pediatras recomiendan dar agua de eneldo a los bebés. El eneldo mejora la digestión y calma. Además, tiene un efecto positivo en la lactancia, por lo que el eneldo y el hinojo se suelen incluir en las bebidas de lactancia. Puede comprar agua de eneldo preparada en una farmacia o preparar una decocción usted mismo.

Para hacer esto, tome 3 gramos de semillas secas y vierta un vaso de agua caliente. Calentar el caldo durante 20 minutos al baño maría, y luego dejar actuar durante 45 minutos y colar. El agua se puede dar no solo a los bebés, sino también a la mamá.

Hoy encontrará muchos remedios especiales para los cólicos, pero no se apresure a tomar medicamentos. ¡Tome los medicamentos solo después de consultar a su médico y cumpla con la dosis que le recetó! Qué remedios son efectivos para los cólicos en bebés, ver.

El cólico es uno de los misterios de la naturaleza. Nadie sabe qué es realmente, pero cada uno tiene su propia opinión sobre este asunto. Por lo general, de dos a tres semanas después del nacimiento, el bebé tiene períodos en los que llora mucho y grita. Esto suele ocurrir por la noche y pasa unos tres meses (a veces más tarde). Durante tal llanto, el niño está inconsolable, aunque si lo toma en sus brazos, lo sacude, camina con él, esto lo calma temporalmente. Es importante tener en cuenta que el diagnóstico de cólico se hace solo si el niño está saludable y está aumentando de peso bien.

El concepto de "cólico" es amplio e incluye casi cualquier nerviosismo y ansiedad del niño. Quizá sea así, ya que no sabemos exactamente qué son los cólicos. No hay cura para los cólicos: aunque hay muchas formas de tratarlos, no hay evidencia de que alguna de ellas realmente funcione. Casi todo el mundo conoce a alguien cuyo bebé se ha curado de un cólico de alguna manera particular. También se sabe que cualquier tratamiento de este tipo ayuda, pero solo por un corto período de tiempo.

Bebé amamantado con cólico

Además de los cólicos, que puede tener cualquier niño, existen otras tres situaciones en los bebés amamantados que también pueden provocarle nerviosismo y dolor abdominal. Recuerde que estamos hablando de un niño sano que normalmente aumenta de peso.

1. Dos pechos en una toma

La composición de la leche humana cambia durante la alimentación. Uno de estos cambios es el aumento del contenido graso de la leche a medida que el bebé vacía el pecho. Si la madre le da al niño un segundo pecho antes de que "termine" el anterior, entonces el bebé recibirá menos grasa para alimentarse. Menos grasa, menos calorías: quizás el niño comience a pedir el pecho con más frecuencia. Si el bebé chupa más leche (para compensar menos calorías), regurgitará. La leche relativamente baja en grasa sale rápidamente del estómago del bebé, por lo que una gran cantidad de azúcar de la leche (lactosa) ingresa rápidamente a los intestinos. La enzima que digiere el azúcar (lactasa) no es capaz de procesar inmediatamente tanta lactosa, por lo que el niño puede experimentar signos de intolerancia a la lactosa: gases, distensión abdominal, heces espumosas y finas de color verde. A veces, el niño comienza a preocuparse incluso durante la alimentación. No confundirlo con intolerancia a la lactosa. Los problemas de lactosa en estos bebés se deben a que sus madres recibieron información incorrecta sobre cómo amamantar. Esta Sin razón transferir al niño a una fórmula sin lactosa.

No alimentes por hora. En todo el mundo, las madres han amamantado con éxito a sus bebés sin importar la hora. Los problemas de lactancia materna son mayores en las sociedades donde todos tienen un reloj, y menos en las sociedades donde nadie tiene un reloj.
Deje que el bebé succione el primer seno durante el tiempo que realmente obtenga leche de él (ver fig. videoclips), - hasta que él mismo lo suelte o se quede dormido en el cofre. Si el bebé no amamanta durante períodos prolongados, la madre puede tratar de apretar el seno (ver pág. la compresión del pecho) para que el bebé coma y no solo chupe. Tenga en cuenta: un bebé puede amamantar durante dos horas seguidas, pero en realidad recibe leche solo unos minutos de este tiempo. Y es posible que el bebé simplemente no llegue a la parte posterior, más leche grasosa. En tal situación, la compresión del pecho ayuda mucho. Si después de "terminar" el primer pecho, el bebé todavía quiere mamar, ofrézcale un segundo. No impida que el niño quiera amamantar el segundo pecho si todavía tiene hambre.
La madre debe comenzar la próxima toma del otro seno de la misma manera.
El pecho de la madre se adaptará rápidamente a la nueva forma de alimentación, la leche llegará uniformemente y no habrá congestión.
No se necesitan "reglas" para cambiar de seno en una toma, ambos senos o solo uno. Deje que el bebé succione toda la leche de un seno (utilice la compresión del pecho para que el bebé succione más tiempo), pero si el bebé quiere comer más, ofrézcale un segundo pecho.
En algunos casos, puede ser útil poner al bebé en el mismo seno para dos o más tomas y luego lo mismo en el otro.
La situación se complica cuando el bebé está mal agarrado al pecho. El agarre adecuado es la clave para facilitar la lactancia.

2. Fuerte flujo de leche.

Un bebé que toma mucha leche demasiado rápido puede volverse muy malhumorado, irritable en el pecho, y esto puede confundirse con "cólico". En este caso, el niño, por regla general, está aumentando muy bien de peso. Por lo general, unos segundos o minutos después de poner al bebé al pecho, comienza a toser, arquearse y darse la vuelta. Más tarde, cuando intente sujetar al bebé nuevamente, el patrón se repetirá. El bebé se frustra con el rápido flujo de leche, pero se enoja cuando disminuye la velocidad. Esta puede no ser una prueba fácil para todos. En casos raros, el bebé puede incluso negarse a tomar el pecho, lo que suele ocurrir a los tres meses de edad.

Si aún no lo está haciendo, intente darle a su bebé un pecho por toma. En algunas situaciones, aplicar al mismo seno dos o tres tomas seguidas ayuda. Si siente molestias por la plenitud de los senos, que no da en este momento, entonces basta con tensarlo un poco hasta que se alivie la condición.
Comience a alimentar a su bebé antes de que tenga mucha hambre. No retrase la alimentación dando agua. un bebé amamantado no necesita agua incluso cuando hace mucho calor) o un chupete. Un bebé hambriento "ataca" sobre el pecho y puede causar un fuerte reflejo de eyección de leche. Es muy bueno ofrecer el pecho mientras el bebé aún duerme la siesta.
Si es posible, alimente a su bebé en un ambiente tranquilo. La música alta, las luces brillantes interfieren con la alimentación normal.
A veces, acostarse ayuda mucho. Si la alimentación lateral no mejora la situación, intente alimentar al bebé acostado boca arriba, colocándolo boca abajo. Esta posición reduce el flujo de leche.
Si tiene tiempo, extraiga un poco de leche antes de amamantar. Pero esto no es lo primero que debe hacer para mejorar la situación.
Un niño no solo puede preocuparse por un fuerte flujo de leche, sino también actuar cuando se debilita. Si cree que su bebé se está portando mal porque la leche sale demasiado despacio, pruebe las compresiones de los senos para mantener el flujo en el nivel correcto. (cm. la compresión del pecho)
Las cosas se complican más si el bebé no está bien sujeto al pecho. El agarre adecuado es la clave para facilitar la lactancia.
Trate de darle lactasa artificial (la enzima que metaboliza la lactosa) 2-3 gotas antes de cada alimentación. Se puede comprar sin receta médica, pero es bastante caro y no siempre ayuda.
Los protectores de pezones pueden ayudar a lidiar con la situación, pero es mejor usarlos solo como último recurso si nada más ha funcionado, aunque haya recibido una buena ayuda. Este método es lo último que puedes probar.
Como último recurso, en lugar de darle fórmula a su bebé, déle su leche extraída de un biberón.

3. Proteínas extrañas en la leche materna

A veces, las proteínas de los alimentos de la madre pueden aparecer en su leche y afectar la condición del niño. La causa más común de problemas es la proteína de la leche de vaca. Algunas madres pasan otras proteínas a la leche. En sí mismo, el hecho de que estas proteínas y otras sustancias aparezcan en la leche materna en la mayoría de los casos no es nada malo. Esto es realmente bueno ya que ayuda a reducir la sensibilidad de su hijo a estas sustancias. Si tiene preguntas, pregunte al respecto.

Cuando trate de ayudar a un bebé con cólicos, la madre puede eliminar los lácteos u otros alimentos de su dieta, pero solo debe eliminar un tipo de alimento a la vez. Los productos lácteos incluyen leche, queso, yogur, helado, en general, cualquier cosa que contenga leche. Si se ha cambiado la proteína de la leche, por ejemplo, durante el horneado, entonces no debería haber problemas. Si tiene preguntas, pregunte al respecto.

Si eliminar ciertos alimentos de la dieta de la madre no ayuda, la madre puede intentar tomar una cápsula de enzimas pancreáticas antes de las comidas, que descomponen las proteínas en los intestinos para que no puedan ser absorbidas por el torrente sanguíneo y aparezcan en la leche.

Tenga en cuenta: la intolerancia a la proteína de la leche no tiene nada que ver con la intolerancia a la lactosa, es bastante diferente. Además, una madre que es intolerante a la lactosa debe continuar amamantando a su hijo.

Qué hacer:

La madre debe eliminar todos los productos lácteos de la dieta durante 7-8 días.
Si no ha ocurrido ningún cambio, entonces la madre puede reintroducir los productos lácteos.
Si la situación ha mejorado, la madre puede introducir lentamente en su dieta productos lácteos si los consume con normalidad. (No hay necesidad de beber leche para producir leche). Algunos bebés no toleran absolutamente ningún producto lácteo en la dieta de la madre. Algunas personas los toleran, otras no. Una madre puede aprender por experiencia cuántos productos lácteos puede comer sin dañar a su bebé.
Si le preocupa obtener suficiente calcio, el calcio no solo se encuentra en los productos lácteos. 7-10 días sin leche no crearán ningún problema para su cuerpo. Se sabe que la lactancia materna protege a la mujer de desarrollar osteoporosis, incluso si no consume calcio en suplementos especiales. El niño recibirá todo lo que necesita.
La madre debe tener cuidado de no eliminar todo de su dieta. Todos conocen un ejemplo de cómo el hijo de alguien mejoró cuando su madre dejó de comer repollo, carne de res, plátanos o pan ... Entonces, puede llegar a la conclusión de que solo el arroz blanco permanecerá en la dieta de una mujer. Nuestras dietas son demasiado complejas para saber con certeza qué afecta al bebé.

Se considera un hecho natural. Un padre cariñoso debería poder ayudar. Durante este período, el bebé se vuelve inquieto y, a menudo, llora. Tiene un dolor intenso y agudo. El abdomen está hinchado y duro. La calma viene después de la salida de gases o heces. Al principio, el llanto y la inquietud ocurren solo una vez por semana, la duración es de unos minutos. Si no ayuda, la intensidad de los ataques aumentará, su duración y frecuencia comenzarán a aumentar. El inicio de los cólicos en los recién nacidos cae en la tercera semana de vida y terminará a los 3-4 meses. Los médicos no consideran la aparición de la enfermedad como el motivo de la visita al hospital y los exámenes. Sin embargo, no vale la pena ignorar la manifestación del dolor, y más si han aparecido otros síntomas.

Las causas de los síntomas desagradables son diferentes. Lo más importante es la nutrición de la madre. A menudo, la dieta de una mujer lactante consiste en alimentos que causan hinchazón en el bebé y provocan dolor. Los médicos recomiendan que las madres jóvenes sigan una dieta, observando qué alimentos causan cólicos durante la lactancia. Solo se deben consumir alimentos sanos y ligeros en los alimentos.

Un pequeño experimento ayudará a determinar la causa exacta del cólico que se produce. Una mujer no debe consumir alimentos flatulentos durante varios días y ver cómo reacciona el bebé. Si los síntomas desaparecieron, el bebé no llora, entonces el motivo estaba en la dieta.

Toda madre quiere salud para su bebé. Por lo tanto, una mujer trata de incluir la cantidad máxima de alimentos en la dieta, tratando de brindarle al bebé una buena nutrición y la ingesta de todos los elementos necesarios.

Considere los alimentos que causan cólicos en los recién nacidos.

Leche

Los productos lácteos pueden causar hinchazón y cólicos. Básicamente, esto se refiere a la leche de vaca. Es reconocido como un producto útil, una fuente de calcio. Pero no todos los organismos pueden digerir el azúcar de la leche que se encuentra en la leche de vaca. Debe saber: después de un vaso de líquido bebido por la madre, el niño no solo tiene cólicos en los intestinos. La leche de vaca es a menudo la causa de reacciones alérgicas. Las recomendaciones de los médicos tienen como objetivo negarse a consumir el producto durante el período en que el niño alcanza la edad de 4-5 meses. En lactantes alimentados con fórmula, la mezcla se prepara en agua.

La leche fresca está incluida en la lista de prohibiciones en caso de cólico en un bebé. El estrógeno que contiene interfiere con la producción normal de leche en el pecho.

Pero el consumo de leche es posible en pequeños volúmenes en forma diluida. Se bebe con té. Reducir el consumo de materias primas lácteas no impone restricciones y prohibiciones sobre la nutrición de los productos lácteos fermentados. Requesón, yogur, queso duro, kéfir bajo en grasa: está permitido alimentar tanto al niño como a la madre. La leche de cabra es segura, pero tiene un sabor y un olor inusuales.

Pan negro

La producción de productos de pan se basa en el proceso de fermentación. En el cuerpo de un niño de pan, aumenta la formación de gases y se desarrollan cólicos en el abdomen. Por lo tanto, vale la pena renunciar al consumo por un tiempo. Si no puede prescindir del pan, una hogaza hecha con cereales integrales servirá. Contiene vitaminas B que contribuyen a la normalización del proceso metabólico, restableciendo el funcionamiento de los intestinos. En los foros, las mujeres comparten sus impresiones sobre el pan y notan la mejora en el estado de las uñas y la piel.

Para las madres lactantes, la opción de comer pan de harina de salvado con la adición de comino es aceptable. La mezcla de componentes tiene un efecto beneficioso sobre el proceso de lactancia. No hay efectos secundarios negativos en el bebé. El alto contenido de hierro reduce el riesgo de anemia.

familia de las leguminosas

La presencia de estos productos en el menú de una madre lactante no es deseable, provocan una formación excesiva de gases. Se supone que elimina los frijoles, las habas, el maíz y las lentejas de la dieta.

Para adultos y niños mayores de 2 años, las legumbres son saludables y nutritivas. El alto contenido proteico las hace indispensables en la nutrición. Se sabe que estos productos son capaces de . También es el único producto que no provoca reacciones alérgicas.

Al mismo tiempo, las legumbres no son adecuadas para el sistema digestivo no formado de un bebé, causan hinchazón, cólicos y dolor en el abdomen.

verduras frutas

El consumo crudo de frutas y verduras conduce a la indigestión, es difícil para el tracto gastrointestinal descomponerlas y digerirlas. Existe riesgo de infección o intoxicación en el interior. En los primeros y siguientes cinco meses de vida de un niño, intentan introducir platos de alimentos procesados térmicamente en la dieta. Una gran ventaja es la buena y rápida digestibilidad. Al mismo tiempo, el tratamiento térmico destruirá las bacterias patógenas presentes en la superficie de las verduras y frutas crudas. Todas las sustancias útiles permanecen en los productos.

No es necesario rechazar las frutas naturales, por el contrario, su presencia en la dieta de una madre lactante es obligatoria. Es necesario incluir gradualmente cualquier fruta o verdura en el menú:

0-2 semanas: la dieta incluye: papas, coliflor, brócoli, zanahorias, manzanas, peras, plátanos.
2 semanas o más: en la dieta hay tomates, pepinos, albaricoques, melocotones.

Los cítricos, exóticos y otras frutas que contengan colores llamativos deben tomarse con precaución. A menudo causan reacciones alérgicas. Si se come una fruta cítrica, debe observar cuidadosamente la reacción del niño.

El repollo y la remolacha deben dejarse para un período posterior de 5 a 6 meses. Son difíciles de digerir, provocan una formación excesiva de gases y cólicos dolorosos en el cuerpo del niño.

El tratamiento térmico implica hervir, guisar, hornear o cocer al vapor. Es aconsejable que una mujer que amamanta renuncie a los alimentos crudos en los primeros 2-3 meses. Reducir el consumo de alimentos fritos hará que su bebé se sienta mejor. Cuando esté amamantando, elimine los encurtidos caseros, el chucrut y los adobos del menú.

Dulce

El chocolate, la nata, las cremas, los productos de harina son tabú a la hora de amamantar. Los colorantes, la cafeína, los aromas contenidos en los dulces afectan negativamente al cuerpo de los niños, provocando flatulencias y cólicos, alergias. Se permite tomar una pequeña cantidad de chocolate negro y frutas secas, avena, galletas.

Los condimentos artificiales (mayonesa, ketchup, salsa) son productos prohibidos. Si necesita sazonar la ensalada, use crema agria, yogur o aceite vegetal.

Las bebidas carbonatadas y la comida rápida afectan negativamente el cuerpo adulto, causando frustración, interrupción de la producción de leche materna, envenenamiento. En el cuerpo del niño, el consumo de alimentos poco saludables se refleja en la detención del desarrollo, intoxicación e irritación de los intestinos.

Tratamiento

No se proporciona tratamiento durante el cólico. El proceso es natural y la fuente suele estar en la dieta de la madre. La atención principal y central se presta a la dieta de una mujer lactante.

reglas de nutrición

Mantener el equilibrio hídrico es la solución a la mitad de las dificultades que surgen por la deshidratación. Un adulto debe beber al menos dos litros de líquido al día. No tiene que ser agua. Beben té, bebidas de frutas, compotas, jugos, productos lácteos. Debido a la observancia de la regla del agua, se estimula la producción de leche materna, las toxinas y otras sustancias nocivas se eliminan mejor del cuerpo. Las farmacias ofrecen una gran selección de tés de hierbas para la lactancia. Tienen un efecto estimulante.

En el menú, la inclusión de productos debe ocurrir gradualmente. En este caso, debe observar la reacción del bebé y luego continuar introduciendo otros platos. Si el bebé tiene signos de reacciones alérgicas, es necesario retirar el producto e introducirlo después de un mes.

Los alimentos grasos o fritos, las carnes ahumadas, los encurtidos, los adobos, las delicias, las frutas exóticas se depositan hasta los 5-6 meses.

La comida pasa en porciones pequeñas, pero vale la pena aumentar el número de aproximaciones. Las recomendaciones de los nutricionistas sobre la nutrición de la mamá dicen que una mujer lactante come al menos 5 veces al día.

Cómo ayudar a un bebé

La postura del niño durante la alimentación debe ser semisentado. Esto permitirá que el exceso de aire no se acumule debajo del estómago, sino que se mueva hacia la salida.

Mamá tiene que asegurarse de que el pezón esté bien sujeto. Cuando un bebé toma el pecho incorrectamente, una gran cantidad de aire en exceso entra en la leche junto con la leche, lo que conduce a una mayor acumulación de gases.

Para los artificialistas, la dificultad radica en la mezcla de leche. Si se elige incorrectamente, el sistema digestivo no puede funcionar con normalidad, provocando flatulencias y cólicos. Para la elección correcta, debe consultar a su médico. Antes de comer, coloque al bebé boca abajo, sale el gas extra, el tracto intestinal entra en un estado activo.

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