Прежде чем отправиться в ближайшую школу акробатики, а она вам таки понадобится, стоит хорошенько подумать. Во время занятий вам придется преодолевать множество страхов и серьезно работать над своим телом. Стоит признать, оно уже не настолько гибкое и разучивать упражнение придется несколько дольше, чем детям. Но это возможно, а это главное.

Как научиться акробатике дома?

Чтобы начать учиться акробатике вам надо вооружиться огромным желанием и хорошим тренером. Сделав это, уже в скором времени вы научитесь делать самые простые трюки, например, мостик, колесо, шпагат, стойку на голове. Начать тренироваться можно и самостоятельно, выполняя элементарные упражнения:

1. Начните с шеи, ее необходимо хорошо поразмять. Упражнения знакомы с детства: по 10-15 круговых движений в разные стороны и столько же наклонов вперед, назад и в стороны.
2. Переходите к плечам. Делайте ими круговые движения вперед и назад также по 10-15 раз в каждую сторону. Положите руки на пояс и начните поднимать два плеча вместе вверх и опускать вниз. После этого поднимайте плечи поочередно.

   

3. Обратите внимание на кисти рук. Для этого возьмите их в замок и вращайте вперед и назад. Вполне достаточно делать это в течение 30 секунд. Обязательно нагрузите кисти, для этого примите упор лежа на кулаках и находитесь в этой позиции не менее 1 минуты.

   

4. На этом этапе можно попробовать сделать мостик. Поначалу вам будет сложно встать на него с позиции стоя, поэтому ложитесь на пол и прогибайтесь вверх. Постарайтесь задержаться на 5 секунд. Ложитесь обратно и отдыхайте. Встать на мостик и вернуться в исходную позицию надо не менее 10 раз. Во время выполнения упражнения пытайтесь по максимуму выпрямить колени и прогнуть плечи.

   

5. Сядьте на пол. Ноги должны быть вместе. Тянитесь руками к носкам, пытаясь прикоснуться животом к коленям. Важно чтобы колени в это время не сгибались. Если держать ноги прямо не получается, согните их, обхватите руками стопы и со всех сил пытайтесь выпрямить. Сделайте упражнение около 20 раз.

   

6. В положении сидя расставьте ноги, обхватите руками стопы и наклоняйтесь вниз. Постарайтесь дотянуться животом к полу. Колени должны быть прямыми. Каждый раз, когда наклоняетесь, фиксируйтесь на 30 секунд.

   

7. Остаемся в предыдущем положении и тянемся в стороны. Вначале к левой ноге, потом к правой. Каждый раз пытаемся дотянуться животом до колена и фиксируемся в максимально возможном наклоне на 30 секунд.

   

8. Переходим к шпагату. Существует три вида шпагата и работать необходимо над каждым из них по отдельности. Поставьте левую ногу на колено, а правую тяните вперед пока не станет больно. После этого зафиксируйтесь на 15 секунд. Сделайте упражнение несколько раз и потом поменяйте ногу.

   

   Поставьте ноги врозь настолько широко, насколько можете, до появления боли. Поставьте руки на пол перед собой, а вес перенесите на таз. Зафиксируйтесь в этом положении на 1 минуту. Отдохните и опять повторите упражнение, в этот раз фиксируясь на 2 минуты.

   

Эти простые упражнения помогут вам подготовиться к занятиям с тренером. Вы будете чувствовать себя более уверено и сможете выполнять сложные трюки.

Травмоопасна ли акробатика?

Если правильно подойти к выполнению всех упражнений, можно будет обойтись без травм. Это не экстремальный вид спорта, но даже утренняя зарядка может быть опасной, если делать ее невнимательно.

Очень важно начинать с простого, тем самым вы подготовите себя к более сложным трюкам и снизите риск травмироваться. Не стоит на начальном этапе делать упражнения, которые будут вам не под силу, а лучше всего делать их под наблюдением тренера.

Акробатику многие путают с гимнастикой и не видят между ними разницы. Если честно, этот вид спорта и является некоторой разновидностью гимнастики. Раньше акробатами называли лишь артистов цирка, которые совершали всевозможные трюки высоко под куполом.

Чем же полезна акробатика для ребенка и стоит ли вообще отдавать его в такой вид спорта? Опасна акробатика или нет и чему она может научить?

Виды акробатики

Не каждый, у кого умело получаются , является акробатом. К трюкам относят такие трюки, как "колесо", "мостик", "березка", стойка на руках и на голове.

Акробатика относится к активным видам спорта и помогает гиперактивным детям направить энергию в нужное русло.

На сегодняшний день различают три вида акробатики:

• Самый известный вид акробатики - спортивный. По сути, это и есть настоящая акробатика со сложными трюками, прыжками и сальто в воздухе. По акробатике устраиваются соревнования, так же, как и в любом виде спорта. Прыжки выполняются на ковровом покрытии спортсменами по отдельности, парно или в группе.
• Цирковая. Из названия понятно, что трюки используются в цирковых представлениях, для развлечения публики. Цирковая акробатика также сложна и требует регулярных занятий, как и спортивная.
• Специальная. Акробатические элементы нередко используются в различных видах танцев. Трюки не требуют правильной техники исполнения, но должны выглядеть изящно и красиво.

В чем польза и вред акробатики?

Известно, что акробаты, так же, как и гимнасты, владеют своим телом в совершенстве. Но какую пользу принесут занятия ребенку и можно ли получить травму, занимаясь акробатикой в детстве?

Как и любой другой вид спорта, акробатика требует от ребенка усилий и полной отдачи. Нельзя пропускать тренировки, иначе тело просто "потеряет" все навыки. Но у таких занятий есть свои преимущества:

• Во-первых, у ребенка появится правильная осанка, что особенно актуально для школьников. В этом виде спорта формируется сильный корсет из мышц, которые удерживают позвоночник, поэтому ребенку не страшен никакой сколиоз.
• Во-вторых, ребенок приобретет ловкость и сноровку, сможет легко залезть на дерево, контролировать свою походку и движения в обычной жизни.
• В-третьих, акробатика отлично тренирует вестибулярный аппарат и координацию движений, тренирует любые группы мышц, в том числе и сердечную.

Акробатика также помогает неуверенным и неуклюжим деткам преодолеть свои страхи и повысить самооценку. Кроме того, занятия отнимают достаточно сил и времени, что будет полезно детям с синдромом гиперактивности.

Многие родители не могут преодолеть психологический барьер, чтобы записать своего малыша в секцию акробатики, считая, что во время тренировки можно получить травму и остаться калекой на всю жизнь. Обоснованы ли эти опасения?

По технике безопасности, которую должны соблюдать и тренер, и ребенок, сначала спортсмен выполняет все трюки с использованием всевозможных защитных средств, в том числе и страховочного пояса. К тому же, первые ребенка довольно просты. Поэтому тренеры заявляют, что акробатика не более опасна, чем футбол или гимнастика. Но, тем не менее, очень многое зависит от тренера, который точно должен видеть, на что способен малыш и чем ограничиваются его возможности.

Противопоказания к занятиям

Удивительно, но даже спорт, к которому и относят акробатику, имеет свои противопоказания. Таковыми являются:

• Неврологические расстройства, в том числе эпилепсия;
• Нарушения в работе сердечно-сосудистой системы;
• Нарушения в работе опорно-двигательного аппарата;
• Заболевания дыхательной системы, в том числе и бронхиальная астма.

Так как в секции акробатики принимают деток от 4 лет, то нагрузку должен определить тренер для каждого конкретного ребенка в отдельности. Считается, что в малом возрасте детки еще достаточно гибкие, и заниматься им будет намного легче. Но остается важным не перегружать маленький организм, а за это несет ответственность тренер.

Чаленко В.Н.

Муниципальное бюджетное учреждение дополнительного образования ДЮСШ №10 пгт. Новомихайловский МО Туапсинский район

АКРОБАТИКА – ФУНДАМЕНТ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ

Введение . Движение является основным стимулятором жизнедеятельности организма человека. Быть здоровым – это значит быть активным: регулярно заниматься физкультурой, спортом, вести здоровый образ жизни. Замечено, что при недостатке движений наблюдается, как правило, ослабление физиологических функций, понижается тонус и жизнедеятельность организма.

Для того чтобы получить пользу для здоровья – недостаточно просто хаотично двигаться, необходимо, чтобы все движения были правильными, четкими, структурированными, имели свое предназначение. Внутренний стержень приобщения к физкультуре и спорту, как правило, закладывается в детстве. Именно родители служат примером для подражания и заботятся о своих детях.

В наше время взрослые часто забывают, что успех укрепления здоровья детей заключается в приобщении ребенка к регулярным занятиям физкультурой с первых дней жизни. Фундамент здорового образа жизни закладывается именно в детстве и поэтому вся ответственность в этот период ложится на плечи родителей.

Всем родителям без исключения хочется, чтобы их ребенок рос здоровым, сильным, смелым и умным. Акробатика – одно из основных средств физической культуры. Занятия ею способствуют наиболее успешному решению задач физического развития человека и совершенствованию его двигательных способностей.

Акробатика и ее значение для развития ребенка. Название «акробат» произошло от греческого слова «акробатес», что в переводе означает «подымающийся вверх», «подымающийся ввысь». От этого слова в дальнейшем образовалось понятие «акробатика». Акробатика – это совершенно удивительный вид спорта, включающий пять разновидностей: женские пары, мужские пары, смешанные пары, женские и мужские группы. Кроме того, акробатические элементы повсеместно используются во многих других видах спорта: гимнастике, акробатических прыжках, фристайле, фигурном катании, прыжках в воду. Акробатическая подготовка нужна везде, где требуется сноровка, решительность, отличная ориентация в пространстве и тренировочный вестибулярный аппарат. Красота, грация, пластика, ловкость, быстрота реакции, выработанные на тренировках, могут пригодиться в самых разных жизненных ситуациях, не обязательно связанных со спортом. Акробатика дает уверенность в себе даже закрепощенным и стеснительным ребятам. Юные акробаты отличаются от сверстников не только лучшими физическими данными, но и собранностью, четкой координацией движений, внимательностью и хорошей памятью.

Занятия акробатикой рассчитаны на все возрастные группы. Воспитанники групп первого и второго годов обучения начинают изучать основы акробатической подготовки: основы техники выполнения акробатических элементов (кувырки, колеса, перевороты, сальто, шпагаты, мостики, все виды стоек, а также комплекс специальных физических упражнений на все группы мышц), прыжки с использованием специального инвентаря: камеры, батута, страховочного пояса и без них. Затем осваивают более сложный материал, например, соединения из акробатических прыжков (рондат – переворот назад, рондат – сальто назад в группировке, рондат – кувырок назад).

Благодаря своей специфике акробатические прыжки завоевали большую популярность и признание как прикладной вид двигательной деятельности в спортивной, концертной и бытовой практике. После овладения методами и приемами основ акробатики – кувырков назад и вперед, переворотов назад и вперед, перекатов, фляков с места, полетов-кувырков, сальто вперед с камеры с разбега, рондатов – воспитанники успешно могут решать основные задачи физического и интеллектуального развития и воспитания. Акробатика позволяет ребенку развиваться комплексно (развивает все группы мышц, скорость реакции, быстроту мышления, дыхательную систему организма, координацию движений, вестибулярный аппарат, пластику и гибкость тела, и многое другое).

В тренированном организме повышается сопротивляемость к негативному влиянию окружающей среды. Этот вид спорта хорошо развивает двигательную функцию тела , что оказывает значительное влияние на становление соответствующих структур мозга.

Сокращения мышц стимулируют кровообращение мозга, в кору головного мозга поступают потоки нервных импульсов, которые повышают её тонус. Это, в свою очередь, является важным фактором стойкого повышения работоспособности, созревания и усовершенствования всех анализаторных систем и, таким образом, сенсорики ребёнка, являющейся первой ступенью познания окружающего мира.

Таким образом, занятия акробатикой помогают каждому ребенку лучше познавать и чувствовать окружающий мир (пространственные отношения, форму предметов, размер и другие свойства) .

Методика преподавания занятий по акробатике. Занятия акробатикой, как и занятия любым видом спорта и физической культуры, должны проводиться систематически и методически. Только такие занятия могут дать положительные результаты.

При приеме в акробатическую группу учащиеся должны пройти обязательный медицинский осмотр.

Правильное планирование работы является залогом успешного хода учебно-тренировочных занятий. Тренировочное занятие должен состоять из четырех частей: вводной – 8-12 минут, подготовительной – 22-28 минут, основной – 50 минут и заключительной – 10. Вводная и подготовительная части имеют целью подготовить организм занимающихся к последующей усиленной физической нагрузке основной части.

В основной части нагрузка – максимальная. Заключительная часть имеет целью постепенное успокоение деятельности как мышц, так и внутренних органов и нервной системы.

Ученики тренируются от 3 и более раз в неделю. Общая физическая нагрузка на тренировках должна осуществляться с использованием здоровьесберегащих технологий: чередование средних и высоких нагрузок. С первых же занятий преподаватель должен придерживаться строгой последовательности упражнений в отношении их трудности.

При занятиях акробатикой тренер-преподаватель обязан требовать от учеников строжайшей дисциплины. Невнимательное отношение к занятиям может привести к ушибам и травмам. Тренер-преподаватель должен внимательно следить за исполнением упражнений и сразу же устранять каждую, даже незначительную, ошибку. Не замеченную и не устраненную вовремя ошибку в дальнейшем исправить намного труднее. Преподаватель должен развить в ученике смелость и настойчивость.

Число занимающихся в акробатическом кружке, группе, секции – не должно превышать 20 человек на одного тренера. Акробатические упражнения приходится неоднократно повторять с каждым учеником, что занимает много времени. В чрезмерно большой группе медленнее усваиваются упражнения, и ученики теряют интерес к занятиям.

Зимой занятия проводятся в спортивных залах с хорошей вентиляцией и температурой не ниже 15-18°С. Летом занятия переносятся в парки, сады, на спортплощадки и на специально подготовленные, вскопанные и посыпанные опилками акробатические площадки. Женская и мужская группы занимаются, как правило, отдельно.

Некоторые ученики, не считаясь с замечаниями и советами преподавателя, преждевременно, не освоив элементарных упражнений, самостоятельно изучают сложные элементы: стойки, сальто и т. п. Такая непоследовательность только вредит делу, она часто приводит к трудноисправимым ошибкам, мешающим росту акробатического мастерства. Не переходить к сложным упражнениям, не освоив хорошо простые, – таково непременное условие успешных занятий по акробатике.

Нельзя также изучать новые упражнения, если занимающиеся с напряжением исполняют старые, пройденные упражнения. Рекомендуется проводить регулярные контрольные занятия. Хорошо успевающих следует выделять в группу более подготовленных спортсменов, с отстающими следует многократно повторять неосвоенные упражнения.

Перед началом каждой части урока преподаватель знакомит занимающихся с предстоящим упражнением, объясняя технику его исполнения. Затем сам преподаватель или лучший ученик демонстрирует это упражнение, чтобы вся группа имела наглядное представление об его исполнении.

В секциях акробатики спортивных школ тренер-преподаватель ставит своей целью не только воспитать из занимающихся настоящих мастеров этого вида спорта, которые в дальнейшем будут участвовать в соревнованиях, но и здорового, сильного, ловкого, волевого, закаленного человека, надежного гражданина России.

Сама техника акробатики невозможна без освоения и развития в себе этих качеств.

Заключение. Спортсмены акробаты отличаются правильной осанкой, рельефной и гармонично развитой мускулатурой. Действия их характеризуются высокой координированностью, смелостью, красотой движений; диапазон сложности и разнообразия акробатических упражнений чрезвычайно велик. Новизна и разнообразие упражнений гарантируют высокую заинтересованность занимающихся; навыки, приобретённые на занятиях акробатикой, отличаются большой пластичностью и могут быть использованы в самых неожиданных спортивных и жизненных ситуациях; разнообразие видов (прыжковая, парная, групповая) позволяет заниматься юношам и девушкам с различными физическими данными.

Значение акробатической подготовки не исчерпывается только совершенствованием физических качеств, она в известной мере содействует морально-волевой и психологической подготовке учеников-спортсменов.

Следует отметить, что под влиянием физических упражнений совершенствуется строение и деятельность всех органов и систем ребенка, повышается работоспособность, укрепляется здоровье.

Литература:

Кожевников С.В. Акробатика. – 3-е изд., доп. Учеб. пособие для училищ циркового искусства. – М.: Искусство, 1984 – 222 с.

Интернет-ресурсы:

1. – Заголовок с экрана: Роль физкультуры в жизни человека.

– Заголовок с экрана: «Жизнь - это движение»: смысл фразы и ее автор.

Приветствую Вас на сайте «Мой ребенок» сегодня мы продолжаем тему спорта: «Акробатика для детей».

Акробатика для детей в чем польза и отличия от других видов спорта.

Акробатика для детей, красота и здоровье

Заниматься акробатикой, это значит заниматься красивым видом спорта и это не один плюс. Помимо красоты с помощью акробатики ребенок развивается как физически так и психически. Если Вы сомневаетесь отдавать ли своего ребенка в данный вид спорта, тогда прочитайте эту статью до конца.

Что дает акробатика для детей?

Акробатика помогает детскому организму лучше развиваться. С помощью движения ребенок выплескивает свою накопившую энергию, а это гарантирует отличное настроение и самочувствие Вашего ребенка. Движение — это увеличение обмена веществ в организме, правильное развитие тела в целом, улучшение работы мозга и психики ребенка.

У всех детей есть склонность бесится, прыгать и скакать в буквальном смысле этого слова. Когда у ребенка накопилась много энергии, он начинает ее выплескивать, и дома начинается хаос, крики, разбросанные игрушки и т. д. Если ребенок не сможет выплеснуть эту энергию, то это плохо отразится на его организме в целом, т.е. может нарушится обмен веществ, а это повлияет на здоровье и развитие ребенка.

Акробатика помогает ребенку, играючи, развиваться!

Если взять другие виды спорта, то акробатика отличается от них, равномерной нагрузкой на организм (на все мышцы) ребенка, это и позволяет отлично развиваться Вашему малышу. Если Вы думаете, что акробатика это женский спорт, то вы ошибаетесь, акробатикой занимаются и мужчины (мальчики).

Ребенок, который занимается акробатикой, будет гораздо быстрее развиваться в отличии от его сверстников.

Акробатика — это внимание, ловкость, скорость, все то, что пригодится во взрослой жизни.

Акробатика — это красота, зрелищность, коллективность, когда смотришь на выступления юных спортсменов, то приходишь в восхищение, поднимается настроение и хочется научиться тому же! Но, ты понимаешь, что годы не те, и все, что тебе остается, отдать своего ребенка в данную секцию 🙂

Акробатика для детей и травмы

Многие родители, даже не рассматривают данную секцию, так как считают её опасной, однако они заблуждаются!

Спросите почему? Я отвечу!

— Если ребенок будет практиковать акробатику дома, то конечно это ни к чему хорошему не приведет!
— Если отдать ребенка в хорошую секцию, профессионалам, то акробатика принесет, только и только огромную пользу!

Риск очень маленький, так как ребенка учат сначала простым упражнениям, детским элементам. И если он будет все правильно делать, то после этого перейдет к более сложным трюкам.

!!! Дети занимаются со страховкой, и если ребенок будет слушаться тренера, будет соблюдать технику безопасности, то с ним все будет хорошо!

Акробатика для детей: что будет уметь ваш ребенок?

Для того, чтоб понять и ответить самому себе на этот вопрос предлагаю посмотреть вот это замечательное видео:

На этом данную статью буду заканчивать. Здоровья вам и вашим детям!

Каждый нормальный родитель мечтает дать своему ребенку только самое лучшее, воспитать его здоровым и интеллектуально развитым человеком. Отличной базой для хорошей физической подготовки вашего ребенка могут стать занятия спортивной акробатикой.

Акробатика (с греческого - ходить по краю) включает в себя ходьбу по канату или бревну, прыжки на батуте. Занятия акробатикой для детей чрезвычайно полезны, они развивают координацию движений и чувство равновесия. Если в дальнейшем ваш ребенок выберет другой вид спорта, акробатические навыки ему пригодятся везде: в фигурном катании, футболе, в гребле и плаванье. Особенно необходима акробатика очень активным деткам: их неуемная энергия, наконец, пойдет в правильное русло. Акробатика для детей гарантирует гармоничное развитие всех групп мышц детского организма, благодаря различным типам упражнений и степени нагрузки.

Акробатические прыжки на батуте

Все дети просто обожают прыгать на батуте. А между тем многие родители не представляют, какую пользу могут принести такие прыжки маленькому организму, если заниматься ими правильно. Прыжки на батуте очень хорошо тренируют позволяют отлично ориентироваться в пространстве. Во время таких занятий равномерно тренируется все тело, а не какая-либо отдельная группа мышц. Отлично подойдет такая акробатика для начинающих детей, ведь прыгать на батуте могут даже совсем маленькие детки. Такой вид физических упражнений подарит вам и вашему ребенку массу позитивных эмоций и зарядит отличным настроением на весь день.

Гимнастическо - акробатические упражнения

Сложно выделить какой-нибудь основной вид упражнений в , настолько богата она разнообразными элементами. Сюда относятся кувырки и перевороты, занятия на турниках и кольцах, сложные акробатические фигуры в вольной программе. Выполняя ребенок получит не только удовольствие от тренировки, но и приобретет красивую, правильную осанку, рельефную мускулатуру. Также акробатика для детей положительно влияет на обменные процессы в растущем организме. При правильном подборе комплекса упражнений можно даже скорректировать работу внутренних органов.

Цирковая акробатика

Этот вид акробатики немного отличается от основного определения и сейчас набирает все больше популярности среди детей. В большое внимание уделяется растяжке и умению балансировать. Балансируя на канате, ваш малыш научится не только владеть своим телом, но и освоит азы актерского мастерства, научится работать в коллективе.

Спортивная акробатика для детей обеспечит не только хорошую физическую подготовку, но и окажет благотворное влияние на психическое и умственное здоровье. У детей улучшается память, повышается скорость мышления. На акробатических занятиях нагрузка направляется не только на мускулатуру, также тренируется дыхание, что положительно сказывается на работе легких и сердца, да и всего организма в целом.

Роль тренера в тренировках

Конечно, все положительные стороны акробатики сведутся к нулю, если вы не найдете хорошего тренера для своего ребенка. Ведь детский тренер - это не только специалист, который покажет основные акробатические фигуры и обучит им вашего малыша. Этот человек обязательно должен любить детей, с удовольствием проводить тренировки. Если вы хотите найти тренера на такой вид спорта, как акробатика для детей, отзывы родителей, чьи чада уже посещают такие занятия, будут для вас очень ценными. Узнайте, как именно и где проходит тренировка, есть ли необходимое спортивное снаряжение, насколько требовательный тренер, как он относится к детскому непослушанию и нежеланию выполнять задания. Ведь не всегда малыш будет вести себя хорошо на занятиях, и очень важно, чтобы детский тренер смог правильно оценить настроение ребенка, знал, в какой ситуации дать ребенку возможность отдохнуть и не настаивать на выполнении каких-либо элементов.

Травмоопасность

Конечно, как и любой другой вид спорта, акробатика не обходится без травм. Чаще всего это падения и растяжения. Но разве, находясь дома, ваш ребенок полностью застрахован от таких травм? Полностью обезопасить маленького непоседу практически невозможно, поэтому не бойтесь отдавать его на занятия акробатикой для детей. К тому же первое время тренировки проходят без сложных заданий, нагрузка распределяется равномерно и поэтапно под руководством опытного тренера, который никогда не даст выполнять новый элемент ребенку, если он еще не освоил его в теории. Важно также, чтобы ваш юный спортсмен занимался в хорошем спортивном зале, оборудованным качественными снарядами и гимнастическими матами.

Какой возраст идеально подходит для занятий акробатикой

Самым "правильным" возрастом для посещения акробатических занятий считается возраст 6-7 лет. Педиатры и психологи рекомендуют такой возраст как наиболее подготовленный как со стороны душевного настроя, так и готовности организма к физическим нагрузкам. Однако это совершенно не мешает вам знакомить ребенка со спортом и в более раннем возрасте. В этом вам поможет секция акробатики для детей младшего возраста, где возможно ваше присутствие. На таких занятиях малыши учатся основам физического воспитания, работе в коллективе.

Кому противопоказаны занятия спортивной гимнастикой

Прежде чем записаться на занятия акробатикой, обязательно необходимо пройти с ребенком полное медицинское обследование и сдать соответствующие анализы, ведь от их результатов зависит здоровье и жизнь вашего ребенка. Осмотр у врача выявит такие медицинские противопоказания, как близорукость, нарушения в работе опорно-двигательного аппарата, бронхиальная астма, болезни сердца, эпилепсии, нервные расстройства и психические заболевания. Не стоит отчаиваться, спортивный мир велик и без труда можно подобрать секцию с облегченной нагрузкой.

Даже если вы не собираетесь воспитывать будущего олимпийского чемпиона, спортивная акробатика для детей привнесет очень много интересного в их жизнь. Они станут более сильными, ловкими и грациозными, приобретут очень ценный опыт и найдут новых друзей. Самые стеснительные детки в руках умелого тренера раскрываются и поражают своими акробатическими талантами. Не расстраивайтесь, если ваш ребенок поначалу будет неумелым и неуклюжим, многое сразу получаться не будет. Такая реакция на неудачи и промахи - и акробатика для детей из разряда любимых занятий сразу переместится в самые ненавистные. Поддерживайте ребенка, учите преодолевать страхи и неудачи, верьте в него, и очень скоро он будет радовать вас своими спортивными достижениями и победами.