Antes de ir a la escuela de acrobacias más cercana, y todavía la necesitas, debes pensar cuidadosamente. Durante las clases, tendrás que superar muchos miedos y trabajar seriamente en tu cuerpo. Vale la pena reconocer que ya no es tan flexible y tardará un poco más en aprender el ejercicio que para los niños. Pero es posible, y esto es lo principal.

¿Cómo aprender acrobacias en casa?

Para empezar a aprender acrobacias, necesitas armarte de muchas ganas y de un buen entrenador. Habiendo hecho esto, en poco tiempo aprenderá cómo hacer los trucos más simples, por ejemplo, un puente, una rueda, un cordel, una parada de cabeza. Puede comenzar a entrenar por su cuenta realizando ejercicios elementales:

1. Empezar por el cuello, debe quedar bien amasado. Los ejercicios son familiares desde la infancia: 10-15 movimientos circulares en diferentes direcciones y la misma cantidad de curvas hacia adelante, hacia atrás y hacia los lados.
2. Pasa a los hombros. Hazles movimientos circulares de un lado a otro también 10-15 veces en cada dirección. Coloque sus manos en su cinturón y comience a levantar sus dos hombros juntos hacia arriba y hacia abajo. Después de eso, levante los hombros alternativamente.

   

3. Presta atención a las manos. Para hacer esto, llévalos al castillo y gíralos de un lado a otro. Es suficiente hacer esto durante 30 segundos. Asegúrese de cargar las brochas, para esto, tome el énfasis apoyado en sus puños y permanezca en esta posición durante al menos 1 minuto.

   

4. En esta etapa, puedes intentar hacer un puente. Al principio, le resultará difícil pararse sobre él estando de pie, así que acuéstese en el suelo y agáchese. Trate de permanecer durante 5 segundos. Acuéstese y descanse. Párese en el puente y regrese a la posición inicial al menos 10 veces. Durante el ejercicio, trata de enderezar las rodillas y flexionar los hombros al máximo.

   

5. Sientate en el piso. Las piernas deben estar juntas. Estira tus manos a tus calcetines, tratando de tocar tus rodillas con tu estómago. Es importante que las rodillas no se doblen en este momento. Si no puede mantener las piernas rectas, dóblelas, rodee los pies con los brazos y haga todo lo posible por enderezarlos. Haz el ejercicio unas 20 veces.

   

6. En una posición sentada, separe las piernas, sujete los pies con las manos e inclínese hacia abajo. Intenta tocar el suelo con el estómago. Las rodillas deben estar rectas. Cada vez que te agaches, mantén la posición durante 30 segundos.

   

7. Permanecemos en la posición anterior y estiramos hacia los lados. Primero a la pierna izquierda, luego a la derecha. Cada vez intentamos llegar a la rodilla con el estómago y fijarnos en la máxima pendiente posible durante 30 segundos.

   

8. Pasamos al cordel. Hay tres tipos de hilo y debe trabajar en cada uno de ellos por separado. Coloque la pierna izquierda sobre la rodilla y tire de la pierna derecha hacia adelante hasta que le duela. Después de eso, arreglar durante 15 segundos. Haz el ejercicio varias veces y luego cambia de pierna.

   

   Separe las piernas lo más que pueda hasta que sienta dolor. Coloque las manos en el suelo frente a usted y transfiera el peso a la pelvis. Bloquee en esta posición durante 1 minuto. Relájate y vuelve a repetir el ejercicio, esta vez fijando durante 2 minutos.

   

Estos sencillos ejercicios te ayudarán a prepararte para tus entrenamientos con un entrenador. Te sentirás más seguro y podrás realizar trucos difíciles.

¿Son peligrosas las acrobacias?

Si aborda correctamente la implementación de todos los ejercicios, puede hacerlo sin lesiones. Este no es un deporte extremo, pero incluso los ejercicios matutinos pueden ser peligrosos si no se presta atención.

Es importante comenzar de manera simple para que pueda prepararse para trucos más difíciles y reducir el riesgo de lesiones. No es necesario en la etapa inicial hacer ejercicios que no podrá hacer, pero es mejor hacerlo bajo la supervisión de un entrenador.

Muchas personas confunden las acrobacias con la gimnasia y no ven la diferencia entre ellas. Para ser honesto, este deporte es una especie de gimnasia. Anteriormente, solo los artistas de circo que realizaban todo tipo de trucos en lo alto de la cúpula se llamaban acróbatas.

¿Por qué las acrobacias son útiles para un niño y vale la pena darle ese deporte? ¿Las acrobacias son peligrosas o no, y qué pueden enseñar?

tipos de acrobacias

No todos los que tienen éxito hábilmente son acróbatas. Los trucos incluyen trucos como "rueda", "puente", "abedul", parada de manos y parada de cabeza.

La acrobacia se refiere a los deportes activos y ayuda a los niños hiperactivos a dirigir la energía en la dirección correcta.

Hoy en día, hay tres tipos de acrobacias:

• El tipo de acrobacia más famoso es el deportivo. De hecho, se trata de acrobacias reales con trucos complejos, saltos y saltos mortales en el aire. En las acrobacias se organizan competiciones, como en cualquier deporte. Los atletas realizan saltos sobre la alfombra individualmente, en parejas o en grupo.
• Circo. Por el nombre queda claro que los trucos se utilizan en espectáculos de circo para entretener al público. Las acrobacias circenses también son difíciles y requieren una práctica regular, al igual que los deportes.
• Especial. Los elementos acrobáticos se utilizan a menudo en varios tipos de bailes. Los trucos no requieren la técnica correcta, pero deben verse elegantes y hermosos.

¿Cuáles son los beneficios y los daños de las acrobacias?

Se sabe que los acróbatas, al igual que las gimnastas, controlan su cuerpo a la perfección. Pero, ¿qué beneficio traerán las clases a un niño y es posible lesionarse mientras hace acrobacias en la infancia?

Como cualquier otro deporte, las acrobacias requieren esfuerzo y dedicación total por parte del niño. No puede omitir el entrenamiento, de lo contrario, el cuerpo simplemente "perderá" todas las habilidades. Pero tales actividades tienen sus ventajas:

• En primer lugar, el niño tendrá la postura correcta, lo que es especialmente importante para los escolares. En este deporte, se forma un corsé fuerte a partir de los músculos que sostienen la columna vertebral, por lo que el niño no tiene miedo de ninguna escoliosis.
• En segundo lugar, el niño adquirirá destreza y destreza, podrá trepar fácilmente a un árbol, controlar su marcha y movimientos en la vida cotidiana.
• En tercer lugar, la acrobacia entrena perfectamente el aparato vestibular y la coordinación de movimientos, entrena cualquier grupo muscular, incluido el corazón.

Las acrobacias también ayudan a los niños inseguros y torpes a superar sus miedos y aumentar su autoestima. Además, las clases requieren suficiente tiempo y esfuerzo, lo que será útil para los niños con síndrome de hiperactividad.

Muchos padres no pueden superar la barrera psicológica de inscribir a su bebé en la sección de acrobacias, creyendo que durante el entrenamiento puede lesionarse y quedar lisiado de por vida. ¿Están justificadas estas preocupaciones?

De acuerdo con las precauciones de seguridad que deben seguir tanto el entrenador como el niño, primero el atleta realiza todos los trucos utilizando todo tipo de equipo de protección, incluido el cinturón de seguridad. Además, el primer bebé es bastante simple. Por eso, los entrenadores dicen que las acrobacias no son más peligrosas que el fútbol o la gimnasia. Pero, sin embargo, mucho depende del entrenador, quien debe ver exactamente de qué es capaz el bebé y qué limita sus capacidades.

Contraindicaciones para hacer ejercicio

Sorprendentemente, incluso el deporte, que incluye acrobacias, tiene sus propias contraindicaciones. Estos son:

• Trastornos neurológicos, incluida la epilepsia;
• Trastornos en el trabajo del sistema cardiovascular;
• Violaciones en el trabajo del sistema musculoesquelético;
• Enfermedades del sistema respiratorio, incluido el asma bronquial.

Dado que en la sección de acrobacias se aceptan niños a partir de 4 años, el entrenador debe determinar la carga para cada niño en concreto de forma individual. Se cree que a una edad temprana, los niños aún son bastante flexibles y será mucho más fácil tratar con ellos. Pero sigue siendo importante no sobrecargar el cuerpo pequeño, y el entrenador es responsable de ello.

Chalenko V. N.

Institución presupuestaria municipal de educación adicional DYuSSH No. 10 pgt. Distrito municipal de Novomikhailovsky Distrito de Tuapse

ACROBACIAS - LA BASE DE UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE

Introducción . El movimiento es el principal estimulador de la actividad vital del cuerpo humano. Estar sano significa estar activo: participar regularmente en educación física, deportes, llevar un estilo de vida saludable. Se ha observado que con la falta de movimientos, por regla general, se observa un debilitamiento de las funciones fisiológicas, disminuye el tono y la actividad vital del cuerpo.

Para obtener beneficios para la salud, no basta con moverse al azar, es necesario que todos los movimientos sean correctos, claros, estructurados y tengan su propósito. El núcleo interno de la iniciación a la cultura física y el deporte, por regla general, se establece en la infancia. Son los padres quienes sirven como modelos a seguir y cuidan a sus hijos.

En nuestro tiempo, los adultos a menudo olvidan que el éxito de mejorar la salud de los niños radica en introducir al niño a la educación física regular desde los primeros días de vida.La base para un estilo de vida saludable se sienta en la infancia.y por lo tanto toda la responsabilidad durante este período recae sobre los hombros de los padres.

Todos los padres, sin excepción, quieren que sus hijos crezcan sanos, fuertes, valientes e inteligentes. La acrobacia es uno de los principales medios de la cultura física. Las clases con él contribuyen a la solución más exitosa de los problemas del desarrollo físico de una persona y la mejora de sus habilidades motoras.

La acrobacia y su importancia para el desarrollo del niño. El nombre "acróbata" proviene de la palabra griega "acrobates", que significa "levantarse", "levantarse". A partir de esta palabra, se formó más tarde el concepto de "acrobacias". La acrobacia es un deporte absolutamente increíble que incluye cinco variedades: dobles femeninos, dobles masculinos, dobles mixtos, grupos femeninos y masculinos. Además, los elementos acrobáticos se utilizan ampliamente en muchos otros deportes: gimnasia, saltos acrobáticos, estilo libre, patinaje artístico, buceo. El entrenamiento acrobático es necesario siempre que se requiera habilidad, determinación, excelente orientación en el espacio y un aparato vestibular de entrenamiento. La belleza, la gracia, la plasticidad, la destreza, la rapidez de reacción, desarrolladas en el entrenamiento, pueden ser útiles en una variedad de situaciones de la vida, no necesariamente relacionadas con el deporte. Las acrobacias dan confianza en sí mismos incluso a los tipos esclavizados y tímidos. Los jóvenes acróbatas difieren de sus compañeros no solo en los mejores datos físicos, sino también en la compostura, la coordinación precisa de los movimientos, la atención y la buena memoria.

Las clases de acrobacias están diseñadas para todas las edades. Los alumnos de grupos de primer y segundo año de estudio comienzan a estudiar los conceptos básicos del entrenamiento acrobático: los conceptos básicos de la técnica de realizar elementos acrobáticos (saltos mortales, ruedas, volteretas, saltos mortales, divisiones, puentes, todo tipo de bastidores, así como un conjunto de ejercicios físicos especiales para todos los grupos musculares), saltos utilizando equipos especiales: cámara, trampolín, cinturón de seguridad y sin ellos. Luego dominan material más complejo, por ejemplo, conexiones de saltos acrobáticos (rondat - voltereta hacia atrás, rondat - salto mortal hacia atrás en grupo, rondat - salto mortal hacia atrás).

Debido a su especificidad, los saltos acrobáticos han ganado gran popularidad y reconocimiento como un tipo de actividad motriz aplicada en deportes, conciertos y práctica doméstica. Después de dominar los métodos y las técnicas de los principios básicos de la acrobacia (saltos mortales de un lado a otro, volteretas de un lado a otro, volteretas, petacas desde un lugar, saltos mortales, saltos mortales hacia adelante desde la cámara con una carrera, rondats), los alumnos pueden resolver con éxito las tareas principales de educación y desarrollo físico e intelectual. Acrobaciapermite que el niño se desarrolle integralmente(desarrolla todos los grupos musculares, la velocidad de reacción, la velocidad de pensamiento, el sistema respiratorio del cuerpo, la coordinación de movimientos, el aparato vestibular, la plasticidad y flexibilidad del cuerpo, y mucho más).

En un cuerpo entrenado, aumenta la resistencia a la influencia negativa del medio ambiente.Este deporte desarrolla bien la función motora del cuerpo., que tiene un impacto significativo en la formación de las estructuras cerebrales correspondientes.

Las contracciones musculares estimulan la circulación sanguínea del cerebro, las corrientes de impulsos nerviosos ingresan a la corteza cerebral, lo que aumenta su tono. Esto, a su vez, es un factor importante en el aumento constante de la eficiencia, la maduración y la mejora de todos los sistemas de análisis y, por lo tanto, del sistema sensorial del niño, que es el primer paso en la cognición del mundo circundante.

De este modo, las clases acrobáticas ayudan a cada niño a comprender y sentir mejor el mundo que lo rodea (relaciones espaciales, la forma de los objetos, el tamaño y otras propiedades).

Métodos de impartición de clases de acrobacia. Las acrobacias, como cualquier tipo de deporte y cultura física, deben llevarse a cabo de forma sistemática y metódica. Solo tales estudios pueden dar resultados positivos.

Al momento de la admisión al grupo acrobático, los estudiantes deben someterse a un examen médico obligatorio.

La planificación adecuada del trabajo es la clave para el éxito de las sesiones de formación. La sesión de capacitación debe constar de cuatro partes: introductoria - 8-12 minutos, preparatoria - 22-28 minutos, principal - 50 minutos y final - 10. Las partes introductorias y preparatorias están destinadas a preparar el cuerpo de los involucrados para el aumento posterior. actividad física de la parte principal.

En la parte principal, la carga es máxima. La parte final tiene como objetivo calmar gradualmente la actividad tanto de los músculos como de los órganos internos y el sistema nervioso.

Los estudiantes entrenan 3 o más veces a la semana. La actividad física general durante el entrenamiento debe realizarse utilizando tecnologías que salvan la salud: alternando cargas medias y altas. Desde las primeras lecciones, el profesor debe seguir una estricta secuencia de ejercicios en relación con su dificultad.

En la práctica de acrobacias, el entrenador-profesor está obligado a exigir la más estricta disciplina a los alumnos. La actitud desatenta a las clases puede provocar hematomas y lesiones. El entrenador-maestro debe monitorear cuidadosamente la ejecución de los ejercicios y eliminar inmediatamente cada error, incluso menor. Un error que no se advierte y no se corrige a tiempo es mucho más difícil de corregir en el futuro. El maestro debe desarrollar coraje y perseverancia en el estudiante.

El número de personas involucradas en un club acrobático, grupo, sección no debe exceder las 20 personas por entrenador. Los ejercicios acrobáticos deben repetirse repetidamente con cada alumno, lo que lleva mucho tiempo. En un grupo demasiado grande, los ejercicios se absorben más lentamente y los estudiantes pierden interés en las clases.

En invierno, las clases se imparten en pabellones deportivos con buena ventilación y una temperatura no inferior a 15-18°C. En verano, las clases se trasladan a parques, jardines, campos deportivos y terrenos acrobáticos especialmente preparados, excavados y rociados con aserrín. Los grupos de mujeres y hombres se involucran, por regla general, por separado.

Algunos estudiantes, independientemente de los comentarios y consejos del maestro, prematuramente, sin dominar los ejercicios elementales, estudian de forma independiente elementos complejos: bastidores, saltos mortales, etc. Tal inconsistencia solo daña la causa, a menudo conduce a errores difíciles de corregir que dificultan el crecimiento de las habilidades acrobáticas. No pase a ejercicios complejos sin dominar bien los simples; esta es una condición indispensable para las acrobacias exitosas.

También es imposible aprender nuevos ejercicios si aquellos involucrados con la tensión realizan ejercicios viejos y completos. Se recomienda realizar revisiones periódicas. Los atletas de buen desempeño deben asignarse a un grupo de atletas más preparados, con ejercicios rezagados y no dominados que deben repetirse muchas veces.

Antes del comienzo de cada parte de la lección, el maestro presenta a los estudiantes el próximo ejercicio, explicando la técnica de su ejecución. Luego el propio profesor o el mejor alumno demuestra este ejercicio para que todo el grupo tenga una idea visual de su ejecución.

En las secciones de acrobacias de las escuelas deportivas, el entrenador-profesor tiene como objetivo no solo formar verdaderos maestros de este deporte, que luego participarán en competiciones, sino también una persona sana, fuerte, diestra, de voluntad fuerte, experimentada, un ciudadano confiable de Rusia.

La técnica de la acrobacia en sí es imposible sin el desarrollo y desarrollo de estas cualidades en uno mismo.

Conclusión. Los atletas acróbatas se distinguen por una postura correcta, alivio y músculos armoniosamente desarrollados. Sus acciones se caracterizan por una alta coordinación, coraje, belleza de movimientos; el rango de complejidad y variedad de ejercicios acrobáticos es extremadamente grande. La novedad y variedad de los ejercicios garantizan el alto interés de los participantes; las habilidades adquiridas en las clases acrobáticas son muy flexibles y se pueden utilizar en las situaciones deportivas y de la vida más inesperadas; una variedad de tipos (salto, pareja, grupo) permite que niños y niñas con diferentes datos físicos participen.

El valor del entrenamiento acrobático no se limita a la mejora de las cualidades físicas, sino que contribuye en cierta medida a la preparación moral, volitiva y psicológica de los estudiantes atletas.

Cabe señalar que bajo la influencia de los ejercicios físicos se mejora la estructura y la actividad de todos los órganos y sistemas del niño, aumenta la capacidad de trabajo y se fortalece la salud.

Literatura:

Kozhevnikov S.V. Acrobacia. - 3ª ed., añadir. proc. manual para escuelas de arte circense. - M.: Arte, 1984 - 222 p.

Recursos de Internet:

1. – encabezamientode la pantalla: El papel de la educación física en la vida humana.

– encabezamientode la pantalla:"La vida es movimiento": el significado de la frase y su autor.

Les doy la bienvenida al sitio "Mi hijo" hoy continuamos con el tema de los deportes: "Acrobacias para niños".

Acrobacias para niños, cuáles son los beneficios y diferencias con otros deportes.

Acrobacias para niños, belleza y salud

Hacer acrobacias significa hacer un hermoso deporte y esto no es una ventaja. Además de la belleza, con la ayuda de las acrobacias, el niño se desarrolla tanto física como mentalmente. Si tiene dudas sobre si enviar a su hijo a este deporte, lea este artículo hasta el final.

¿Qué da la acrobacia para los niños?

Las acrobacias ayudan a que el cuerpo del niño se desarrolle mejor. Con la ayuda del movimiento, el niño salpica su energía acumulada, y esto garantiza un excelente estado de ánimo y bienestar de su hijo. El movimiento es un aumento en el metabolismo en el cuerpo, el desarrollo adecuado del cuerpo como un todo y una mejora en el funcionamiento del cerebro y la psique del niño.

Todos los niños tienen tendencia a enfadarse, saltar y saltar en el sentido literal de la palabra. Cuando un niño ha acumulado mucha energía, comienza a derramarla y comienza el caos en el hogar, gritos, juguetes tirados, etc. Si el niño no puede arrojar esta energía, esto tendrá un efecto negativo en su cuerpo como un todo, es decir el metabolismo puede verse alterado, y esto afectará la salud y el desarrollo del niño.

¡Las acrobacias ayudan al niño, jugando, a desarrollarse!

Si tomamos otros deportes, las acrobacias difieren de ellos, una carga uniforme en el cuerpo (en todos los músculos) del niño, esto permite que su bebé se desarrolle perfectamente. Si crees que la acrobacia es un deporte de mujeres, entonces te equivocas, los hombres (niños) también están involucrados en acrobacias.

Un niño que se dedica a las acrobacias se desarrollará mucho más rápido que sus compañeros.

Acrobacia- esto es atención, destreza, velocidad, todo lo que es útil en la edad adulta.

Acrobacia- esto es belleza, entretenimiento, colectividad, cuando miras las actuaciones de los jóvenes atletas, estás encantado, tu estado de ánimo aumenta y quieres aprender lo mismo. Pero, entiendes que los años no son los mismos, y solo te queda enviar a tu hijo a esta sección 🙂

Acrobacias para niños y lesiones

Muchos padres ni se plantean este apartado, ya que lo consideran peligroso, ¡pero se equivocan!

¿Pregunta porque? ¡Contestaré!

- Si un niño practica acrobacias en casa, ¡entonces, por supuesto, esto no conducirá a nada bueno!
- Si le das al niño a una buena sección, a profesionales, ¡las acrobacias traerán solo y solo grandes beneficios!

El riesgo es muy pequeño, ya que al niño primero se le enseñan ejercicios simples, elementos infantiles. Y si hace todo bien, luego pasará a trucos más complejos.

!!! Los niños están comprometidos con el seguro, y si el niño obedece al entrenador, observa las precauciones de seguridad, ¡entonces todo estará bien para él!

Acrobacias para niños: ¿qué será capaz de hacer tu hijo?

Para entender y responder a esta pregunta por ti mismo, te sugiero que veas este maravilloso video:

Aquí es donde terminaré este artículo. ¡Salud para ti y tus hijos!

Todo padre normal quiere darle a su hijo solo lo mejor, criarlo como una persona sana e intelectualmente desarrollada. Una excelente base para una buena preparación física de tu hijo pueden ser las acrobacias deportivas.

La acrobacia (del griego, caminar por el borde) incluye caminar sobre una cuerda o un tronco, saltar sobre un trampolín. Las acrobacias para niños son extremadamente útiles, desarrollan la coordinación de movimientos y el sentido del equilibrio. Si en el futuro su hijo elige otro deporte, las habilidades acrobáticas le serán útiles en todas partes: en patinaje artístico, fútbol, ​​remo y natación. Las acrobacias son especialmente necesarias para los niños muy activos: su energía incontenible finalmente irá en la dirección correcta. Acrobacias para niños garantiza el desarrollo armonioso de todos los grupos musculares del cuerpo del niño, gracias a varios tipos de ejercicios y el grado de carga.

Trampolín acrobático

A todos los niños les encanta saltar en el trampolín. Mientras tanto, muchos padres no imaginan los beneficios que tales saltos pueden traer a un cuerpo pequeño, si se realizan correctamente. Saltar en un trampolín está muy bien entrenado y te permite navegar perfectamente en el espacio. Durante tales ejercicios, todo el cuerpo se entrena de manera uniforme, y no un grupo de músculos por separado. Tales acrobacias son perfectas para principiantes, porque incluso los niños muy pequeños pueden saltar en un trampolín. Este tipo de ejercicio físico les dará a usted y a su hijo muchas emociones positivas y los llenará de buen humor durante todo el día.

Gimnasia - ejercicios acrobáticos

Es difícil destacar un tipo principal de ejercicio, es tan rico en varios elementos. Estos incluyen saltos mortales y volteretas, ejercicios en barras horizontales y anillos, figuras acrobáticas complejas en el programa gratuito. Al realizar, el niño recibirá no solo el placer de entrenar, sino que también adquirirá una postura hermosa y correcta, músculos de alivio. Además, las acrobacias para niños tienen un efecto positivo en los procesos metabólicos en un cuerpo en crecimiento. Con la selección correcta de un conjunto de ejercicios, incluso puede ajustar el trabajo de los órganos internos.

acrobacias de circo

Este tipo de acrobacia es ligeramente diferente de la definición principal y ahora está ganando cada vez más popularidad entre los niños. Se presta mucha atención al estiramiento y la capacidad de equilibrio. Balanceándose en una cuerda, su bebé aprenderá no solo a controlar su cuerpo, sino que también dominará los conceptos básicos de la actuación, aprenderá a trabajar en equipo.

Las acrobacias deportivas para niños proporcionarán no solo un buen entrenamiento físico, sino que también tendrán un efecto beneficioso sobre la salud mental y psíquica. Los niños mejoran la memoria, aumentan la velocidad de pensamiento. En los ejercicios acrobáticos, la carga se dirige no solo a los músculos, también se entrena la respiración, lo que tiene un efecto positivo en el trabajo de los pulmones y el corazón, y en todo el organismo en su conjunto.

El papel del entrenador en el entrenamiento.

Por supuesto, todos los aspectos positivos de las acrobacias se reducirán a cero si no encuentra un buen entrenador para su hijo. Después de todo, un entrenador de niños no es solo un especialista que mostrará las figuras acrobáticas básicas y se las enseñará a su bebé. Esta persona debe amar a los niños, disfrutar del entrenamiento. Si desea encontrar un entrenador para un deporte como las acrobacias para niños, los comentarios de los padres cuyos hijos ya asisten a este tipo de clases serán muy valiosos para usted. Averigüe exactamente cómo y dónde se lleva a cabo el entrenamiento, si está disponible el equipo deportivo necesario, qué tan exigente es el entrenador, cómo trata la desobediencia de los niños y la falta de voluntad para completar las tareas. Después de todo, no siempre el bebé se comportará bien en el aula, y es muy importante que el entrenador de niños pueda evaluar correctamente el estado de ánimo del niño, saber en qué situación darle al niño la oportunidad de relajarse y no insistir en realizar cualquier elementos.

peligro de lesiones

Por supuesto, como cualquier otro deporte, las acrobacias no están exentas de lesiones. En la mayoría de los casos, se trata de caídas y esguinces. Pero, ¿su hijo está completamente asegurado contra tales lesiones mientras está en casa? Es casi imposible asegurar por completo un pequeño fidget, así que no tengas miedo de dárselo a las clases de acrobacias para niños. Además, la primera vez que el entrenamiento se lleva a cabo sin tareas complejas, la carga se distribuye de manera uniforme y por etapas bajo la guía de un entrenador experimentado que nunca permitirá que un niño realice un elemento nuevo si aún no lo domina en teoría. También es importante que su joven deportista se ejercite en un buen gimnasio equipado con material de calidad y colchonetas de gimnasia.

¿Cuál es la edad ideal para las acrobacias?

La edad más "correcta" para asistir a clases de acrobacias es la edad de 6-7 años. Los pediatras y psicólogos recomiendan esta edad como la más preparada tanto en la actitud mental como en la preparación del cuerpo para el esfuerzo físico. Sin embargo, esto no impide que introduzcas a tu hijo en el deporte a una edad más temprana. En esto te ayudará la sección de acrobacias para niños pequeños, donde tu presencia sea posible. En tales clases, los niños aprenden los conceptos básicos de educación física, trabajan en equipo.

¿Quién está contraindicado en la gimnasia?

Antes de apuntarse a las acrobacias, es imprescindible que te hagas un completo reconocimiento médico con tu hijo y pases las pruebas correspondientes, porque de sus resultados depende la salud y la vida de tu hijo. Un examen realizado por un médico revelará contraindicaciones médicas tales como miopía, trastornos del sistema musculoesquelético, asma bronquial, enfermedades cardíacas, epilepsia, trastornos nerviosos y enfermedades mentales. No te desesperes, el mundo del deporte es grande y puedes recoger fácilmente una sección con una carga ligera.

Incluso si no vas a criar a un futuro campeón olímpico, las acrobacias deportivas para niños traerán muchas cosas interesantes a sus vidas. Se volverán más fuertes, diestros y elegantes, obtendrán una experiencia muy valiosa y encontrarán nuevos amigos. Los niños más tímidos en manos de un hábil entrenador se abren y sorprenden con sus talentos acrobáticos. No se desanime si su hijo es inepto y torpe al principio, muchas cosas no funcionarán de inmediato. Tal reacción a los fracasos y errores, y las acrobacias para niños de la categoría de actividades favoritas se trasladarán inmediatamente a las más odiadas. Apoya a tu hijo, enséñale a superar los miedos y los fracasos, cree en él, y muy pronto te deleitará con sus logros y victorias deportivas.