Tiempo de desintoxicación: limpieza del cuerpo de toxinas y toxinas en casa. Limpiar el organismo de toxinas y toxinas en casa, una selección de las mejores, más rápidas y probadas formas Qué beber para limpiar el organismo

La limpieza del cuerpo con remedios caseros es una buena manera de mejorar su salud y ponerse en orden. Este procedimiento mejora no solo el bienestar, sino también la apariencia.

Reglas para el uso de medios para limpiar el cuerpo.

A pesar de que el cuerpo humano es capaz de limpiarse de toxinas y toxinas acumuladas en el proceso de la vida, muchas sustancias nocivas permanecen en los tejidos, envenenando nuestro cuerpo.

Por lo general, en el hogar, la limpieza del cuerpo con remedios caseros puede dirigirse a varios órganos:

• intestinos;
• hígado;
• riñones;
• vasos;
• articulaciones

La medicina tradicional ofrece muchos métodos de limpieza, pero hay algunas reglas que se deben seguir para no dañar la salud:

1. Si se planea una limpieza compleja, definitivamente debe comenzar con los intestinos. De lo contrario, absorberá todas las sustancias nocivas extraídas de otros órganos sometidos a procedimientos (por ejemplo, el hígado).
2. Durante la limpieza, debe seguir una dieta separada (las proteínas y los carbohidratos se comen por separado). Las grasas, las verduras y las verduras se combinan con todos los productos.
3. Los productos lácteos en el momento de la limpieza se eliminan por completo de la dieta.
4. La dieta es muy importante y debe ser observada estrictamente.
5. El alcohol está prohibido durante un mes después de la limpieza del hígado. Es muy importante.
6. Está contraindicado participar en la eliminación de toxinas del hígado para mujeres embarazadas, personas con cálculos renales y alta acidez del jugo gástrico.
7. Asegúrese de beber su ingesta diaria de agua.
8. Es imposible limpiar los vasos para personas con úlceras estomacales y úlceras duodenales.
9. Antes de comenzar los procedimientos, asegúrese de visitar al médico y consultar con él.

Limpieza intestinal a base de hierbas

La eliminación de sustancias nocivas con decocciones a base de plantas secas siempre ha sido popular. Las hierbas para limpiar los intestinos tienen un efecto beneficioso sobre la salud humana. Gracias a ellos:

• hay una prevención de dolencias a las que hay tendencia;
• hay una eliminación de venenos, bacterias peligrosas y residuos de alimentos del cuerpo;
• hay una disminución de la temperatura con fiebres severas;
• el trabajo del tracto gastrointestinal se normaliza;
• la microflora mejora.

Hay 2 formas de limpiar los intestinos con hierbas: beber decocciones de ellas o hacer un enema. Ambos métodos son igualmente ampliamente utilizados.

Las plantas que se utilizan para los procedimientos son las siguientes:
:

• artemisa;
• caléndula;
• plátano;
• espino cerval;
• cola de caballo de campo;
• milenrama;
• diente de león;
• ortiga;
• trébol;
• lino (aceite de linaza y semillas de plantas).

Para preparar una decocción, debe tomar una pequeña cantidad de una planta seca o una colección de hierbas para una limpieza completa de los intestinos y hervir a fuego lento en un baño de vapor durante 20 a 40 minutos. Luego colar el caldo y dejar reposar durante media hora. Después de agregar agua a la cantidad deseada (pero no demasiado), haga un enema. Para la administración oral, se recomienda estudiar las proporciones de la preparación en el envase de la hierba utilizada. Puede haber contraindicaciones.

La receta para limpiar el intestino delgado con hierbas es la siguiente: para 1 taza de agua hirviendo, echa 1 cucharada grande de caléndula, manzanilla (para el estreñimiento), conos de aliso triturados o plátano macho. Beba media taza con las comidas. Necesitas tomar infusiones como esta:

• de manzanilla: dos cucharas grandes después de las comidas;
• de caléndula: media taza durante las comidas;

La linaza se usa para el estreñimiento crónico y limpia bien los intestinos, teniendo un efecto beneficioso en todos los órganos del tracto digestivo. Para preparar una decocción, debe verter una cucharada pequeña de semillas en agua hirviendo y cocinar durante 20 minutos. Tomar medio vaso en ayunas.

El aceite de linaza es un muy buen remedio que ayuda no solo a limpiar el organismo, sino también a nutrirlo con vitaminas y microelementos, ya que este producto contiene una enorme cantidad de ellos. ¿Cómo beber aceite de linaza? Se debe tomar una cucharada pequeña por la mañana 20 minutos antes del desayuno.

Limpieza corporal con sorbitol, rosa mosqueta y agua mineral

Los escaramujos se utilizan para limpiar los intestinos en casa. La mezcla se prepara de la siguiente manera: las frutas trituradas se cuecen al vapor en un baño de agua. La suspensión resultante se toma en media cuchara pequeña 2 horas antes de la última comida. Este método de limpieza funciona bien a cualquier edad.

El sorbitol es un sustituto del azúcar para diabéticos y obesos. Se vende en farmacias y forma parte de muchos medicamentos. La limpieza de los intestinos con sorbitol ayuda a eliminar las sustancias nocivas del hígado.

El método de limpieza con escaramujos y sorbitol es el siguiente:

La limpieza intestinal con agua mineral y sorbitol es utilizada incluso por médicos en hospitales. Es un medio bien establecido para deshacerse de las toxinas. Además, el proceso afecta los intestinos, el hígado y la vesícula biliar.

Cómo realizar el trámite:

• tome 1 paquete de sorbitol, 1 litro de agua mineral en un recipiente de vidrio;
• en la víspera de la cocción, abra el recipiente con agua y libere el exceso de gases;
• beber 200 ml de agua mineral por la mañana (con el estómago vacío);
• disuelva sorbitol (3 cucharas grandes) en el volumen restante de agua y beba;
• después de media hora, beba otros 300 ml de agua;
• Acuéstese durante 2 horas, colocando una almohadilla térmica en su lado derecho.

Es posible que se sienta débil después del procedimiento. Esto esta bien.

Limpieza de colon con vegetales

La limpieza intestinal con remolacha, repollo y zanahoria se ha utilizado durante mucho tiempo. Moler las verduras en un rallador en una proporción de 1:3:1 y mezclar con aceite vegetal. No puedes salar la ensalada.

Hay varias limitaciones a este método:

• para la gastritis, se usan remolachas en escabeche o hervidas;
• con baja acidez, tome chucrut.

Limpieza de colon con avena, trigo sarraceno y arroz

La avena es una fuente de vitaminas y microelementos para el organismo. Con él, no solo puede nutrirse con sustancias útiles, sino también limpiarse de toxinas. Este es un remedio popular para una limpieza intestinal rápida.

Limpieza de colon con avena
solo haz. Para hacer esto, debe cocinar Hércules picado y consumirlo 20 minutos antes del desayuno. Es suficiente tomar solo 3 cucharas grandes todos los días para lograr el efecto deseado. El secreto principal es no cocinar la avena durante mucho tiempo (no más de 5 minutos). Simplemente puede cocer al vapor los hércules en agua o leche.

Este producto se utiliza como un medio para limpiar eficazmente el cuerpo de toxinas. Avena:

• restaura la mucosa;
• elimina gases y colesterol;
• normaliza el peristaltismo;
• elimina las sales;
• alivia el estreñimiento;
• ayuda a sobrellevar una úlcera;
• trata la inflamación del tracto digestivo;
• ayuda con la flatulencia.

Además de las gachas, se prepara una jalea limpiadora especial a partir de avena. Para prepararlo necesitas:

• vierta una taza de granos de avena con agua y cocine durante 1 hora hasta que la mitad del líquido hierva y la sustancia se convierta en una masa viscosa;
• colar la mezcla y refrigerar;
• tomar calentado 5 veces al día media hora antes de las comidas (media taza).

El uso de trigo sarraceno para limpiar el cuerpo también está muy extendido. Ella ayuda:

• normalizar la presión;
• proteger las células de los radicales libres;
• fortalecer los vasos sanguíneos;
• normalizar el flujo sanguíneo.

Existen las siguientes recetas con trigo sarraceno para la limpieza intestinal:

1. Mezcle el jugo de tomate con gachas de trigo sarraceno verde molido. Durante 2 semanas, coma solo ella, frutas y kéfir.
2. Vierta las gachas al vapor en agua hirviendo con yogur o kéfir. Tome la mezcla todos los días durante una semana.
3. Tradicionalmente, el trigo sarraceno hervido se come con el estómago vacío durante 2 semanas. Se puede cubrir con aceite de oliva.

La limpieza intestinal con arroz se realiza de la siguiente manera:
los granos del producto deben remojarse durante la noche para que se elimine el exceso de almidón y la estructura se vuelva porosa. Una vez en los intestinos, el arroz absorbe:

• exceso de líquido;
• sales nocivas;
• colesterol;
• toxinas;
• productos nocivos formados en el proceso de fermentación y descomposición.

Cómo preparar una mezcla de limpieza:

• vierta unas cucharadas de arroz con agua;
• Enjuagar;
• vierta agua nuevamente y colóquela en el refrigerador;
• al día siguiente, haga una nueva porción de la mezcla por analogía con la primera, que se lava el segundo día y se llena nuevamente con agua;
• el 5º día deberías conseguir 5 latas con la mezcla en el frigorífico.
• El arroz hinchado se come con el estómago vacío todos los días durante un mes (si es necesario, se puede hervir o cocer al vapor).

Limpieza intestinal con kéfir

El kéfir es un remedio muy eficaz para renovar y nutrir el organismo. Tiene pocas contraindicaciones y, por lo tanto, se usa como limpiador con más frecuencia que otros productos. El kéfir no se usa solo para la gastritis, las enfermedades cardíacas y renales, así como para la diabetes.

Reglas de limpieza de kéfir:

• debe tomar solo un producto del uno por ciento;
• use líquido a temperatura ambiente;
• se requiere un enema antes del procedimiento;
• excluir de la dieta los alimentos salados, grasos, picantes, harinosos y dulces ahumados;
• durante el curso de los procedimientos, se deben evitar las cargas pesadas.

Para limpiar el cuerpo, debe beber 1 taza de kéfir por la mañana con el estómago vacío durante 2 semanas. O una vez al mes, beba kéfir todo el día con un intervalo de 1 hora.

limpieza de colon con aceite de oliva

El aceite de oliva ayuda:

• eliminación del exceso de bilis del cuerpo;
• fortalecer los vasos de la mucosa;
• normalización del tracto digestivo;

Se usa para limpiar no solo los intestinos, sino también el hígado.

Es necesario beber una cucharada grande de aceite en ayunas durante 2 semanas. Durante el curso del tratamiento, usted no puede:

• humo;
• bebiendo alcohol;
• comer mucha carne y pescado (es mejor seguir una dieta vegetariana);
• beber café negro.

Limpieza de colon con miel

La miel es un remedio natural que limpia los intestinos y combate el estreñimiento.

Cómo utilizar:

1. Diluir 1 cucharadita de miel en un vaso de agua. Beber con el estómago vacío.
2. En 1 taza de agua, diluya 1 cucharada de miel y 2 cucharadas de jugo de limón. Beber antes de las comidas por la mañana.
3. Mezcla 100 g de jugo de aloe con una cucharada de miel. Tomar en ayunas ya la hora de acostarse con una cuchara grande. Beber agua.
4. Prepare gachas de mijo con la adición de calabaza y una cucharada de miel. Comer en el desayuno 1 semana.
5. Una decocción laxante de miel, frutos secos, senna y jugo de manzana es buena para el estreñimiento.

Contrariamente a la creencia popular, la limpieza intestinal con remedios caseros no es el procedimiento más seguro. Si no sigue ciertas reglas, puede socavar en gran medida su salud. Algunas técnicas de limpieza son muy agresivas. No debe haber contraindicaciones para su uso. Solo un médico puede determinar los riesgos y beneficios de los métodos populares para limpiar el cuerpo.

Cada vez más, dicen que la vida se ha vuelto dañina. Los fertilizantes químicos se utilizan para cultivar plantas para la alimentación. Los animales de los que se obtiene la carne y la leche se alimentan con antibióticos. El aire y el agua están contaminados. Los cosméticos y medicamentos son predominantemente productos sintéticos. El resultado: los órganos se obstruyen, su trabajo se interrumpe y esto conduce a numerosos problemas de salud y apariencia. En el contexto de todo esto, es de gran importancia la limpieza regular del cuerpo, que tanto los médicos como los nutricionistas promueven activamente.

un poco de teoria

Las escorias son sustancias nocivas que se acumulan en el cuerpo durante muchos años y alteran el funcionamiento de los órganos. Estos incluyen cálculos (en la vesícula biliar, los riñones), mucosidad y también forman inflamación del tejido.

Las toxinas son sustancias venenosas que actúan mucho más rápido que las toxinas. Algunos conducen inmediatamente a una intoxicación grave. Otros se acumularán y causarán varios síntomas de intoxicación, menos pronunciados, pero no menos peligrosos. Estos incluyen formaldehídos, alcohol, carcinógenos, conservantes, productos químicos domésticos. Entran en el cuerpo con alimentos, agua, aire, cosméticos, medicamentos, etc.

Antes de limpiar los órganos de sustancias nocivas, es necesario saber exactamente dónde se acumulan para actuar con determinación. De acuerdo: es una tontería hacer un enema si los pulmones están contaminados, o limpiar los vasos cuando el estómago lo requiere. La siguiente tabla lo ayudará a determinar exactamente dónde ocurrió la avería.

¿Cuándo debes limpiar?

¿Cómo saber que los órganos están escombros y requieren limpieza? Hay una serie de síntomas que lo indican:

• avitaminosis;
• insomnio;
• envejecimiento rápido de la piel, arrugas tempranas, tez grisácea, falta de rubor;
• inflamación de las glándulas sebáceas;
• erupciones en la piel;
• dolores de cabeza;
• enfermedades del sistema cardiovascular, incluidos ataques cardíacos;
• trastorno metabólico;
• olor desagradable no solo de la boca, sino también de todo el cuerpo;
• crisis nerviosas, cambios de humor, depresión;
• sed insaciable;
• exacerbación de alergias;
• hinchazón;
• daño a las membranas mucosas (formación de úlceras, películas, erupciones, dolor);
• aumento de la temperatura;
• rápida fatigabilidad;
• estomatitis, inflamación de las encías;
• problemas digestivos: heces irregulares, estreñimiento o diarrea, flatulencia severa, hinchazón frecuente, malestar;
• calvicie temprana;
• distracción;
• debilidad, letargo;
• inmunidad debilitada;
• falta de apetito;
• disminución de la capacidad de trabajo;
• círculos oscuros debajo de los ojos;
• deterioro de la memoria;
• sudoración excesiva.

Un solo signo de la lista no significa que sea necesario limpiarse inmediatamente de toxinas o toxinas. Por lo general, los síntomas son complejos.

Contraindicaciones

A pesar de la utilidad de los procedimientos de limpieza, las toxinas y las toxinas son muy difíciles de eliminar. Este proceso afecta el trabajo de los sistemas linfático y excretor, que son difíciles de hacer frente a tales cargas. Por lo tanto, los expertos no se cansan de recordar las contraindicaciones:

• el embarazo;
• patologías genéticas (síndromes de Down, Rubinstein-Taybi, Noonan, enanismo hipofisario);
• enfermedades dependientes de hormonas: asma bronquial, diabetes mellitus;
• agotamiento del cuerpo;
• lactancia;
• oncología;
• inmunidad demasiado debilitada;
• enfermedades infecciosas epidémicas en la etapa aguda: meningitis, tuberculosis, hepatitis;
• epilepsia;
• úlcera de estómago, úlcera duodenal.

Para que la limpieza del cuerpo sea segura, es necesario someterse a un examen para detectar la presencia de contraindicaciones. Si hay alguna duda, definitivamente debe consultar con sus médicos. Al menor deterioro en la condición, después del inicio de la limpieza, debe detenerse.

programa de limpieza

Si sabe exactamente en qué órganos se produjo la acumulación de toxinas y toxinas, puede buscar formas de limpiarlos. Por ejemplo, para la sangre se utiliza el láser, la autohemoterapia, la plasmaféresis, la hemosorción, etc.. Para los pulmones serán suficientes las inhalaciones y los ejercicios respiratorios. El estómago se libera con la ayuda de enemas, laxantes, hidrocolonoscopia.

Pero, ¿qué pasa si a la edad de 40 años (o incluso más) una persona se dio cuenta por primera vez de la necesidad de tales procedimientos y casi todos sus órganos están obstruidos con toxinas? En este caso se realiza una limpieza completa del cuerpo, según un programa especialmente diseñado. Puede tomar lo siguiente como una guía.

Preparación (puede llevar un mes)

1. Aumente su ingesta diaria de agua. Es recomendable llegar a los 3 litros diarios. Los expertos aconsejan beber caliente.
2. Practica al menos un poco de deporte: si no tienes suficiente fuerza o tiempo para ir al gimnasio, baila, corre, camina, gira.
3. Normalizar la nutrición: establecer un régimen, limitar el consumo de alimentos nocivos.
4. Reduzca la cantidad de cigarrillos que fuma y el alcohol que bebe. Lo ideal es evitarlos por completo.

limpieza

Yo escenifico. El intestino grueso de toxinas y toxinas para proteger la sangre de su reingreso.

II etapa. El hígado, que sirve como una especie de filtro para filtrar sustancias nocivas en su camino desde el tracto gastrointestinal hasta la sangre.

III etapa. Los riñones, que mantienen normal el ambiente interno del cuerpo.

IV etapa. Pulmones, en los que se deposita toda la suciedad del ambiente circundante.

etapa V. Tegumentos que realizan funciones de barrera y acumulan una gran cantidad de sustancias nocivas.

etapa VI. El toque final debe ser la limpieza de la sangre y los vasos sanguíneos, de cuya pureza depende el trabajo de todos los demás órganos.

Terminación

Para que la limpieza posterior sea exclusivamente preventiva, es necesario seguir cuidando la limpieza no solo de tu cuerpo por fuera, sino también del cuerpo por dentro. Y para ello tendrás que llevar un estilo de vida saludable: comer bien, hacer deporte, no volver a los malos hábitos, tratar cualquier enfermedad a tiempo, dormir lo suficiente y estar siempre de buen humor.

Esquema aproximado:

• Desde la mañana - ;
• durante el día - día de ayuno de manzana;
• por la noche - : beba 50 ml de jugo de limón cada 15 minutos y beba 50 ml de aceite de oliva;
• efecto laxante a la mañana siguiente no te hará esperar;
• en la tarde del segundo día, nuevamente un lavado;
• durante toda la semana: una dieta para los riñones (1 kg de sandía por cada 10 kg de su peso por día + pan negro);
• la próxima semana: al tomar broncodilatadores para eliminar el esputo de los pulmones, se debe realizar una serie de ejercicios de respiración diariamente;
• 3 semanas: procedimientos de salón de peeling para la piel;
• 4 semanas: excluya los alimentos grasos de la dieta, la vitamina B9 se perfora para limpiar la sangre;
• Semana 5: dieta de jugo, durante los primeros 3 días, haga un enema con una solución de limón para limpiar los vasos.

Será posible repetir este esquema en un año.

La limpieza del cuerpo es un proceso complejo de varias etapas que requiere tiempo y esfuerzo. Para pasar de la "a" a la "z", tendrá que cambiar seriamente su propia vida y pensar realmente en la salud.

Procedimientos médicos

Con una fuerte escoria del cuerpo, la limpieza se realiza mejor en condiciones estacionarias, a menos que, por supuesto, lo recete un médico. Existen varios procedimientos médicos que eliminarán toxinas y toxinas de varios órganos.

hidrocolonoterapia

Organo: colon.

Metodología. Se inserta una sonda con dos puntas en el recto. El agua se bombea uno por uno, las heces se bombean por segundo. El volumen aproximado de agua necesario para 1 sesión es de 60 litros. Se requieren varios trámites.

menos: El intestino delgado permanece sin limpiar, y en fisiología es más importante para el funcionamiento normal del cuerpo.

Complicaciones: atonía, estreñimiento frecuente y prolongado, disbacteriosis.

Plasmaféresis

Organo: sangre.

Metodología. El muestreo de sangre se realiza en varias etapas. Con la ayuda de un aparato especial, se filtra para separar el plasma, que se reemplaza (ya sea con soluciones de donante o salinas) o se purifica y luego se reinfunde en el cuerpo.

menos: las toxinas no se eliminan de la superficie de los glóbulos rojos, de los fluidos intercelulares.

Complicaciones: envenenamiento de la sangre.

Enterobrents

organos: intestinos, hígado, sangre.

Metodología. Dentro de 2 semanas, debe consumir 30 g de enterosorbentes por día, que se unen y eliminan toxinas y toxinas.

menos: los adsorbentes también eliminan sustancias útiles (las mismas vitaminas, por ejemplo).

Complicaciones: estreñimiento, inmunidad debilitada.

laxantes

Organo: intestinos.

Metodología. Ingestión de especiales (sulfato de magnesio) o su introducción en el intestino a través de un enema.

menos: una gran cantidad de las complicaciones, se desarrolla la dependencia de ellas.

Complicaciones: estreñimiento, alergias, cáncer de colon, distensión abdominal, dolor, diarrea, deshidratación, alteración de la absorción de vitaminas, patologías del hígado y los riñones, trastornos mentales, desequilibrio hormonal.

Limpieza con Fortrans

Organo: intestinos.

Metodología. Durante la noche, se beben 2 litros de Fortrans en pequeñas dosis. Por la mañana se repite el patrón.

La composición de la droga:

• polietilenglicol;
• macronutrientes: potasio, sodio, azufre, calcio, cloro.

menos: la solución no contiene fósforo ni magnesio, que se eliminan activamente del cuerpo durante la limpieza. Pero el sodio es un catalizador de una reacción alcalina que tiene un efecto perjudicial sobre la microflora intestinal.

Complicaciones: disbacteriosis, reflejo nauseoso, dolor en el ano, malestar en el estómago.

Hemodiálisis

Organo: sangre.

El método del "riñón artificial". Se toma una muestra de sangre a través de una derivación. Se bombea a través de un recipiente con un filtro. Por un lado hay sangre, por el otro hay una solución salina limpiadora.

desventajas: La membrana del filtro es demasiado delgada y fina, por lo que los residuos orgánicos grandes no se pueden eliminar de esta manera.

Complicaciones: caída de presión, todo tipo de sangrado, envenenamiento de la sangre.

Hemosorción

Organo: sangre.

Metodología. El procedimiento es similar a la hemodiálisis. De la misma manera, se extrae sangre a través de una derivación especial. Pero lo pasan solo a través de un recipiente con un sorbente que absorbe las toxinas.

menos: un procedimiento complejo que no se lleva a cabo en todas las clínicas y no todos los médicos. Además, su eficacia a veces deja mucho que desear. No es en absoluto adecuado para la limpieza casera del cuerpo.

Complicaciones: disminución de la presión, sangrado, envenenamiento de la sangre.

lavado intestinal

Organo: todo el cuerpo.

Metodología. Enjuagar todo el tracto gastrointestinal con solución salina. Es así como se logra la limpieza más profunda posible de los intestinos, sistema linfático, sangre, líquido intersticial. Como resultado, el metabolismo se normaliza y el cuerpo se restaura aún más, las células reciben la nutrición necesaria, se limpian de toxinas y toxinas. Duración de 1 sesión - no más de 4 horas. Este es un desarrollo patentado de científicos del Instituto de Investigación. Sklifosovsky.

menos: requiere un uso cuidadoso debido a los posibles efectos secundarios.

Complicaciones: el desarrollo es bastante innovador, por lo que aún se están investigando los efectos secundarios.

Cuentagotas (infusión-goteo de limpieza)

organos: diferente.

Metodología. Las soluciones de limpieza se bombean en la sangre del paciente por vía intravenosa. Por regla general, se coloca un gotero para neutralizar las toxinas del alcohol.

Cuentagotas de intoxicación por alcohol:

• vitaminas;
• glucosa;
• mafusol;
• remberina;
• reopoligliukina.

Para la limpieza general del cuerpo:

• oligoelementos;
• medicamentos que normalizan la circulación sanguínea;
• anticonvulsivos;
• psicotrópico;
• pastillas para dormir;
• soluciones salinas.

para la sangre:

• glucosa;
• piridoxina;
• cloruro de sodio.

Para el hígado:

• tiosulfato de sodio;
• sulfato de magnesio;
• esencial

Para el balance de electrolitos:

• acesol;
• bicarbonato de sodio;
• glucosa;
• disol;
• insulina;
• magnesia;
• panangin.

Por intoxicación por drogas:

• hemodez;
• glucosa;
• potasio;
• manitol;
• cloruro de sodio;
• diuréticos;
• furosemida

menos: no contribuye a la limpieza completa.

Complicaciones: envenenamiento de la sangre, letargo, somnolencia, malestar, dolores y molestias en las articulaciones, insomnio.

La gran ventaja de los procedimientos médicos para la limpieza del cuerpo es que se llevan a cabo bajo la supervisión constante de médicos y en condiciones estacionarias. Toda la responsabilidad recae en los profesionales. Una situación completamente diferente es cuando tienes que hacerlo tú mismo y aprender de tus propios errores y equivocaciones.

tratamientos caseros

¿Cómo llevar a cabo el procedimiento de limpieza del cuerpo en casa? Hay muchas maneras de deshacerse de los desechos y las toxinas por su cuenta. Ofrecemos solo algunos de ellos, los más efectivos y populares:

• para la mejor opción: un enema con la adición de solución acética o salina, decocciones de hierbas;
• para el hígado: ingestión de medicamentos coleréticos (sorbitol, magnesia) y;
• para los riñones: eliminar piedras y arena con la ayuda de diuréticos (sandía, aceite de abeto);
• para los pulmones: tomar medicamentos broncodilatadores, inhalaciones con aceites esenciales, ejercicios de respiración;
• para la piel - peelings y enzimas;
• para la sangre: dieta (sin grasa), hierbas, vitaminas (B9, B6, B12);
• para vasos: dieta de jugo, enemas, decocciones de hierbas.

Para la limpieza de cada órgano: listas separadas de procedimientos disponibles para una conducta independiente. Al mismo tiempo, debe ser una persona cuerda para comprender que todos ellos son solo relativamente domésticos. El uso de medicamentos (incluso el carbón activado más inofensivo) debe acordarse con el médico. Y cada vez que debe recurrir a diferentes especialistas: los broncodilatadores deben ser recetados por un neumólogo, las vitaminas para diluir la sangre, por un hematólogo, los coleréticos, por un hepatólogo, etc.

Se prohíben los goteros y las inyecciones en el hogar.

medicamentos

Bueno, ahora, esos mismos medicamentos para eliminar toxinas y toxinas, para lo cual debe obtener el permiso de especialistas.

para los intestinos

1. Guttalax.
2. Duphalac.
3. parafina líquida.
4. La mejor limpieza es con carbón activado: divida su peso por 10 para su dosis diaria en mg. Dividir en tres comidas. Beber inmediatamente después de las comidas. Las tabletas se trituran mejor en polvo para una absorción más rápida. Curso - 1-2 semanas.
5. Magnesia.
6. Mukofalk.
7. Normaz.
8. Polisorb.
9. Senade.
10. Fosfosoda de flota.
11. Forlax.
12. Enterosgel (hidrogel de ácido metilsilícico). La primera forma de limpiar es lavar la pasta con agua. La segunda es diluirlo en agua. Posología: 1 cucharada tres veces al día, 2 horas después de las principales comidas.

para el higado

1. Alhol.
2. Antro.
3. Berlición.
4. Bonjigar.
5. Hepa-Merz.
6. Heptral.
7. Karsil fuerte.
8. ornitina.
9. Cinarix.
10. Esencialmente fuerte.

Lea más sobre las preparaciones para limpiar el hígado de toxinas y toxinas, así como el TOP 10 mejor y una revisión de 6 populares, en el artículo sobre.

para los riñones

1. Amilorida.
2. Asparkam.
3. acetato de potasio
4. Bumetanida.
5. Hipotiazida.
6. Glicerol.
7. diacarb.
8. Diclorfenamida.
9. Diclotiazida.
10. Indapamida.
11. Clopamida.
12. manitol.
13. Urea.
14. Espironolactona.
15. Torasemida.
16. Triamtereno.
17. furosemida.
18. clortalidona.
19. Ácido etacrínico.

para los pulmones

1. Altey.
2. ambroxol.
3. Ascoril.
4. Acetilcisteína.
5. guaifenesina.
6. Gedelix.
7. Mukaltin.
8. Benzonato de sodio.

por sangre

1. Complejos vitamínicos (A, B, C, E);
2. cardiomagnilo;
3. Culo trombo.

para embarcaciones

1. Antiox.
2. Vinex.
3. Dihidroquerticina.
4. Cavinton.
5. Capilar.
6. Corbalanza.
7. LSBalance.
8. cinarizina.

Ninguno de los medicamentos anteriores no debe usarse sin el permiso de un médico. En cuanto a las dosis y el curso de administración, todos estos puntos se explican en detalle en las instrucciones.

Comida

Los medicamentos son una forma demasiado peligrosa de eliminar toxinas y otros desechos del cuerpo. No todos deciden usarlos. Pero es mucho más fácil organizar dietas para este propósito. Después de todo, existen productos absorbentes naturales sobre los que puede construir una dieta básica. Entonces el resultado será no solo una limpieza total de todos los sistemas y órganos, sino también una rápida pérdida de peso. Así que asegúrese de adoptar esta técnica.

Productos ricos en pectina, una sustancia que "pega" y elimina las toxinas del cuerpo.

Productos de pectina-sorbentes:

• de verduras: remolacha, zanahoria, repollo;
• de bayas: grosellas (en su mayoría negras), fresas, arándanos, frambuesas, grosellas;
• de frutas - ciruelas, manzanas, cerezas, melocotones, peras, albaricoques, naranjas, uvas.

Fibra: frutos secos, frutos secos, champiñones, bayas (grosellas, grosellas, fresas), cereales (trigo sarraceno, cebada, avena, arroz), frijoles, guisantes, verduras (patatas, pimientos, zanahorias, berenjenas, pepinos, calabaza), lechuga, Alazán.

Bebidas diuréticas: decocciones e infusiones de hierbas, agua mineral sin gas, té verde, jugos, suero de leche.

Como ejemplo ilustrativo, daremos varias formas de limpiar el cuerpo de toxinas y toxinas con la ayuda de productos absorbentes.

Alforfón

1. Compre trigo sarraceno verde sin pulir, no frito: contiene la cantidad máxima de fibra.
2. Molerlo hasta obtener un estado de harina para limpiar tanto el intestino grueso como el delgado.
3. El día de la limpieza desde la mañana hasta el mediodía, solo puede beber agua.
4. A las 12.00 comer 100 g de trigo sarraceno. Se puede prediluir en un vaso de jugo de vegetales (tomate, pepino, calabaza).
5. A las 18:00, sacie su hambre con 2 manzanas (naranjas) o tomates (pepinos). Como opción: 50 ml de papilla de calabaza en agua sin sal.
6. El curso de limpieza - 2 semanas.

arroz

1. Compra arroz redondo.
2. La dosis está determinada por la fórmula: 1 cucharada = 1 año de vida.
3. Enjuague el arroz en varias aguas.
4. Transferir a un recipiente de vidrio.
5. Llénalo hasta arriba con agua tibia.
6. Cerrar.
7. Dejar hasta la mañana en el frigorífico.
8. Drene el líquido por la mañana.
9. Tome 1 cucharada de arroz del frasco, vierta el resto con agua nueva y regrese al refrigerador.
10. Hervir el cereal durante 5 minutos sin sal ni azúcar.
11. Comer para el desayuno.
12. Curso de limpieza: hasta que se termine todo el arroz en el frasco.

Ovsom

1. Compra avena integral (nunca cereal).
2. Enjuagar.
3. 100 g de avena vierten 500 ml de agua hirviendo.
4. Poner en el fuego. Después de hervir, cocine por 10 minutos.
5. Enfriarse.
6. Tensión.
7. Beba 2 vasos a la vez. Tres veces al día: media hora antes del desayuno, durante el almuerzo y 3 horas después.
8. El curso de limpieza - 2 semanas.
9. Frecuencia - dos veces al año.

té

1. Compra té verde de hoja grande.
2. Prepare té fresco todos los días en una tetera de cerámica.
3. La norma diaria es de 3 vasos.
4. Los patrones de consumo pueden ser diferentes: media hora antes de las principales comidas, 15 minutos después de las mismas, en lugar de almuerzo y merienda.

Estos están lejos de todos los métodos de limpieza del cuerpo con la ayuda de productos absorbentes. Esto se puede hacer con guisantes, remolacha, repollo y muchos otros productos. Elija un método de acuerdo con sus preferencias gustativas para que los días de ayuno no parezcan demasiado largos y dolorosos.

Remedios caseros

Puede utilizar numerosas hierbas medicinales. Sin embargo, no debe involucrarse en ellos, así como en los medicamentos. Con un aumento injustificado de la dosis o la duración del curso, puede dañar su salud y terminar en una cama de hospital. Con especial cuidado, los expertos recomiendan tomar en presencia de cálculos renales.

Varias recetas le permitirán elegir una colección de hierbas para limpiar un órgano en particular.

• para los intestinos

Mezcle la raíz de diente de león, las hojas de sen, la baya del saúco y las flores de manzanilla en una proporción de 4: 3: 2: 1. Vierta un litro de agua. Dejar tapado en infusión durante un par de horas. Tensión. Beber 100 ml diarios en ayunas hasta terminar la infusión.

• para el higado

Colecciones de farmacia de hierbas: Fitogastrol; Phytogepatol No. 1, 2, 3; Té de hierbas tibetanas.

Receta: Mezcle 10 g de celidonia picada, 20 g de cardo mariano, diente de ajo machacado, una cucharadita de ajenjo. Vierta 500 ml de agua sobre las hierbas. Hervir. Enfriar, colar, beber 50 ml antes del desayuno todos los días. Régimen: 1 semana de aplicación / 1 semana de descanso / 2 semanas de aplicación.

• para los riñones

Mezcle 50 g cada uno: éter de abeto, hierba de San Juan, orégano, bálsamo de limón, salvia, highlander. Divide la mezcla en 12 porciones iguales. Ponga uno en un termo, prepare 500 ml de agua hirviendo. Beba un poco tres veces al día. El curso no está limitado.

• para los pulmones

Mezcle 10 g de frutos de muslo de anís, flores de oreja de oso, hojas de coltsfoot; 20 g de tomillo, raíz de malvavisco, amapola de semilla propia, flores de malva; 50 g de raíz de regaliz. Tome 1 cucharada de la composición y vierta 200 ml de agua fría, deje actuar durante una hora. Hervir, verter en un termo. Mantener durante 3 horas más. Tensión. Beba 50 ml antes de las comidas tres veces al día.

• por sangre

Vierta 30 g de raíz de diente de león triturada con 200 ml de agua hirviendo. Mantener a fuego lento durante 15 minutos, enfriar, colar. Beba 100 ml tres veces al día 15 minutos antes de las comidas. Prepare una bebida fresca cada vez. El curso es de una semana.

• para embarcaciones

Mezcle 200 g de semillas de eneldo, 20 g de raíces de valeriana. Prepare un litro y medio de agua hirviendo en un termo. Guárdelo allí por un día. Tensión. Luego agregue 500 ml de miel líquida. Beba una cucharada tres veces al día antes de las comidas. Curso - hasta que se agote la bebida curativa. Dos veces al año.

Ahora sabe cuán multifacético es el procedimiento para limpiar los órganos y sistemas del cuerpo de toxinas y toxinas. Si todo se hace correctamente, bajo la guía de un especialista experimentado y la supervisión de un médico, todo saldrá bien. El resultado será una sensación de ligereza sin precedentes, un mayor bienestar, una apariencia radiante, el retorno de la antigua juventud y la pérdida de peso. ¡Entonces, dos veces al año puede organizar tales pruebas para usted mismo!

La limpieza natural del cuerpo significa deshacerse de las toxinas acumuladas y todo lo innecesario en el cuerpo, como resultado de lo cual mejora el bienestar general de una persona. ¿Por dónde empezar a limpiar el cuerpo? Hay una gran variedad de formas de desintoxicar y limpiar todos los sistemas funcionales del cuerpo, incluida una variedad de métodos de acción rápida, alimentos especiales, bebidas y cambios en el estilo de vida. Lea este artículo para elegir el método más efectivo para usted.

1. Prueba una limpieza casera con limonada

Este método, también conocido como el "maestro de limpieza", es el medio más popular y común de limpieza corporal, incluso entre algunas estrellas. Esta limonada se compone de agua, jugo de limón, jarabe de arce y pimienta de cayena para beber de 3 a 10 días. Esta bebida ayuda a limpiar el cuerpo de toxinas y toxinas, y también la beben al perder peso.

• Para hacer un vaso de limonada, mezcle 4 cucharadas de jugo de limón recién exprimido con media cucharadita de pimienta de cayena y media cucharadita de jarabe de arce, revuelva la mezcla en 300 ml. agua. Para que la limpieza sea más intensa, debes beber 4-5 vasos de limonada al día sin comer.
• Ten en cuenta que los expertos no recomiendan beber esta limonada, ya que crea un déficit de calorías y nutrientes que puede derivar en serios problemas de salud. Su eficacia en la eliminación de toxinas no ha sido científicamente probada.

2. Prueba una bebida desintoxicante de manzana y jengibre

Esta bebida es una versión más ligera de la limonada, ya que solo se debe beber un día a la semana, acompañada de refrigerios ligeros y saludables. Además de manzana y jengibre, la receta de la bebida incluye harina de salvado de psyllium, un tipo de fibra dietética que se dice que une las toxinas y toxinas acumuladas y ayuda a eliminarlas del cuerpo lo antes posible.

• Para preparar esta bebida depurativa, combina 240 ml de zumo de manzana natural o recién exprimido con 1 cdta. jengibre picado y la misma cantidad de harina de salvado de plátano. Revuelva bien con una cuchara o mezcle en una licuadora a baja velocidad.
• Después de beber esta bebida, continúe bebiendo muchos líquidos durante el día, ya que esto ayudará a que su sistema digestivo funcione de manera óptima.
• Y nuevamente, la efectividad de esta bebida para limpiar el cuerpo de toxinas y toxinas no ha sido científicamente probada.

3. Bebe una solución de agua y sal

Otro medio no menos popular para limpiar el cuerpo de toxinas y toxinas es una solución de agua y sal. La sal es un desinfectante natural que limpia eficazmente todo el tracto intestinal. Este método es tan efectivo que a menudo se usa como una alternativa económica a los costosos procedimientos de lavado intestinal. Solo necesita beber un vaso de agua con sal en ayunas, luego esperar unas horas para que la solución limpie los intestinos y pase naturalmente.

• Para preparar una solución de agua y sal, disuelva 2 cucharaditas colmadas de sal marina gruesa no yodada en 950 ml de agua tibia purificada. Beba la solución por la mañana, puede usar una pajilla para este propósito.
• Acuéstese sobre su lado derecho y recuéstese así durante aproximadamente media hora. Esto acelerará y facilitará el paso de la solución al intestino delgado. Tan pronto como esto suceda, tendrás un fuerte deseo de ir al baño, ¡así que asegúrate de que el baño esté cerca!
• Después de tomar la solución, a menudo hay diarrea intensa y, a veces, incluso vómitos. Estos síntomas se consideran normales y desaparecen después de 1-2 horas.
• La solución de agua y sal no se recomienda para personas con problemas digestivos y renales. Si tiene alguna duda o problema después de beber un vaso de solución salina, hable primero con su médico.

4. Prueba un batido verde para la limpieza corporal

Este batido es una forma natural y saludable de desintoxicar tu cuerpo sin privarte de nutrientes y pasar hambre. Simplemente reemplace cualquier comida con esta bebida energética para experimentar todas las delicias de su acción.

• Mezcle en una licuadora 1 taza de hojas de col, una variedad grande de manzana picada Granny Smith, un plátano maduro y media taza de perejil fresco.
• Bate hasta que quede suave, agrega un poco de agua si el cóctel es demasiado espeso.

Método 2: nutrición y bebidas adecuadas

1. Bebe mucha agua

Aumentar la ingesta de líquidos es una de las cosas más importantes que puede hacer para limpiar su cuerpo de forma natural. Debe intentar beber al menos 8 vasos de agua, o alrededor de 1900 ml, a lo largo del día. Puede aumentar su ingesta de líquidos bebiendo un vaso de agua por la mañana y en cada refrigerio o comida. Puedes comer frutas y verduras con un alto contenido de agua, como sandías, fresas, pepinos y tomates.

• El agua elimina las toxinas y los productos de desecho del cuerpo y ayuda a los riñones y los intestinos a hacer su trabajo de eliminar los productos de desecho con normalidad.
• El agua hace que la piel se vea joven y saludable, previene las arrugas y mejora el tono de la piel.
• Si almacena agua en recipientes y botellas de cobre, se purificará debido a las propiedades antibacterianas del cobre.

2. Coma más fibra

La fibra es el nutriente número 1 para una digestión adecuada y un fantástico desintoxicante natural. Más fibra en la dieta ayudará al cuerpo a limpiarse de toxinas, conservantes y otros compuestos peligrosos que se acumulan constantemente en el tracto digestivo.

• La fibra estimula los intestinos, haciéndote sentir sano y ligero en lugar de lento e hinchado.
• Las mejores fuentes de fibra son los cereales integrales, la pasta y el arroz, las frutas y verduras frescas con piel, las legumbres, las almendras y las lentejas.

3. Elimina el alcohol y la cafeína

La cafeína y el alcohol deben excluirse al menos durante el tiempo de limpieza del cuerpo. Las toxinas contenidas en ambos debilitan el hígado y los riñones, lo que interfiere con la autodepuración natural del organismo. Cuando el cuerpo no es capaz de limpiarse a sí mismo, existe el riesgo de desarrollar diabetes y obesidad.

• En la mayoría de los casos, el café durante su crecimiento y maduración es tratado con herbicidas y pesticidas, y también contribuye a la deshidratación. Además, no hay evidencia de que tenga beneficios claros para la salud humana. Si necesita un refuerzo de cafeína por la mañana para despertarse, elija el té verde, que tiene menos cafeína pero más antioxidantes beneficiosos.
• El alcohol, especialmente los licores oscuros como el whisky, el ron y el vino tinto, contiene toxinas que se liberan durante el proceso de fermentación. Además de las toxinas, el alcohol, cuando es absorbido por el cuerpo, produce una sustancia tóxica conocida como acetaldehído.

4. Limite su consumo de carbohidratos simples

Los carbohidratos simples que se encuentran en el arroz, el pan y la pasta son en su mayoría bajos en nutrientes y vitaminas. Sí, son muy saciantes, pero esta sensación de saciedad se asocia con un aumento brusco y luego la misma disminución de los niveles de azúcar en la sangre, estos picos no son muy buenos para la salud en general. Los carbohidratos simples están cargados de conservantes que se acumulan y se convierten en toxinas con el tiempo.

• Elija alimentos ricos en fibra y carbohidratos complejos. Estos incluyen vegetales con almidón (papas), panes integrales, pasta y cereales, arroz integral y legumbres.
• Los carbohidratos complejos son mucho más saludables para el sistema digestivo que los simples. Ayudan a limpiar los conservantes acumulados y las toxinas que dejan los carbohidratos simples.

5. Come más superalimentos

Durante el proceso de limpieza, limite su consumo de alimentos procesados, trate de comer tantos superalimentos como sea posible. Estos incluyen alimentos que aportan beneficios invaluables al cuerpo y aceleran el proceso de desintoxicación. Los 4 más saludables se enumeran a continuación, mientras que otros incluyen arándanos, manzanas, berros, apio, coles de Bruselas, zanahorias, papaya y arroz salvaje.

• Ajo. Tiene muchos beneficios para la salud, quizás el más importante de los cuales es que ayuda al hígado a producir enzimas que ayudan al hígado a eliminar las toxinas del cuerpo. Contiene dos sustancias, alicina y selenio, que ayudan a limpiar el hígado.
• Remolacha. Otro superalimento extremadamente útil es la remolacha roja brillante. Tiene propiedades antiinflamatorias, depurativas y antioxidantes debido al alto contenido de betalaína, el pigmento que le da a la remolacha un color tan brillante y rico. La remolacha pierde sus propiedades curativas durante la cocción, así que trate de comerla lo más cruda posible.
• repollo frondoso. El repollo es una verdura de hoja verde muy saludable con excelentes propiedades depurativas. La col rizada, como la col, es un alimento ligeramente alcalino que neutraliza los azúcares y otras toxinas antes de que el cuerpo las elimine. Esto mantiene la sangre en su estado ligeramente alcalino normal.
• Limón. Los limones, así como otros cítricos, pomelos y limas, por ejemplo, se consideran el desintoxicante más efectivo y el ingrediente más utilizado en la mayoría de las recetas de limpieza y pérdida de peso. El ácido cítrico puede disolver acumulaciones de toxinas en el cuerpo, que luego se liberan naturalmente al orinar. Exprime el jugo de medio limón en un vaso de agua y bébelo por la mañana, o simplemente come una toronja en el desayuno.

6. Bebe tés de hierbas

Beba tés de hierbas para aumentar su ingesta de líquidos y disfrute de todas las propiedades curativas de las hierbas y raíces de la Madre Naturaleza. Los más útiles son:

• Té de diente de león: Este paquete desintoxica el cuerpo al estimular la vesícula biliar, los riñones y el hígado, lo que reduce la retención de agua y ayuda a eliminar los desechos del cuerpo. Se cree que el té de diente de león estimula el sistema inmunológico y estabiliza los niveles de azúcar en la sangre. El té se vende en farmacias, la mayoría de las tiendas naturistas. Puedes preparar té tú mismo, solo necesitas preparar flores de diente de león arrancadas en agua caliente.
• Té con regaliz. El extracto de regaliz tiene muchos beneficios para la salud, pero en términos de limpieza, el té de regaliz apoya la función hepática, actúa como un laxante suave y ayuda a limpiar el colon de las toxinas acumuladas. El té se vende en tiendas naturistas y farmacias. Puedes cocinarlo tú mismo, hierve 15 g de raíz de regaliz en 500 ml de agua. El té de regaliz no se recomienda para personas con presión arterial alta, por lo que es mejor consultar a su médico antes de usarlo.
• Té con bardana. La raíz de bardana se ha utilizado en la medicina popular durante siglos. Se cree que la bardana limpia la sangre de impurezas dañinas. El té de bardana se considera un diurético y también limpia el tracto intestinal de toxinas y toxinas. También protege y restaura el hígado, lo que puede ser útil después de una celebración tormentosa. Está disponible comercialmente o se puede preparar hirviendo algunas raíces de bardana en un poco de agua.

7. Come orgánico

Trate de comprar solo frutas y verduras cultivadas orgánicamente, así como carne y productos lácteos. Por supuesto, estos productos son más caros, pero no contienen pesticidas ni fertilizantes. Lo máximo que se utiliza es una pequeña cantidad de hormonas de crecimiento y antibióticos.

• Al comer alimentos cultivados orgánicamente, protege su cuerpo de los químicos dañinos que se encuentran en los pesticidas utilizados en la producción o el cultivo de alimentos no orgánicos.
• Tenga en cuenta que los alimentos orgánicos procesados ​​pueden contener toxinas que no solo son dañinas, sino también cancerígenas, así que cocínelas usted mismo o lea los ingredientes en el paquete.

Método 3: Cambios en el estilo de vida

1. Dejar de fumar

Este mal hábito envenena el cuerpo con toxinas y otros compuestos químicos peligrosos. Además de la nicotina, la mayoría de las marcas comerciales de cigarrillos contienen más de 4000 otras sustancias tóxicas. Incluso después de dejar de fumar, estas toxinas seguirán estando en su cuerpo por un tiempo. Por eso, antes de iniciar el proceso de limpieza del cuerpo, deja de fumar.

• El cuerpo puede limpiarse de estas toxinas, pero tú puedes acelerar este proceso. Solo necesita beber más líquidos, comer alimentos saludables y ricos en fibra y hacer ejercicio.

2. Haz un curso de masaje intensivo

Te gustará este método. Un buen masaje intenso puede ayudar a eliminar las toxinas del cuerpo, por supuesto, si lo realiza un profesional. Necesita masajear ciertos puntos en los músculos donde las toxinas se acumulan con mayor frecuencia. La estimulación del tejido muscular profundo libera estas toxinas, lo que les permite abandonar el cuerpo de forma natural.

• Elija el especialista adecuado que tendrá todos los documentos necesarios para el trabajo y que conozca la técnica de masaje adecuada para usted.
• Recuerde beber muchos líquidos después de su sesión de masaje para acelerar el proceso de eliminación de toxinas.

3. Prueba la acupuntura

La acupuntura es una forma de tratamiento de fisioterapia en el que se insertan agujas largas y delgadas en la piel en puntos específicos de todo el cuerpo. La acupuntura puede ayudar a limpiar el cuerpo, ya que las agujas se insertan directamente en los puntos donde es más probable que se acumulen las toxinas.

• Puede sonar extraño, pero la acupuntura es un procedimiento bastante relajante. Según muchas personas, la acupuntura es extremadamente eficaz en el tratamiento de problemas reproductivos en mujeres y sinusitis.
• Aborde la elección de un acupuntor con toda seriedad, ya que trabajar con agujas y el cuerpo humano requiere habilidades, experiencia y cuidado.

4. Evita las toxinas ambientales

Esto es bastante difícil de hacer en el mundo de hoy, donde la contaminación del aire y el uso excesivo de varios productos químicos están tan extendidos. Trate de estar al aire libre con más frecuencia, ventile su casa constantemente, no salga cuando haya un esmog espeso y humo de las fábricas. Haga viajes de fin de semana a la playa o al campo si es posible para limpiar sus pulmones del aire contaminado de la ciudad.

• Trate de evitar a las personas que fuman o van a lugares públicos donde se permite fumar, para no ser un fumador pasivo. Use limpiadores y detergentes naturales para limpiar su hogar.
• Tome un paseo en el parque oa lo largo del lago. Esto le ayudará a mantenerse en forma y mejorar la función cerebral.

5. Ejercicio regular

Esta es la mejor y más natural manera de limpiar el cuerpo de toxinas, porque durante el ejercicio el cuerpo se mueve y trabaja duro. Hacer ejercicio te ayuda a perder peso, liberando así toxinas que se acumulan en las células grasas con el paso de los años. Las toxinas también se liberan a través del sudor, esta es la forma más natural de autolimpieza del cuerpo.

• El ejercicio mejora la circulación sanguínea y la digestión, y estas dos funciones del cuerpo son muy importantes para la autolimpieza.
• Trate de encontrar tiempo para 4-5 sesiones de 30 minutos cada una por semana. El ejercicio debe ser de intensidad media o alta y te gusta. Puede ser nadar, bailar, correr o escalar. Hacer deporte te traerá alegría y mejorará tu salud.

6. Duerme más

Aunque el sueño en sí mismo no es responsable de la autolimpieza del cuerpo, lo ayuda a funcionar con normalidad. Tu cuerpo necesita dormir para recuperarse del estrés y la tensión diarios y recuperar fuerzas para el día siguiente.

• Los médicos recomiendan dormir al menos 7-8 horas al día para que el cuerpo tenga tiempo de relajarse, obtener un impulso de energía y sintonizar un estado de ánimo de trabajo.
• El sueño es importante para la salud del sistema inmunológico, sin el cual el cuerpo no podrá hacer frente a los peligrosos virus, bacterias y toxinas que atacan constantemente al cuerpo.
• Las personas que duermen menos de lo que deberían tienen más probabilidades de desarrollar enfermedades cardiovasculares, enfermedades renales, hipertensión y obesidad.

7. Aprende a lidiar con situaciones estresantes

El estrés tiene un efecto negativo en la salud en general, ya que bloquea la producción de hormonas de la felicidad (y no solo) y evita que el cuerpo funcione de manera óptima. Sin estas “buenas” hormonas, las toxinas comienzan a acumularse, lo que provoca una sensación constante de cansancio y depresión, así como aumento de peso y antojos de todo lo que no es saludable. Si aprende a lidiar con el estrés, entonces habrá más hormonas "buenas", y las toxinas se liberarán de su cuerpo más rápido, y se volverá más saludable y feliz.

• El yoga y la meditación son una excelente opción para las personas cuyas vidas están en movimiento y que buscan una forma de relajarse. Al concentrarse solo en su respiración, despeja su mente y la libera de las preocupaciones cotidianas, lo que a su vez afecta positivamente a todo el cuerpo en su conjunto.

8. Intenta ayunar

El ayuno terapéutico es una forma muy popular y ligeramente extrema de limpiar el cuerpo, en la que la cantidad de alimentos consumidos se reduce al mínimo o se detiene por completo durante un corto período de tiempo, y la cantidad de líquido consumido se aumenta varias veces para ayudar al limpiar el cuerpo más rápido. La esencia del ayuno terapéutico es que el cuerpo esté completamente limpio y renovado después de que salga todo lo innecesario.

• Algunas personas extremas ayunan durante 1 o 2 semanas, pero si no tiene experiencia en este asunto, debe comenzar con 1 o 2 días para minimizar el estado de estrés del cuerpo.
• Durante el ayuno, algunos expertos recomiendan beber solo agua, mientras que otros recomiendan jugos, creyendo que los azúcares naturales limpian el cuerpo más rápido.
• Tenga en cuenta que los expertos no están de acuerdo sobre la eficacia del ayuno para limpiar el cuerpo. Muchos médicos creen que no vale la pena tomar medidas arriesgadas como el ayuno, ya que tiene más efectos secundarios que beneficios.

Respuestas a preguntas frecuentes

¿Cómo puedo dejar de pensar en la comida durante el ayuno?

Duerme y medita. No entrene demasiado duro, especialmente no corriendo o levantando pesas. Cuanto más trabaja tu cuerpo, más energía pierde. Tómate un tiempo para relajarte, haz ejercicios de estiramiento (mejora la circulación sanguínea, las toxinas se eliminan más rápido) y medita. Beba muchos líquidos, tome siestas y acuéstese temprano. Mejor no veas la tele, hay tantos anuncios de comida que no podrás resistirte.

¿Ayudarán el agua y el jugo de arándano a eliminar los rastros de Percocet de la orina?

No, pero el jugo de arándano es bueno para combatir las infecciones del tracto urinario. Para que el efecto sea, el jugo de arándano debe beberse fresco, sin azúcar y muy concentrado, o mejor dicho, un poco amargo en el sabor. 3 días de limpieza y sin "Percocet" harán su trabajo, y nadie encontrará rastros de la droga. Puede deshacerse de él después de 2 días si bebe muchos líquidos y entrena para sudar bien.

¿Qué tipo de tés son estos: con diente de león, regaliz y bardana?

Este es un té medicinal elaborado a partir de las raíces de estas plantas. Cualquiera de ellos se puede comprar online en tiendas online, en una tetería o en tiendas naturistas. Incluso algunos grandes supermercados tienen estos tés en sus estantes y pueden entregarlos directamente en su hogar.

Frutas y verduras con alto contenido de agua como sandía, tomates, pepinos, fresas.

¿Cómo eliminar los rastros de THC del cuerpo?

Necesitas beber la mayor cantidad de agua posible, ¡y listo!

Para probar esta o aquella bebida del artículo para limpiar el cuerpo, ¿debo consultar a un médico cada vez?

Las bebidas desintoxicantes descritas anteriormente no causarán daños evidentes a la salud, ya que la mayoría de ellas son absolutamente seguras e incluso beneficiosas. La reacción del cuerpo a un remedio particular para cada persona puede ser diferente, por lo que lo mejor sería consultar primero a un médico.

¿El café limpia el cuerpo?

Como sabes, el café es un laxante y diurético natural. Ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo. Pero tan pronto como le agregas azúcar y crema, pierde su capacidad para limpiar el cuerpo. Además de esto, el efecto del café en grandes cantidades en el cuerpo humano no se comprende completamente, por lo que es mejor limitar su consumo por completo durante el proceso de limpieza.

¿Cómo limpiar el cuerpo de antidepresivos?

Beba muchos líquidos y después de 4-5 días no habrá rastro de ellos.

¿Cuál es la mejor bebida para limpiar adecuadamente el organismo de tomar medicamentos?

Cualquiera de las opciones sugeridas en el artículo funcionará. De hecho, no es necesario limpiar el cuerpo de drogas. Estimule su sistema inmunológico, beba muchos tés de hierbas, coma muchas verduras y frutas, y manténgase alejado de los alimentos procesados ​​y fritos. Los probióticos no interferirán en tu caso.

• Meditar para aliviar el estrés.
• Para empezar a comer bien, busca una pirámide alimenticia en Internet y elige los alimentos que te gustan de cada grupo.

Advertencias:

• Consulta siempre con tu médico si quieres probar alguna dieta extrema.
• No debes limpiar tu cuerpo solo para bajar de peso, porque lo que perderás será el peso del agua. Una vez que empiece a comer normalmente de nuevo, el peso volverá.

Detox es una palabra novedosa para desintoxicar el cuerpo. Hoy en día, varios programas de desintoxicación son muy populares en todo el mundo. Se basan en el ayuno terapéutico, gracias al cual el organismo se limpia y rejuvenece. Nos guste o no, el cuerpo necesita periódicamente una "limpieza general" y una desintoxicación: esta es la solución ideal para deshacerse de la contaminación en forma de toxinas y toxinas. Echemos un vistazo más de cerca a la desintoxicación.

¿Por qué es necesario limpiar el cuerpo? Beneficios de la desintoxicación del cuerpo

El cuerpo es una especie de mecanismo bien engrasado que trabaja incansablemente, pero llega un momento desagradable en el que cualquier mecanismo deja de funcionar por la contaminación. Lo mismo sucede con nuestros órganos internos. Nuestro cuerpo tiende a almacenar sistemáticamente algo superfluo (toxinas, kilogramos), y si sientes pesadez, mucho cansancio, cambios bruscos de humor, entonces es hora de una desintoxicación.
Muchos están perplejos: ¿de dónde pueden provenir las toxinas en su cuerpo? La respuesta a la pregunta es simple, las toxinas son productos de descomposición que cada célula humana emite después de procesar los nutrientes. Imagínese, el cuerpo humano consta de mil millones de células en funcionamiento, cada una de ellas funciona sin problemas y libera toxinas en el transcurso de su vida. Cuando el cuerpo está abrumado con ellos, algunas de las toxinas permanecen en la célula, lo que no le permite funcionar con toda su fuerza. Si no desintoxica el cuerpo, los productos de descomposición (toxinas) se acumularán en las células y les impedirán hacer frente a sus funciones directas. Esto conducirá a la interrupción de los órganos y una variedad de enfermedades.


Al ayudar al cuerpo a lidiar con las toxinas a través de la desintoxicación, obtienes:

• explosión de energía- renunciando al azúcar, las grasas saturadas, las grasas trans, comiendo más frutas y verduras, saturas tu cuerpo con vitaminas y oligoelementos esenciales que dan un impulso natural de fuerza;
• limpieza- los programas de desintoxicación están diseñados para que el cuerpo se limpie solo, y tú, comiendo bien, lo ayudarás;
• cuerpo hermoso- una ventaja adicional para la limpieza del cuerpo, ya que los kilos de más se perderán junto con las toxinas;
• sistema inmunológico fuerte- después de deshacerse de las toxinas, los sistemas inmunológico y linfático comenzarán a funcionar en modo completo;
• apariencia saludable y rejuvenecida- El trabajo activo de las células con toda su fuerza dará una piel clara y el rejuvenecimiento de todo el organismo.

Maneras de limpiar adecuadamente el cuerpo en casa.

En casa, es posible limpiar el cuerpo usted mismo. Aquí hay algunas maneras de poner su cuerpo en orden.

1. Cultura alimentaria

La teoría de la limpieza del cuerpo a través de la nutrición se basa en el hecho de que la comida "correcta" que ingresa al tracto gastrointestinal elimina las sustancias nocivas, lo que ayuda a limpiar el cuerpo en su totalidad. Debido a esto, las toxinas no ingresan al torrente sanguíneo, ya que el jugo gastrointestinal absorbido en los intestinos inferiores ya está limpio por los alimentos.

Aquí hay algunos ejemplos de tal limpieza.


Salvado
Coma alimentos con un alto contenido de fibra, no es absorbida por el cuerpo, sino que se excreta de forma natural. Bran es un producto de este tipo. El salvado en el estómago bajo la influencia de un ambiente húmedo aumenta considerablemente de volumen, convirtiéndose en un "toallita" para las paredes del estómago. Las células de salvado hinchadas eliminan los restos de alimentos en descomposición mientras absorben toxinas, toxinas y los resultados de la actividad vital de la microflora patógena.
Dicha limpieza no se puede realizar más de dos veces al año. tiene propiedades identicas pastel de zanahorias, calabacín.


jugos de citricos
Purificado por terapia de cítricos durante 3 días. El jugo se debe consumir cuando se quiere comer. Solo bebemos jugo en lugar de comida. Para preparar una bebida necesitarás:

• 3 limones grandes;
• 2 kg de pomelo;
• 2 kilos de naranja.

La cantidad exprimida de jugo se diluye con agua hasta obtener un volumen total de 4 litros. Para mejorar el efecto de dicha limpieza, se recomienda beber un laxante por la mañana con el estómago vacío. Este complejo limpiará los intestinos y la linfa de toxinas y toxinas.

Probablemente muchos se sorprendieron: cómo el masaje puede ayudar a eliminar las toxinas del cuerpo. Para la limpieza, no solo masajean, sino masaje con miel La miel es un remedio que absorbe perfectamente las toxinas y el tejido graso. Haciendo un masaje con miel, limpia la capa superior de la epidermis, esto ayuda a eliminar sustancias innecesarias hacia el exterior. Las áreas problemáticas en las que se debe realizar dicho procedimiento son: el abdomen, los brazos, los muslos y las nalgas.
Dicha limpieza debe hacerse en sesiones. Una sesión incluye 10 procedimientos, se realizan cada dos días.

• Tome una pequeña cantidad de miel en la palma de su mano y aplíquela sobre su piel.
• Pat la miel en la piel con movimientos de palmaditas.
• Después de un tiempo, se forma una masa blanca en la piel: miel de desecho, que extrajo partículas de tejido graso, toxinas y toxinas.
• El procedimiento debe continuar hasta que esta masa blanca comience a adherirse a las palmas, en promedio, esto sucede en 5-10 minutos.
• Después de los restos de la masa de miel, enjuague con agua tibia. Si tienes la piel seca, aplica una crema nutritiva.

Los baños de lodo se utilizan para eliminar toxinas a través de la piel. Para ellos, usa arcilla azul o blanca. La arcilla se aplica durante 20 minutos y luego se lava con agua tibia sin usar productos de jabón.

El baño de sal elimina eficazmente las toxinas:

• Disolver 3 kg de sal en agua a 38°C y reposar durante 15-20 minutos.
• Para un desescoriado más completo, agregue al agua 2 cucharadas de extracto de aguja de pino o la misma cantidad de salvado de avena.

Dichos baños extraen las toxinas acumuladas en el tejido subcutáneo.

Programa detox: una semana de limpieza del cuerpo

Llega un momento en que es necesario hacer urgentemente una “limpieza de primavera” en el organismo. Esto es especialmente necesario después de largas vacaciones que transcurren en la glotonería y tirados en el sofá. Realmente puedes hacer frente a esta tarea en una semana y un programa de desintoxicación semanal te ayudará con esto.

• Inicialmente, abandone los productos cárnicos, los productos de harina blanca y los cereales pulidos.
• Beba mucha agua limpia en pequeños sorbos.

Durante la semana de limpieza, debe beber solo agua y los siguientes cócteles todos los días.


verde fresco
En una licuadora, mezcle estos ingredientes:

• 1 manojo de albahaca;
• 1 manojo de menta;
• 2 manojos de tallos de apio;
• 2 manzanas grandes;
• 1 lima

La masa resultante se puede diluir con agua potable si se desea.

Batido Limpiador
Ingredientes:

• 1 plátano;
• 1 limón;
• 2 zanahorias grandes;
• 2 manojos de perejil.

Haga jugo de zanahorias y limones con un exprimidor. Licúa el plátano y el perejil en una licuadora. Mezcla todo y el batido está listo.

Ahora anotemos la desintoxicación semana a día:

• 1 día- preparándose para limpiar. No comemos carne, pan, cereales, sustituyéndolos por frutas y verduras. Bebemos mucha agua pura y 2 cócteles.
• 2 días- Rechazamos productos de confitería, productos lácteos. Incrementamos el consumo de frutas y verduras. Bebemos agua y cócteles.
• 3 días- Eliminar todos los alimentos excepto verduras y frutas. Bebemos cócteles y agua.
• 4,5,6 y 7 días- Reducir la cantidad de frutas y verduras consumidas, sustituyéndolas por batidos y agua.

Ese es todo el proceso de limpieza semanal de alta velocidad. Durante este período, se deshará de las toxinas y las toxinas y obtendrá una buena bonificación en forma de 4-6 kilogramos desechados.

Recetas caseras para limpiar el cuerpo de toxinas y toxinas.

La receta para limpiar el cuerpo con carbón activado.

El carbón activado en sí mismo es un absorbente que puede limpiar las toxinas. Por lo tanto, no es necesario inventar nada, basta con calcular la dosis diaria de la droga y beberla 2 veces al día. El curso de limpieza puede durar de 4 días a 2 semanas. Se toma una tableta de carbón activado por cada 10 kg de peso corporal.


En los días de limpieza, debe limitar su dieta. La comida debe ser ligera y debe comerse en porciones pequeñas. Después del curso, es deseable beber vitaminas y aumentar el consumo de productos lácteos fermentados. Para la prevención, puede beber carbón activado 2 veces al día, una tableta, pero no más de dos meses.

La receta para limpiar el cuerpo con agua.

• Para la limpieza con agua, solo se debe usar agua cruda.
• Levántate de la cama por la mañana y bebe dos vasos de agua.
• Luego, antes de la cena, no coma nada, beba otros 2-3 vasos de agua (si lo desea, agregue 1 cucharadita de miel al agua).
• En esos días, solo puedes comer verduras y frutas. Para que pueda limpiar el cuerpo dentro de 1 a 2 semanas.

El agua tiene la capacidad de limpiar el cuerpo, así que acostúmbrese a comenzar todos los días con un vaso de agua cruda bebido 20 minutos antes de comer. Además, al máximo, reemplaza el uso de té y café con agua, esto contribuirá al trabajo de los intestinos y ayudará en la lucha contra las toxinas.

Limpiar el cuerpo con kéfir.

Las bacterias que se encuentran en el kéfir aseguran un equilibrio saludable de la microflora intestinal. Para limpiar los intestinos, el kéfir es ideal, hecho en casa con masa madre, en ausencia de tal, también es adecuado un contenido de grasa fresco comprado en la tienda del 1% al 2,5%.

• Tomará 1.5 - 3 litros de kéfir.
• Beba 1 vaso cada 1 a 2 horas durante el día.
• No se permite comida, solo se permite agua limpia.

La limpieza de kéfir se realiza una vez al mes.

Limpiar el cuerpo con arroz: dieta del arroz

Para la limpieza del cuerpo con arroz, debes tener paciencia porque la dieta del arroz está diseñada para 40 días.
La dieta consiste en comer en ayunas (para el desayuno) arroz sin pulir, que se ha puesto en remojo en agua durante 6 días.

• Para mayor comodidad, prepare 5 frascos.
• El primer día, vierta 3 cucharadas de arroz lavado en un frasco, llénelo con agua cruda.
• Segundo día: cambie el agua en el primer frasco y vierta el arroz en el segundo frasco.
• En el tercero en los dos primeros, cambiamos el agua y rellenamos el tercero, etc.
• En el sexto día, cuando todas las tinajas estén llenas, puedes comer el arroz del primero y verter una nueva porción en la tinaja.
• Si no puede comer arroz crudo, vierta agua hirviendo sobre él y déjelo en remojo durante 30 minutos. Puedes comer alimentos tres horas después de comer arroz.

La desventaja de la dieta del arroz es que el potasio se elimina junto con las toxinas y los productos de desecho, así que agregue más nueces, frutas secas, legumbres y papas a la dieta.

La receta para limpiar el cuerpo con semillas de lino.

La esencia de esta limpieza es la siguiente:

Antes de comer, debe comer 2 cucharadas de semillas de lino remojadas en agua. Se recomienda verter la cantidad requerida de semillas con agua hervida durante la noche. Esta limpieza dura de 1 semana a 1 mes.

Durante este período, no puede comer platos calientes, solo puede comer alimentos ligeramente calientes.

Limpiar el cuerpo con soda.

La limpieza con sosa también se llama alcalinización. Se utiliza tanto interna como externamente.

• Para alcalinizar los intestinos, debe disolver 1/4 de cucharadita de soda en un vaso de agua cruda.
• Beber por la mañana y por la noche con el estómago vacío.
• Entonces bebemos 3 días, 3 días de descanso.
• Durante los próximos 3 días, aumente la dosis a 1/2 cucharadita, 3 días de descanso.
• Luego, bebemos una solución durante 3 días con 1 cucharadita de refresco.

Tal curso se puede usar si no hay efectos secundarios (dolor abdominal, flatulencia, etc.), de lo contrario, los primeros tres días serán suficientes.
Limpiar la linfa con soda externamente. Para ello, se disuelven 100 g de soda en el baño y se sumergen allí durante 1 hora. El procedimiento se puede realizar no más de 3 veces por semana. Está probado que la misma Cleopatra tomó tales baños.

Avena para limpiar el cuerpo: recetas.

La avena es un almacén de salud, con su ayuda es posible limpiar el cuerpo no solo de toxinas y toxinas, sino también eliminar el colesterol, promueve la reabsorción de placas. La avena es rica en fibra (cómo funciona en los intestinos se describe anteriormente), tiene un efecto envolvente, mejora el peristaltismo.

Puedes limpiar el cuerpo con avena o copos de avena.

Para papilla:

• Vierta la avena con agua durante 10 horas.
• Pasado este tiempo, escurrimos el agua (la papilla no está hervida) y añadimos ciruelas pasas o albaricoques secos a las escamas.
• Comemos por la mañana durante 10 días.

Para la decocción:

• Hervir 1 taza de avena sin pelar durante 25 a 35 minutos. en 1 litro de agua.
• Colar y beber tibio, 0,5 tazas media hora antes de las comidas.

El curso de purificación es de 10 días.

Limpiar el cuerpo según la receta de Genghis Khan

Este método de limpieza es descrito por el doctor en medicina tradicional, el profesor A.T. Ogulov. Probó la receta de Genghis Khan en sí mismo y comparte su experiencia.

Recetas de batidos para limpiar el cuerpo.

Las verduras y frutas verdes se consideran ideales para limpiar el cuerpo, y puedes combinarlas en una popular bebida de batido. Arriba en el programa de desintoxicación durante una semana, ya se dan dos ejemplos de tales bebidas, me gustaría ofrecer uno más que ayudará a eliminar las toxinas en una semana.

Ingredientes:

• 3 hojas grandes de repollo;
• 1/2 limón;
• 100 g de jugo de manzana;
• 100 g de agua;
• 1 cucharada de jarabe de cuña;
• una rodaja de jengibre.

Licúa todo en una licuadora. Beba en pequeños sorbos. Esta bebida debe reemplazar una comida.

¿Qué hierbas se utilizan para limpiar el cuerpo?

Es popular limpiar el cuerpo con la ayuda de tarifas y hierbas. Notable para la desintoxicación son:

• ortiga- la hierba más poderosa para limpiar la sangre, gracias a ella se eliminan toxinas, venenos, toxinas;
• diente de león- Casi no cede en las propiedades útiles a la ortiga;
• violeta tricolor- da un efecto diurético, regula el metabolismo, elimina toxinas y toxinas;
• raíz de yuca- actúa como un laxante suave, limpia los intestinos;
• alfalfa- rico en fibra, actúa como diurético y laxante;
• zarzaparrilla- antiinflamatorio, diaforético, diurético, ideal para desintoxicar el organismo;
• cola de caballo- normaliza el equilibrio agua-sal, por lo que se eliminan las sustancias nocivas.

Limpiar el cuerpo con medicamentos: revisiones de tiosulfato de sodio.

El medicamento tiosulfato de sodio es un antídoto específico (antídoto) que debilita y detiene la acción de las toxinas. En casa, con la ayuda de tiosulfato de sodio, se realiza una limpieza de 10 días. Para ello, diluye 1/2 ampollas (5 ml) en agua y bebe por la noche, porque tiene un fuerte efecto laxante y nadie sabe dónde puede pasar el mal.
Según las opiniones de quienes han probado este método de desintoxicación, toda la "suciedad" sale del cuerpo mediante la limpieza de los intestinos de forma natural y una ligera reacción alérgica en el organismo. Pero la digestión se normaliza, el sueño mejora, el peso disminuye.

Pero no importa cuán halagadoras sean las críticas, no vale la pena correr riesgos y prescribirte un tratamiento sin consultar a un médico.

Limpieza del cuerpo para bajar de peso en casa.

Todos los métodos anteriores de limpieza del cuerpo conducen a la pérdida de peso. Y no importa qué programa de desintoxicación elija, hay una serie de reglas que deben seguirse:

• abandone la comida rápida, las carnes ahumadas, el alcohol, el café y otras comidas basura;
• olvídate de los cigarrillos;
• no coma dulces y productos de panadería;
• comer más alimentos ricos en fibra;
• Evite los alimentos fritos y las carnes.

Los métodos para perder peso son suaves y radicales. Los benévolos incluyen:

• enema: el colon se limpia de "depósitos" de heces, toxinas;
• bebidas: la comida se reemplaza con una bebida;
• laxantes: limpian el cuerpo;
• nutrición adecuada: normaliza el trabajo del tracto gastrointestinal y ayuda a lidiar con los kilos de más.

Una forma radical de poner el cuerpo en orden es el ayuno. Puede ser de un día, de tres días o completo.

Cualesquiera que sean las recetas populares para bajar de peso que se usen, la regularidad y la consistencia son importantes.

Diferentes métodos dan diferentes resultados. Algunos inmediatamente, mientras que otros después de un tiempo determinado. Pero sentirás el resultado en forma de kilogramos perdidos con cualquier método detox.

Marva Oganyan sobre la limpieza del cuerpo

Para aquellos que están realmente interesados ​​​​en limpiar el cuerpo siguiendo los consejos de un médico general y bioquímico Marva Ohanyan, presentamos a su atención un video sobre la limpieza de toxinas.

Si de repente comienza a notar que su cabeza se ha vuelto pesada, ha aparecido un regusto desagradable en su boca, su complexión ha cambiado, entonces esto puede significar que el cuerpo requiere una limpieza general.

Para ayudar al cuerpo, hay varias formas de limpiar el cuerpo: gente, tibetano, yoguis, médicos. Tratemos de resaltar al menos algunos hoy.

Limpieza del cuerpo en el hogar, varias formas de limpieza del cuerpo (ayuno, enemas, limpieza con carbón), sus ventajas y desventajas, limpieza del cuerpo.

Algunas señales del cuerpo ayudarán a determinar que necesita una limpieza completa. En caso de pesadez de cabeza, cambio de complexión, falta de apetito, debe pensar en la limpieza general de su cuerpo. En el proceso de la vida, los órganos y tejidos se obstruyen con productos metabólicos.

¿Por qué es necesaria la limpieza corporal?

Al limpiar el cuerpo, está haciendo mucho trabajo que mejora su bienestar. Quizás tenga dudas: ¿el cuerpo necesita limpieza? ¡Sí, necesitamos! Estamos limpiando la casa, en la dacha. El cuerpo humano puede limpiarse solo, pero es mejor ayudarlo que mirar cómo comienza a funcionar por el desgaste de la mala ecología, la desnutrición.

Dónde empezar a limpiar

La limpieza debe comenzar con intestinos, ya que recoge la mayor cantidad de toxinas, toxinas. Debido a la falta de uso diario de agua pura, la ingesta de productos de mala calidad, la nutrición inadecuada, los alimentos no se pueden digerir por completo, por lo tanto, comienzan a fermentar allí, se pudren y envenenan nuestro cuerpo.

Y su envenenamiento conduce al exceso de peso, dolores de cabeza, letargo, apatía. A esto le siguen enfermedades graves, hasta el cáncer. ¿Ahora entiendes cuán en serio necesitas tomar la limpieza de este cuerpo?

Además, el hígado segrega bilis, que favorece la descomposición de las grasas. ¿Es un órgano obstruido capaz de hacer frente a su tarea?

luego limpiamos riñones- otro filtro de sangre. Es importante saber que después de limpiar el hígado, los propios riñones comienzan a hacer frente a la tarea de limpieza.

Aquí hay recetas populares que usaban nuestras abuelas.

limón con ajo

- tome 4 limones, manténgalos durante 10 segundos en agua caliente, luego córtelos en 2 mitades, exprima el jugo,

- tomar 1 cabeza de ajo, pelar, rallar,

- combine 2 ingredientes, deje en el armario durante 3 días, luego filtre,

- Conservar el líquido en el frigorífico.

Por la mañana, vierta 1 cucharada. yo líquido en 50 ml de agua, beber con el estómago vacío. Cuando termine la composición, haga el segundo, tercero, cuarto. ¡Tus vasos serán tan limpios que no caminarás, sino que volarás!

Aún más fácil: ¡grosella negra!

Vierta 30 - 35 g de hojas, ya sean frescas o secas, 200 ml de agua hirviendo, deje reposar durante 30 minutos, luego escurra el caldo. Tomar 100 ml tres veces al día 25 minutos antes de las comidas. ¡Con esta decocción limpiarás el hígado, las paredes de los vasos sanguíneos, el corazón, la linfa, eliminarás toxinas!

El carbón vegetal es de gran ayuda para el organismo.

La capacidad milagrosa del carbón activado se debe a su capacidad para atraer y retener casi todas las sustancias nocivas.

¿Cómo limpiar correctamente con carbón activado? El método es simple, seguro, lo que significa que se puede aplicar en casa:

- por cada 10 kg de peso de una persona, debe tomar 1 tableta de carbón. Por ejemplo, pesas 80 kg, por lo que debes tomar 8 tabletas de carbón;

- esta cantidad debe dividirse en 2 tomas: 4 por la mañana y 4 por la noche;

- antes de tomarlos se deben frotar;

- beber abundante agua;

- Beber 2 litros de agua a lo largo del día. El curso es de 2-3 semanas.

El carbón no se puede tomar con una úlcera estomacal, así como con sangrado en el tracto gastrointestinal.

Recetas del Tíbet

limpieza de arroz

La receta tibetana para limpiar el cuerpo con arroz se consideraba el secreto de los lamas tibetanos.

Este es un método simple pero muy efectivo.

Tome arroz en forma redonda, recoja tantas cucharadas con un portaobjetos como usted.

Por la noche, te duermes en una cacerola, enjuagas, agregas agua fría hervida para que cubra los granos de arroz.

Poner en el refrigerador hasta la mañana.

Tomar uno por la mañana. yo arroz, llenar con agua, poner en una estufa de gas, cocinar por 5 minutos. ¡Todo lo que puedas comer!

Vierta el arroz restante con agua nueva.

Haga este procedimiento todas las mañanas hasta las 7-30, hasta que se termine el arroz.

Los granos de arroz se deben comer con el estómago vacío, después de este procedimiento, no beba ni coma nada durante 3 horas.

Tenga en cuenta: no solo extrae sales, sino también potasio. Para no sentirse mal durante el período de limpieza, coma higos, pasas, albaricoques secos, papas, beba té con miel, viburnum.

Como resultado obtendrás:

- piel clara, tez hermosa;

- metabolismo mejorado;

- restauración de las células del hígado;

- el dolor y el crujido desaparecen de las articulaciones;

- Aparece ligereza en el cuerpo, se siente una oleada de fuerza.

¿Por qué arroz? Se trata de la estructura del grano. Cuando pasan por los intestinos, la "red", que se obtuvo después de lavar el almidón, absorbe todas las sustancias nocivas.

Otro camino hacia el bienestar

¿Has probado el ayuno para la limpieza? Pero el ayuno ayudará al cuerpo a limpiarse de toxinas.

Pruebe el ayuno de un día (24 horas) según Bragg.

La técnica es la siguiente: el día anterior al procedimiento de tratamiento, se deben abandonar los alimentos sólidos, pero se puede beber agua con miel.

Durante el ayuno, se debe beber agua destilada para enjuagar todo el intestino. Es necesario salir del ayuno con jugos naturales.

dietas para depuracion

Muchas dietas son muy difíciles de mantener, ¡pero la dieta del trigo sarraceno es fácil! Se considera el más seguro, más útil y efectivo. Con una dieta de trigo sarraceno, puede perder peso y eliminar toxinas del cuerpo. ¡Durante 2 semanas de la dieta, puede perder peso en 8 kg!

Es necesario tomar 2 tazas de cereales, hervirlos en un litro de agua hasta que estén blandos. Puedes comer gachas de avena tanto como quieras, pero sin sal. Si es difícil, beba kéfir o coma algunas frutas secas. El curso de pérdida de peso y limpieza dura 14 días, no más.

método de limpieza siberiano

limpieza de linaza

Para normalizar el trabajo de todo el tracto gastrointestinal, es necesario limpiar los intestinos con semillas de lino. Receta para la droga: moler 100 gramos de semillas de lino en un molinillo de café, verter 250 gr. aceite de girasol (sin refinar). Deje reposar durante 7 días, agitando diariamente. Beba tres veces al día por 1 cucharada. cuchara en 45 minutos. antes de las comidas. El curso es de 10 días. Agitar bien antes de usar. Durante este período, excluya de la dieta la harina, los dulces, los fritos, coma pescado, platos de verduras.

Atención: con colecistitis, exacerbación de colelitiasis, pancreatitis, no se puede beber el medicamento en aceite. Mejor hacerlo en el agua. Para esto, 1 cucharadita. la semilla se duerme en un termo, prepara 1 cucharada. agua hirviendo. Recepción: 150 ml de infusión junto con semillas. Curso - 2 - 3 semanas. Leer más: Semillas de lino para bajar de peso y depurarse

El método de curación siberiano más poderoso.

Para limpiar la linfa, la sangre, los intestinos, el hígado y los riñones, puede aplicar otro método siberiano, con resina de cedro o resina.

Este es el antiséptico más poderoso que nos da la naturaleza misma. Al tomar el medicamento, sanará las articulaciones, limpiará los vasos sanguíneos, sanará todos los órganos del cuerpo y eliminará la presión. En una palabra, donde una enfermedad se ha asentado en una persona, allí comienza la recuperación. Todo el procedimiento tendrá una duración de 80 días.

Compre una jeringa para insulina en la farmacia, así como resina (12%), retire la aguja de la jeringa.

Iniciar el procedimiento por la mañana en ayunas, media hora antes del desayuno, con 5 unidades de resina disueltas en una cucharadita de agua.

Después de tomar 30 minutos, no coma ni beba.

Luego, debe agregar 5 unidades todos los días para llevar hasta 200 unidades o 5 ml.

A partir del día 40, comience a reducir la dosis en 5 unidades diarias. El procedimiento se realiza una vez al año.

Método de curación simplificado

Pero no todas las personas pueden beneficiarse de un esquema de recuperación de este tipo. Tienen un programa de limpieza simplificado. Por la noche, bebe media cucharadita de resina al 10% con una cucharada de agua. Toma un mes. Repetir 2 o 3 veces al año.

Otro método para depurar y adelgazar

El aceite de linaza es adecuado para limpiar los intestinos. Beber 2 cucharadas por la mañana. aceite de linaza, y después de 30 minutos 1 cda. agua cruda.

La limpieza comenzará en 30 minutos, puede durar todo el día. Si este procedimiento se lleva a cabo durante varios días seguidos, perderá hasta 2 kg.

Bicarbonato de sodio para limpieza corporal

No hay una respuesta clara sobre las propiedades depurativas de la soda. Algunos dicen que es dañino, otros, oh, qué bien limpia. Veamos por qué necesitas tomar refrescos.

1. La soda forma un entorno alcalino en el que todos los virus, células cancerosas, bacterias y protozoos nocivos no pueden vivir ni multiplicarse.
2. La soda aumenta la inmunidad.

Tenga cuidado, si el bicarbonato de sodio se toma incorrectamente, solo causará daño.

Cómo beber gaseosas correctamente: primero, tome la dosis en la punta de un cuchillo, llévela gradualmente hasta 1 cucharadita, agregue una pequeña cantidad de agua caliente, luego agregue agua fría a 1 taza para hacer una solución tibia, beba. Para limpiar el estómago, bebemos la solución lentamente, para otros órganos un poco más rápido.

Beba 2-3 veces al día con el estómago vacío. Curso: de 1 semana a 1 mes. Se puede tomar de por vida una vez a la semana, por la mañana en ayunas.

Sensación del profesor Neumyvakin

El profesor Neumyvakin, mientras realizaba una investigación, notó que para destruir las células cancerosas y otras patologías, la linfa del intestino delgado produce peróxido de hidrógeno. Pero con el tiempo, se obstruye y deja de producirlo. Podemos ayudarla bebiendo peróxido de hidrógeno al 3% diariamente.

La secuencia de tomar peróxido de hidrógeno: primero, gotee 2 gotas en un cuarto de vaso de agua, beba con el estómago vacío. Monitoreamos el bienestar. Luego, todos los días agregamos 1 gota de peróxido, lo llevamos a 15.

Si el cuerpo reacciona normalmente, se pueden agregar 15 gotas cada vez que bebe agua con el estómago vacío. El peróxido limpia bien la sangre.

¡Feliz limpieza!

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